ສູດງ່າຍດາຍສໍາລັບອາຫານຮ້ອນ

ແຕ່ລະຄອບຄົວຕ້ອງໄດ້ປະໄວ້ສູດບາງຢ່າງເຊິ່ງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖ້າຫາກວ່າທັນທີທັນໃດລົງຂາສັນຈອນແລະໃນເວລາດຽວກັນການນໍາໃຊ້ທີ່ກໍານົດໄວ້ຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງສ່ວນປະກອບສໍາຈາກຕູ້ເຢັນໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສູດງ່າຍດາຍສໍາລັບບາງ ຖ້ວຍຕົ້ນຕໍ, ຊຶ່ງສາມາດຈະເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານໃນສະຖານະການນີ້. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະໂດຍບໍ່ມີການ hassle ຫຼາຍ.

ເຮົາ | SeaLifeBase | ຖ້ວຍຕົ້ນຕໍຂອງປາ:

- fillet ປາໃນຍັງສີຄີມ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:
- fillet ປາ 500 g
- ຄີມ 100g ສົ້ມ
- ລະດູການປາ (ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ).
- ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເກືອແລະ pepper.
ບາງທີອາດມີນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຮ້ອນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ.
1) ລ້າງປາ fillet ການກວດສອບສໍາລັບການມີຂອງກະດູກ.
2) ເອົາໃຈໃສ່ fillets ໃນ baking, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ greased ມີນ້ໍາ sunflower.
3) pepper, ເກືອ, ເພີ່ມເປັນພິເສດ seasoning ສໍາລັບປາ , ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີການແພ່ກະຈາຍສົ້ມແກມສີຄີມ.
4) ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.
5) Bake ໃນອາຫານເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ.
ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບມັນຝະລັ່ງແລະຜັກ.

- ປາກັບຜັກ ໃນ foil

ສ່ວນປະກອບ:

- ປາໂດຍບໍ່ມີເສັ້ນທາງສັນຫົວ.

- ຜັກບົ່ວ.

- Carrot.

- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ 15 ນາທີ.

1) ລ້າງແລະ gut ປາ.

2) ແຜນຕາມທ້ອງກັບຫາງຂອງຕົນແລະເຮັດໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນລົງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ foil ສໍາລັບ baking.

3) ຜັກບົ່ວຈືນແລະ carrots ໃນນ້ໍາ sunflower.

4) ເອົາໃຈໃສ່ zazharku ເພື່ອຕັດປາ.

5) ເກືອແລະ pepper, ຫໍ່ໃນ foil, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເປີດຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ດ້ານເທິງ.

6) Bake ໃນ 200 ອົງສາ 15 ນາທີ.

ອາຫານສົ່ງຜົນໃຫ້ໃຊ້ເວລາຄວາມພາກພູມໃຈຂອງສະຖານທີ່ສຸດ desk ຂອງທ່ານ.

ເຮົາ | SeaLifeBase | ຮ້ອນ ຖ້ວຍຊີ້ນ :

- Boyarsky ຊີ້ນງົວ

ສ່ວນປະກອບ:
- ຊີ້ນງົວ 1 ກິໂລ.
- Cheese 200 g
- 300 g ຜັກບົ່ວ
- ຫມາກເລັ່ນ 2 PC.
- ມາຍອງເນດ 150 g
- ມັນຕົ້ນ, 1 ກິໂລ.
- ເກືອແລະ pepper.
1) ການແຜ່ສຸດ baking ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆມັນຕົ້ນ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ greased.
2) ລ້າງຊີ້ນງົວໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຟັກ, ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນອອກແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການເທິງຂອງມັນຕົ້ນ, pepper ແລະເກືອ.
2) ດ້ານເທິງຂອງຊີ້ນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
3) ຫຼັງຈາກຜັກບົ່ວແຫວນກະຈາຍຫມາກເລັ່ນຟັກ.
4) mayonnaise Grease.
5) Sprinkle ກັບອາຫານຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຂອງພວກເຮົາ.
6) ເອົາໃຈໃສ່ອາຫານໃນເຕົາອົບໃນການ bake ສຸດ 200-250 ອົງສາຈົນກວ່າຈະເຮັດ.
ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນອັນເຕັມທີ່, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບຕາຕະລາງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການອາຫານຝ່າຍເປັນ.

- Kebab ໃນເຄີດ

ສ່ວນປະກອບ:
- ຄໍຊີ້ນຫມູ 1.5 ກິໂລ.
- 500 g ຜັກບົ່ວ
- ຊີອິ໊ວ 2 tbsp
- ້ໍາເຜີ້ງ 2 ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນ 2 PC.
- Lemon 1 pc.
- ຂິງ, pepper ແລະເກືອ (ກັບລົດຊາດ).
1) ເນື້ອ rinse.
2) ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ.
3) Pickle 2 ຊົ່ວໂມງ.
ຖ້ວຍໄດ້ກະກຽມສຸດປີ້ງໄຟໄດ້ຈົນກ່ວາເຮັດ.

- Bolognese Pasta ຢູ່ເຮືອນ

ສ່ວນປະກອບ:
- stuffing Homemade (ທ່ານສາມາດຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ) 700 g
- ປາເກັດຕີ້ 500 g
- ຫມາກເລັ່ນວາງ 300 g
- ເກືອແລະ pepper.
1) ໃສ່ spaghetti ໃນການແຕ່ງກິນ (ທີ່ໃຊ້ເວລາຄວນໄດ້ຮັບການລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ໄດ້).
2) ຊີ້ນງົວ Fry ໃນ skillet ເປັນຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້.
3) ເພີ່ມເກືອ, ນໍາເລັ່ນ, pepper, ອາດຈະເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການເປັນນ້ໍານ້ໍາແລະ extinguish ໄຟໃນຂະຫນາດນ້ອຍປະມານ 15-20 ນາທີ.
4) ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີ 2 ທາງເລືອກໃນການ, ພວກເຮົາອາດຈະກະຈາຍ spaghetti ສຸດແຜ່ນແລະເທິງຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງພວກເຮົາວາງຊີ້ນງົວພື້ນຂອງພວກເຮົາຍັງມີ, ຫຼືປະສົມ spaghetti ແລະ mince ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຫຼື skillet ແລະພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການປະສົມອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີຜັກສົດ.

ເຮົາ | SeaLifeBase | ຖ້ວຍຮ້ອນໄກ່

- ນັກສຶກສາ fillet ໄກ່
  ສ່ວນປະກອບ:

- fillet ໄກ່ 1 ກິໂລ.

- ມັນຕົ້ນ, 1 ກິໂລ.

- ມາຍອງເນດ 150 g

- ຊອດມະເຂືອເທດ 150 g

- ເກືອແລະ pepper.
1) ຢ່າງລະອຽດລ້າງໄກ່, ກວດຫາອາການກະດູກ.
2) ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂອງ 5 ຊມ.
3) ຕັດມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ otchischenny.
4) ປະສົມໃນໂຖປັດສະວະໄດ້ mayonnaise ແລະ ketchup.
5) coated ມີ sauce ຮັບໄກ່ແລະມັນຝະລັ່ງຂອງພວກເຮົາ.
6) ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບອາຫານ baking, pepper, ເກືອແລະສົ່ງໄປໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາກ່ອນ baking.
ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີຜັກສົດ.

- Shaverma ຢູ່ເຮືອນ

ສ່ວນປະກອບ:
- 600g fillet ໄກ່
- ຄີມ 100g ສົ້ມ
- ມາຍອງເນດ 100 g
- ແຕງ.
- ຫມາກເລັ່ນ.
- pita ບາງ.
- ເກືອແລະ pepper.
1) fillets ຕ້ອງໄດ້ລ້າງດີ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມ pepper, ເກືອ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງປຸງ, fry ນ້ໍາ sunflower ໃນ skillet ເປັນ.
2) ແຕງກັບຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍປະສົມກັບນ້ໍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຫັນຈາກສົ້ມແກມສີຄີມແລະ mayonnaise, ເກືອ.
3) ກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວເຂົ້າຈີ່ pita ຂອງທ່ານ, ຊອງຈົດຫມາຍ folded, lightly fry ໃນຊອງແຊ່ໄດ້ຮັບ.

ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຖ້ວຍຮ້ອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຮັບມືກັບພວກເຂົາແຕ່ລະ.