Squid ຂົ້ວ, ຕາມໃບສັ່ງແພດໃນຫຼາຍ embodiments

squid - ມີລົດຊາດແລະອາຫານຊີ້ນ, ເຊິ່ງມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃນອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດໄດ້, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການປັບປຸງແລະພັດທະນາຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອ. ນັກໂພຊະນາແນະນໍາໃຫ້ປາຫມຶກຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ອອກກໍາລັງກາຍແລະສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຈະມີຖ້ວຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກພວກເຂົາທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການຍົກເວັ້ນ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ແຕ່ງກິນ squid ໃນ ຂົ້ວ, ສູດຂອງທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໂດຍບໍ່ມີການ hassle ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະສະອາດ carcass ໄດ້. ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມກ່ອນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ plenochki.

ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ defrost ຊີ້ນ. ເຮັດນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄດ້ຫມໍ້ນ້ໍາຫຼັງຈາກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກວາງອອກ squid ໃນແຊ່ໄດ້, ແລະພຽງແຕ່ສອງນາທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການ. ການທົດສອບສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ overdo, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຊີ້ນທີ່ພຽງແຕ່ສາມາດທໍາລາຍມັນຈະກາຍເປັນ rigid ເກີນໄປແລະປູກຢາງພາລາ.

ຫຼັງຈາກທີ່ພັກໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ທັງຫມົດຝຸ່ນເກີນມາຈະກາຍເປັນ carcass ສີຂາວ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເກັບກູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຮູບເງົາໄດ້, ມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະສາຄວາມສະອາດ, ແລະຂະບວນການຈະວ່ອງໄວ.

squid ຂົ້ວ ສູດກັບ bacon

ຮ້ອນແຊ່ໄດ້, ແຕ່ນ້ໍາມັນບໍ່ງາມ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ bacon ແລະເຮັດໃຫ້ມັນກັບນ້ໍາ. Fry ຄວນຈະໄປຍັງຈຸດທີ່ຈົນກ່ວາມັນ disappears ໄຂມັນທັງຫມົດ, ແລະ bacon ຈະບໍ່ເປັນສີທອງສຸກ. ເອົາມັນອອກຈາກການແຊ່ frying ໃສ່ແຜ່ນຫນຶ່ງ, ແລະໄຟນີ້ແມ່ນບໍ່ປິດ.

Clear ຫົກຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ລະອຽດຟັກແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ໄດ້. Fry somewhere ເຄິ່ງນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມມັນແປດກຼາມຂອງ squid ປອກເປືອກແລະ chopped. Salt, ລະດູການແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ bacon ແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າສອງນາທີ. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່.

squid ຂົ້ວໃນສູດເບຍ batter

ຫ້າ carcasses squid ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນຂອງ width ບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຊັງຕີແມັດ.

batter. flour ຈອກປະສົມກັບທາດໂປຼຕີນຈາກສອງໄຂ່ແລະເກືອ, ຍັງ stirring, ງາມ polstakana ເບຍໃດ.

ໃນປັດຈຸບັນການກະກຽມຕົນເອງ. ວົງແຕ່ແມ່ນຄໍ້ຫມົດໃນ batter ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ frying ແລ້ວສີແດງ, ຮ້ອນກັບ ນ້ໍາ (ນ້ໍາ ທີ່ຈະ spare). Fry ແຕ່ລະຂ້າງສໍາລັບສາມນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍ.

ຂົ້ວ calamari ຖອນມາຈາກແຊ່ frying ເປັນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຂອງຖືເຈ້ຍຫຼືຜ້າ, ລໍຖ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ຈະນ້ໍາແກ້ວ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງໄດ້.

ຂົ້ວ ສູດ squid ກັບຜັກແລະຍັງ soy

ຄູ່ນ່ຶຂອງ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຜັກບົ່ວຟັກເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້ A, stir fry ສໍາລັບສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມມັນເຄິ່ງກິໂລຂອງ squid, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງປອກເປືອກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ທັນທີເຮັດໃຫ້ທັງສອງອາຫານຫມາກເລັ່ນ, chopped ເຂົ້າ cubes (peel ຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍຈາກເຂົາເຈົ້າ). Prisolit ແລະ pepper, ຕື່ມເຄື່ອງເທດ favorite, crumble ເປັນ sprigs ບໍ່ຫຼາຍປານຂອງ parsley. ແລະສຸດທ້າຍ - ທີ່ຈະບໍ່ງາມແລະເປັນການແຊ່ບ່ວງຂອງຍັງ soy ເປັນ.

ຈືນອີກເຈັດນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍ. ຫອຍພ້ອມຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກແລະ garnish ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.

calamari ຂົ້ວ: ສູດທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ

ເຈັດຮ້ອຍກຼາມຂອງ squid ອະນາໄມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງໂດຍໃຊ້ napkins.

Preheat ແຊ່ frying ມີນ້ໍາຜັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະສອງສາມຫົວຜັກທຽມເປັນຄວາມກະຕັນຍູກະທຽມ, saute ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນອ່ອນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບ squid, stew ກ່ອນຕັດສິນໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານ້ໍາ. ຕື່ມການ pound ຂອງຫມາກເລັ່ນ squid ຟັກ, ເກືອ, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານເປັນ, ຕິດອົບເຊີຍ, ເປັນ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍ, ທັງຫມົດງາມເຄິ່ງຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນສີແດງ. ກວມເອົາແລະ simmer, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຍາວ. ເມື່ອ squid ແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ທັນທີເອົາແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນໄດ້. ນ້ໍາໃນທີ່ສຸດມັນ turns ຫນາ.

ວາງອອກ squid ໃນອາຫານໄດ້, ບໍ່ງາມຢູ່ດ້ານເທິງຂອງນ້ໍາເຫລົ້າທີ່ເຮັດການປຸງແຕ່ງ. ອາຫານຄວນຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການກັບ croutons. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ fry ເປັນການຕັດຕ່ອນນ້ອຍຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວແລະບໍລິການທີ່ມີ calamari ປີ້ງ.