Multivarka Roast: ກົດລະບຽບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ

ໄກ່ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. Surprise ບູກຄົນທົ່ວຂອງທ່ານເປັນອາຫານມີລົດຊາດ - roast multivarka. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ 2 ຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ການແຕ່ງກິນ roast, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 200 g ຂອງ eggplant;
• ຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ;
• ເຫັດ - 100 g;
• ເຕົ້ານົມໄກ່;
• ກະທຽມ (3 ຫົວຜັກທຽມຜັກພຽງພໍ);
• ຫນຶ່ງ carrot;
• ມັນຕົ້ນ, - 6 ຊິ້ນ;
• ຫມົດຫົນທາງໃບ, pepper ແລະເກືອ

ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງຢູ່ໃນມື, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອກະກຽມ multivarka roast. ເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ແລະຕັດມັນມີມີດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາດໍາເນີນການກັບການປຸງແຕ່ງຜັກທີ່ໄດ້. ຜັກບົ່ວ ແນະນໍາການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ carrots - ເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບມັນຕົ້ນ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຫັດແລະ eggplant ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ (ບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ). ທັງຫມົດນີ້ພວກເຮົາຈະກະຈາຍໄປໃນຊັ້ນ multivarku, ສັງເກດເບິ່ງເປັນລໍາດັບທີ່ແນ່ນອນ. ຊັ້ນທໍາອິດ - ໄກ່, ຊັ້ນທີສອງແມ່ນແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແຫວນຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດ - ມັນຝະລັ່ງ, ສີ່ - cubes carrot, ຫ້າ - ເຫັດການ. ເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງ eggplant ແລະຜັກທຽມໄດ້. ເລືອກເຮັດວຽກ multivarki ຮູບແບບ "ດັບ" ແລະກໍານົດ timer ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. Roast ຊີ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການຍື່ນສະເຫນີ. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານຂອງທ່ານ!

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ຄົນອື່ນສູດ - ໃຊ້ປຸງລົດຊາດ multivarka roast ເຮັດຈາກຊີ້ນງົວແລະຜັກ.

ຜັກປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນໄດ້ຮັບໃນລັກສະນະນີ້ນຸ່ມເປັນເລື່ອງແປກ.

ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງສາຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ໄດ້ຮັບສະຖານະ mushy.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫຼື mashed ມັນຝະລັ່ງເປັນອາຫານຝ່າຍເປັນ.

ໃນຫມໍ້ multivarochnuyu ທີ່ສຸດທີ່ປະລິມານຂອງ 45 ລິດ, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດກາງ;
• 450 g ຂອງເລັ່ນ;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• 600 g ຂອງຊີ້ນງົວສົດ;
• ກະທຽມ (2 ຫົວຜັກທຽມຜັກພຽງພໍ);
• ຫນຶ່ງລະຄັງ pepper;
• ຜັກ (unrefined) ນ້ໍາ ;
• ສອງໃບປະເຊີນຫນ້າ;
• ເຄື່ອງປຸງ "hop, suneli";
• ຫນຶ່ງ eggplant ຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ເກືອ;
• ສາມ zucchini ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກະກຽມ multivarka roast ນໍາໃຊ້ທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ເອົາຊີ້ນ, ຢ່າງລະອຽດລ້າງດ້ວຍນ້ໍາພາຍໃຕ້ທໍ່ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ. ເລືອກຮູບແບບຂອງການດໍາເນີນ multivarki ໄດ້ "Baking." ໄລຍະເວລາຄວນໄດ້ຮັບການກໍານົດເຖິງ 40 ນາທີ. ໃນແຊ່ເລິກງາມ 4 ບ່ວງ ນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ມັນແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆຊີ້ນງົວ. fry ມັນທັງຫມົດພາຍໃນ 20 ນາທີໂດຍບໍ່ມີການປິດ lid ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ທໍາຄວາມສະອາດ carrots ແລະຜັກບົ່ວ. ຕໍ່ໄປ, ຟັກ carrots ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະຜັກບົ່ວ - diced. ຟັກຜັກໃນກໍາປັ່ນ saucepan ໃນຊີ້ນ. ສືບຕໍ່ການທີ່ຈະຈືນ 20 ນາທີ. ອະນາໄມ, ລ້າງແລະຜ່ານໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມກະທຽມ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງແຕ່ລະຄາບພວກເຮົານີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ pepper ແລະເກືອ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ seasoning. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກໄດ້. From peppers ເອົາເມັດ. ຫມາກເລັ່ນແລະ zucchini ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, peppers julienne ແລະ eggplants - cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນແຊ່ເປັນ, ຄັ້ງທໍາອິດຈັດວາງອອກ eggplant ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ pepper. ປະຕິບັດຕາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງ zucchini ແລະເລັ່ນ. ເພີ່ມ ໃບປະເຊີນຫນ້າ ແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາເກັບກໍານ້ໍາໃນແຊ່ (ປະມານ 150 g). ປິດ lid ແລະເຮັດໃຫ້ multivarku, ຮູບແບບ "ດັບ". ໄລຍະເວລາແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ 2:00.