Cutlets ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double - ຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມລັບ.

ຜັກ, omelettes, meatballs ໃນຫມໍ້ນ້ໍາສອງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະອາຫານ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາໃນປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງໃນແຊ່ frying. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຫຼາຍໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ, ມີອາຫານຮູບລັກສະນະຈະເບິ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍ. ວິທີການຂອງການກະກຽມນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສະບຽງອາຫານອາຫານແລະເດັກນ້ອຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊື້ເຮືອກົນໄຟແພງ, ໄມໂຄເວຟຫລື multivarku. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແຊ່ກ້ວາງມີ lattice ໄດ້.

ສູດສໍາລັບການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນພຽງເລັກນ້ອຍຈາກປົກກະຕິໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, cutlets ໄກ່ ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double ພວກເຮົາກະກຽມໃນວິທີການເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບ frying ໃນແຊ່ໄດ້. ມັນຈະແຕກຕ່າງຂະບວນການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ. ໃນຊີ້ນ minced ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ໄຂ່, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ແຊ່ນ້ໍາໃນ້ໍານົມ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ປົກກະຕິແລ້ວສູດ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ສະເຫນີທີ່ຈະ grease patties ດ້ານກ່ອນທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເພີ່ມໍາມັນເບີຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມໃນມັນ, ostensibly ສໍາລັບສ່ໍາ. ເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ອາຫານນີ້ທ່ານພຽງແຕ່ເພີ່ມໄຂມັນແລະສາມາດລົບລ້າງຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າ burgers ອາຍຄອບຄົວຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ໄດ້ແທ້ເກີນໄປຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ, ທ່ານສາມາດ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຈົນກ່ວາມັນແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ຄູ່ນ່ຶແລ້ວ. ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະຍ້າຍຈາກຖ້ວຍສໍາເລັດຮູບໃນແຊ່ໄດ້.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອແຕ່ງກິນ burgers ຜັກ ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ອາຫານທີ່ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍ, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມ້ວນ cutlets ໃນ breadcrumbs, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມພະລັງງານແກ່ຄາບອາຫານ.

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ masterpiece culinary ໄດ້ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ beet ກິໂລ nozzle ຊັ້ນ bulb ຂະຫນາດໃຫຍ່ pitted prunes, ໄຂ່ແລະ 150 ມລນ້ໍາຮ້ອນທີ່ສຸດ, ບ່ວງ semolina. Beets ຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດກັບ prunes, semolina ແຊ່ສໍາລັບ 20 ນາທີໃນນ້ໍາ. ການປະສົມທັງຫມົດຫຼັງຈາກນັ້ນພິມໃນການປະສົມຂອງໄຂ່, ເກືອແລະ pepper. patties ແບບຟອມແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມພ້ອມໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບວິທີການປົກກະຕິສໍາລັບການກະກຽມເປັນແຊ່ frying ເປັນ, ໃນກໍລະນີນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ stew beet ໄດ້. ອາຫານງ່າຍດາຍຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມເປັນນ້ອຍຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ burgers ແລະ COLESLAW. burgers Carrot ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມ apricots ແຫ້ງຈໍານວນຫນ້ອຍແລະນ້ໍາຕານ, ມັນຈະທົດແທນການ dessert ໄດ້. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍື່ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສີຄີມສົ້ມ, ເວົ້າຂໍຂອບໃຈທ່ານ, ແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນເກີນໄປພັດລົມຂອງຜັກ.

ໄດ້ຖ້ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ steamers ໄດ້ - ມັນເປັນທັງຫມົດປະເພດຜັກ: ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, carrots, cauliflower ແລະມັນຕົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນຍັງຄົງສາສີ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສານອາຫານແລະວິຕາມິນ. ຜະລິດງາມໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double ແລະ peppers ແລະ stuffed ກະ stuffed. ການຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດທັງຊີ້ນແລະຜັກ.

ປະໂຫຍດຂອງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ອີກປະການຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາແລະວ່າອາຫານຝ່າຍຜັກແລະ meatballs ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາສອງໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ saves ທີ່ໃຊ້ເວລາ mistress ທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້, ບໍ່ຟ້າວທີ່ຈະບໍ່ງາມແລະເນື້ອໃນຂອງ pallet ໄດ້, ຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນ sauce delicious ກັບຖ້ວຍ. ເຮັດໃຫ້ຈືດນ້ໍາຈາກຊີ້ນນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນບ່ວງຂອງມັນເພື່ອແນໃສ່ນໍາຫມາກເລັ່ນ. ເຈືອຈາງຄວາມຫນາຂອງສີຄີມຄູ່ນ່ຶຂອງບ່ວງ flour ໄດ້ແລະງາມແລະເນື້ອໃນເປັນ blank ຊອດໄດ້. ຄວາມອົບອຸ່ນປະສົມຂອງຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີ, stirring ຢູ່ສະຢ່າງແຂງແຮງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເພີ່ມ pepper ແລະເກືອ. ນ້ໍາສໍາລັບຊີ້ນ, ຜັກຫຼືປາພ້ອມ.

ນ້ໍາຊຸບຜັກສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງຜັກບົ່ວແລະຍັງເລັ່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈືນຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດໃນນ້ໍາ olive, ເພີ່ມການນໍາເລັ່ນແລະເຄິ່ງຈອກນ້ໍາຊຸບຜັກ. ຕົ້ມປະສົມຈົນກ່ວາຫນາ, ຫຼັງຈາກທີ່ເພີ່ມສີຄີມ, ເກືອແລະ pepper. ຍັງໄປໄດ້ດີມີປາ, ຜັກແລະໄຂ່.

ການຄົວກິນຢູ່ຫມໍ້ນ້ໍາທີ່ທັນສະໄຫມສອງສາມາດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ cheesecakes ກັບ dumplings ແລະ pilaf. ບາງທີຕອນທໍາອິດທ່ານຖ້ວຍເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າສົດ. ຈະເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບອາຫານສຸດທ້າຍ, ໃຊ້ສະຫມຸນໄພສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະສົດ, ຝຸ່ນແລະ pepper cayenne. ແຕ່ຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານສາທາລະນະຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍອີງໃສ່ sodium glutamate ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລືມ. ຖົງທີ່ບັນຈຸລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ສາມາດທໍາຮ້າຍເຂົາຫລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.