Casserole ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາ: ວິທີການແຕ່ງກິນແລະວິທີການຂະຫຍາຍ

ຂອງທຸກປະເພດຂອງຜັກກາດໃນການກະລໍ່າປີປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງ. Somehow hostess mastered ສີແລະ smartly ມັນແມ່ນການກະກຽມ. ແຕ່ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງບໍ່ແມ່ນທັນເວລານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຕະຫຼາດຟຣີ, ນາງປາກົດວ່າບໍ່ດົນທີ່ຜ່ານມາ. ກາຍ casserole ທີ່ມີຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍແລະຖືກບໍລິໂພກໂດຍຄົວເຮືອນທີ່ມີຄວາມສຸກ.

casserole ປາທີ່ມີມັນຝະລັ່ງແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ

ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້ວຍຂອງຜັກກັບແມ່ທີ່ສຸດມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ, ຈະມີຜົນໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງຜະລິດຕະພັນການທົດສອບໂດຍ chef ມີປະສົບ. ແນ່ນອນວ່າ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ບໍ່ແມ່ນການບັງຄັບ. ໃນເວລາທີ່ casserole ທີ່ມີຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາຈະກາຍເປັນສູດປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, 400 g ຂອງຜັກກາດເອົາ 600g ຂອງປາ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນເຄິ່ງ: ເຄິ່ງສີຂາວ, ຄັ້ງທີສອງ - ສີແດງ. ກະລໍ່າປີ disassembled ເຂົ້າໄປໃນ florets ແລະຕົ້ມນ້ໍາເກືອ lightly ປະມານສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງຈັບບ່ວງໂມ້, ແລະໃນສະຖານທີ່ຂອງຕົນກໍາລັງເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຫ້າ circles ຟັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມຈົນກ່ວາຂອງປາ. ບາງສ່ວນຂອງການຕັດປາ, ລະດູການທີ່ມີເກືອ, pepper, ແລະນ້ໍານາວ. Baking ອາຫານເປັນ greased ມີເບີແຫຼວ (ມັກຄີມ). ມັນເປັນ gratin ມັນ ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາໃນຄໍາສັ່ງນີ້: ມັນຕົ້ນ, - ປາ - ກະລໍ່າປີ. dress ເທິງແມ່ນ poured ອອກຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະໄຂມັນສີຄີມສົ້ມ (200 g ເອົາ), ແກງກະຫລີ່. Bake ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນ, ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

casserole ປາກັບເຂົ້າແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ

ມີປາແລະພືດຜັກເຂົ້າກົມກືນຢ່າງສົມບູນ - ມັນໄດ້ຮັບການຍາວຊີ້ cuisine ອາຊີ. ເພື່ອຮັກສາຂອງທ່ານ casserole ເຂົ້າ ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາສົບຜົນສໍາເລັດ, ກະລໍ່າປີແລະປາ fillets ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ, 0.5 ກິໂລ, ແລະຫານປະເພດເມັດເປັນ 5 ເວລາສອງຫນ້ອຍ. ສໍາລັບອາຫານນີ້, ໂດຍວິທີການ, ຈະເຫມາະສົມກັບປາທຸກຊະນິດ, ບໍ່ຈໍາເປັນ superexpensive ແລະ elite. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາວ່າມັນແມ່ນບໍ່ມີກະດູກ. ຈົນກ່ວາເຂົ້າຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະປາ, ເຮັດໃຫ້ເປັນ carrot ແລະຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນກະທະ: ເຂົ້າ - ປາ - ຂົ້ວ. casserole ເຂົ້າ Top ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາເຕັມໄປດ້ວຍສີຄີມສົ້ມປະສົມກັບ mayonnaise, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະສົ່ງໃຫ້ເຕົາອົບສໍາລັບຊາວນາທີ.

ປະສົມປະສານຜິດປົກກະຕິ: ປາ, ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, ເຫັດ

ມັນບໍ່ສໍາຄັນສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງປາແລະເຫັດທ່ານຈະນໍາໃຊ້ - casserole ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງແລະປາ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ຮັບ gorgeous! ກະລໍ່າປີແລະປາປະຕິບັດໃນປະລິມານດຽວກັນຂອງ 400 g, ແລະເຫັດພຽງພໍແລະ 200 g ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາເຫັດ. ປາແມ່ນການຕັດແລະ pickle ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກັບສອງບ່ວງຂອງສົ້ມ diluted ໃນທົ່ວສັງຄົມທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ເຫັດແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງເຄິ່ງ, ປາແດກ ຂົ້ວ lightly. Baking ໄດ້ນ້ໍາ lubricating, ກະຈາຍປາ, sprinkle ກັບຜັກບົ່ວຂຽວຟັກ. ເຮັດໃຫ້ສຸດເທິງຂອງເຫັດ, ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ - ກະລໍ່າປີ. casserole ເຫັດ ກັບ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ ຮັກສີຄີມ, ຈຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີສີຄີມຕ່ໍາໄຂມັນ 10%, lubricates mayonnaise ແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາສົ່ງ baking ໃນເຕົາອົບແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນຮູບແບບສີນ້ໍາຕານທອງ.

casserole ໄກ່ກັບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ

ປະສົບ hostess ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເພີ່ມຮູບຂອງນາງ. ໃນເຮືອແຍກຕ່າງຫາກເປັນ pound ຂອງໄກ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງກະລໍ່າປີແລະຈອກຂອງເຂົ້າ. ອົກຕັດ, ກະລໍ່າປີ versed ໃນຊໍ່ດອກ, ເຂົ້າລ້າງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ casserole ມີນ້ໍາທີ່ມີ ສູດຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ ແນະນໍາໃຫ້ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນກັບຈອກຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະຈອກຂອງຄີມຂອງເນື້ອໄຂມັນໄດ້. ການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຖືກແຈກຢາຍໄປແຊ່ frying ທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ເຄືອບຫລືອາຫານ baking. ອາຫານການຂົນສົ່ງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20-25 ນາທີ (ໂດຍອີງຕາມຮູບຮ່າງຂອງຂະຫນາດການ). ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ crust ໄດ້, sprinkle ກັບເພີ່ມເຕີມ casserole cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ມີ cheese

ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະລໍ່າປີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ປະຕິບັດນອກແລະແຜ່ຂະຫຍາຍອອກຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ. ແລ້ວໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງມັນແມ່ນເກືອແລະລະດູການ - pepper, ແລະເຄື່ອງເທດພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມ, ເຊັ່ນ: ຫຍ້າກອກ. ສີຄີມ Broccoli smeared ທາງເທີງ - ບາງຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ drip ລົງ. Baking ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນການຮ້ອນ, preheated ກັບ 200-220 ^{° C,} ເຕົາອົບສໍາລັບ 8-10 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ກະລໍ່າປີແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ແຊ່ໄດ້, ແລະເນື້ອໃນຂອງຕົນໄດ້ຖືກ poured ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ປະລິມານຂອງມັນຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ອົບຜັກຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ມີ cheese ໄວ້ໃນເຕົາອົບແລະການກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ crust ເປັນຕາຫນ້າກິນ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!