ກຸ້ງ Tiger. ອາຫານໂປດສູດ

ກຸ້ງ - ຕົວຂະຫນາດນ້ອຍ creatures ທີ່ອາໃສນ້ໍາເຄັມແລະສົດຂອງດາວທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ decapod. ເນື່ອງຈາກແສງສະຫວ່າງຂອງຕົນ, ແຕ່ໃນຊີ້ນມີທາດບໍາລຸງທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຮາກເລິກຢູ່ໃນອາຫານແຫ່ງຊາດຂອງປະເທດທີ່ສຸດຂອງໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການດັ່ງກ່າວເປັນອັດຕາສ່ວນສູງຂອງ ອາຫານທີ່ມີກຸ້ງ ຍັງພິຈາລະນາອາຫານໂປດ. ພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົວເຫຼົ່ານີ້.

ປີ້ງກຸ້ງ tiger

ສູດສໍາລັບການອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍໃນການປະຕິບັດ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນຕ່ໍາສຸດຂອງອົງປະກອບແລະວິທີການທໍາມະດາທີ່ສຸດຂອງການກະກຽມ, ການເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມສ່ວນລົດຊາດ exquisite ຂອງຫອຍໄດ້.

ສ່ວນປະກອບສໍາ

• ກຸ້ງກຸລາດໍາ 1 ຊອງ (500 g);
• 100 g ໍາມັນເບີ;
• 3 ແຂ້ວ. ກະທຽມ;
• ດິນ pepper ສີແດງ;
• 1/2 ນາວ;

ການກະກຽມ

1. ຕົວ, ບໍ່ໄດ້ເຕີມ defrosting, ຈັດວາງແຊ່ແຫ້ງຮ້ອນມີຊັ້ນບາງໆຂອງຫນຶ່ງກຸ້ງ. ກວມເອົາໂຖປັດສະວະດ້ວຍ lid ແລະ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາຫ່າງໄກສອກຫລີກຄວາມຊຸ່ມ. ນ້ໍາ drained ແລະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາແຕ່ງກິນຫາຍສໍາເລັດຂອງຄວາມຊຸ່ມ.
2. ເຮັດໃຫ້ pat ຂອງມັນເບີແລະແຕ່ລະໄລຍະ stir fry ກັບ lid ເປີດ. ເມື່ອໄດ້ ກຸ້ງກຸລາດໍາ, ສູດ ຂອງທີ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍ herein, ຈະໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍລັດສະຫມີທອງອາຫານເປັນຕາຫນ້າກິນສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາການປະຕິບັດພ້ອມ.
3. ໃນທີ່ສຸດ, ເພີ່ມຜັກທຽມ minced ເພື່ອແຊ່, pepper ສີແດງແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້. ກຸ້ງພ້ອມຂົ້ວອອກໃສ່ແຜ່ນແລະ sprinkle ກັບ້ໍານາວ.

ກຸ້ງ Tiger ໃນມີສີຄີມຂອງ cauliflower ເປັນ

ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງການກະກຽມອາໃສຂອງຄວາມເລິກທະເລອື່ນ. ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ່ໍາແສງສະຫວ່າງ. ຊີ້ນຢູູ່ຫນື້ງກຸ້ງ, ອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີສີຄີມອາກາດ, cauliflower - magic ແລະອື່ນ ໆ !

ສ່ວນປະກອບສໍາ

• 8-10 ກຸ້ງ;
• 400 g ຂອງ cauliflower;
• 2 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ້ໍານາວ;
• 150 ມລຂອງນ້ໍານົມ;
• 3-4 sprigs ຂອງ dill, parsley;
• ເກືອ.

ການກະກຽມ

1. The steamers ໂຖປັດສະວະວາງກຸ້ງ (ສູດ presupposes ທີ່ສິນລະປະມະຫັດສະຈັນ). ການກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ 6-8 ນາທີ. ເອົາຫອຍໄດ້ແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງເສັ້ນກ່າງກະເພາະລໍາໄສ້.
2. ້ໍານົມທີ່ຕົ້ມເລື່ອນວິເຄາະເຂົ້າໄປໃນ florets ຂອງ cauliflower. ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ 3-4 ນາທີຈົນກ່ວາຢູູ່. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນການນໍາໃຊ້ blender ເປັນຈົນກ່ວາສະຖານະອັນບໍລິສຸດເປັນເນື້ອດຽວກັນ. ລະດູການທີ່ມີເກືອ. ຕື່ມການນ້ໍານາວ.
3. ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສີຄີມໃນອາຫານທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈັດວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງໄອນ້ໍາເສືອ ກຸ້ງ, ສູດ ຂອງທີ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍ. ອາຫານໃຫ້ຕາຕະລາງຮ້ອນ.

ນ້ໍາກຸ້ງ

ກຸ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕາຫນ້າກິນ, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານເສີມໃຫ້ອາຫານຕົ້ນຕໍໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຂອງປາກຫຼ່ຽງໄດ້.

ສ່ວນປະກອບສໍາ

• 250 ກຼາມຂອງກຸ້ງ;
• 1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ flour;
• 200 ມລຂອງສີຄີມ 10%;
• 100 ກຼາມຂອງມັນເບີເນີຍແຂງ melted;
• 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ basil ແລະ oregano.

ການກະກຽມ

1. ຕົ້ມນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງກຸ້ງ. ເຢັນແລະສະອາດແກະໄດ້.
2. ຄີມຕົ້ມ. whipping whisk, ເພີ່ມ flour, stir ຢ່າງວ່ອງໄວແລະຢ່າງລະອຽດ.
3. ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນມະຫາຊົນສີຄີມຂອງເນີຍແຂງໂດຍການເພີ່ມໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
4. ລະດູການປະ oregano ແລະ sauce basil. ຕື່ມກຸ້ງ.

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຕາຕະລາງ!

sauce ພ້ອມເປັນທີ່ສົມບູນແບບກັບເຂົ້າຫຼື pasta, ໃຫ້ອາຫານທີ່ເປັນຄວາມອ່ອນໂຍນ exquisite ແລະ poignancy.