Caviar ຜັກຂົມຫວານ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອປຸງແຕ່ງ

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, caviar ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຜັກຫຼາຍໆຊະນິດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ ຈາກຜັກ. caviar ດັ່ງກ່າວຈະກະລຸນາທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມີຕົ້ນສະບັບ, ລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແຕ່ຍັງມີສີສົດໃສ.

Caviar Caviar : ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສໍາລັບອາຫານນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1 ກິໂລຜັກຂຽວ, 100 ກຼາມພິກຫວານ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມສອງຫົວຜັກທຽມ, 1 ປອນຫມາກເລັ່ນ, ສາມບ່ວງນ້ໍາຈືດ, ເມັດສີດໍາ, 1 ບ່ວງກາເຟເກືອແລະນ້ໍາມັນຜັກ.

ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຖາດທີ່ມີຟູ, ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະວາງຜັກລ່ວງຫນ້າໄວ້ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫມາກເລັ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕັດໃຫ້ເປັນສອງເທົ່າ, ຖ້າໃຫຍ່, ແລ້ວເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍ, ແລະວາງໄວ້ໃນແຜ່ນໃບຫູ. ນອກຈາກນີ້ພວກເຮົາວາງຢູ່ໃນຖ້ວຍອົບອຸ່ນທັງຫມົດລ້າງ pepper, peeled ແລະຕັດໃນເຄິ່ງຫົວຂອງຜັກບົ່ວແລະຫມາກຫົວຜັກທຽມຫອມຂອງຜັກທຽມ. ຂີ້ເຜີ້ງອ່ອນໆຜັກທັງຫມົດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກແລະສົ່ງໄປທີ່ເຕົາອົບ, preheated ເຖິງ 100-130 ອົງສາ.

ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີເອົາຖົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຖ້ວຍຕົ້ມ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກຖືກສົ່ງໄປຫາເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ. ດັ່ງນັ້ນ, caviar ຜັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນແລ້ວເຄິ່ງຫນຶ່ງກຽມພ້ອມແລ້ວ.

ພວກເຮົາລໍຖ້າຈົນກ່ວາ ຜັກບົ່ວ ເຢັນເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີ pepper ແລະຫມາກເລັ່ນຢ່າງລະອຽດປອກເປືອກຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກຜັກໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະກາຍເປັນບໍລິສຸດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ດ້ວຍຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງເຈາະຊີ້ນ.

ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບການໂອນເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນແລະ, stirring constantly, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ pepper ແລະເກືອ. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຢາສະກັດແຫ້ງອື່ນໆຕື່ມອີກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, hops-suneli ຫຼື coriander. ແຕ່ງກິນໄຂ່ຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບອີກ 15 ນາທີ, stirring constantly. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມຫຼືນ້ໍານາວ, ຕົ້ມໃຫ້ອີກຫ້ານາທີແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.

caviar ຜັກທີ່ດີເລີດແມ່ນກຽມພ້ອມ! ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ເຢັນໃນສະຖານທີ່ເຢັນສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງ (ບໍ່ຫນ້ອຍ), ແລະທ່ານສາມາດມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!

ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ caviar ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບແລະແຊ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ delicious ແລະນໍາໃຊ້ multivariate ໄດ້.

Caviar ຈາກຜັກ ໃນ multivariate ເປັນ : ສູດ

ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຮົາກິນຫມາກພິກຫນຶ່ງກິໂລ, 200 ກຼາມຂອງມັນເບີ, 200 ກໍາຫມາກພິກຫວານ, 200 ກຼາມຫມາກເລັ່ນ, ຫົວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນຜັກ - 3 ບ່ວງ, ສາມຫົວຜັກທຽມ, ເກືອ, ເມັດສີດໍາແລະຜັກບົ່ວພີມຕ່າງໆສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ.

ຜັກທຽມແມ່ນປອກເປືອກ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍປະມານ 2 x 2 ເຊັນຕິເມດ. ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ. ຈາກ pepper ຫວານລ້າງພວກເຮົາເອົາອອກຫຼັກແລະຕັດມັນດ້ວຍແຫວນ. ຜັກບົ່ວປອກເປືອກແລະຜັກທຽມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນລ້າງໄດ້ຖືກຕັດຜ່ານກາງໆແລະຫຼຸດລົງເປັນເວລາເຄິ່ງນາທີເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາເອົາອອກ, ປອກເປືອກແລະຕັດຫມາກເລັ່ນແຕ່ລະຄັ້ງເປັນສີ່ຊິ້ນ.

ໃນຖ້ວຍນ້ໍາມັນ multivarka ງາມ, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍຜັກ, ເກືອ, ຫມາກພິກແລະປະສົມປະສານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຝາແລະປ່ຽງນ້ໍາກັ່ນ. ພວກເຮົາກໍານົດຮູບແບບ "Roast" ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດ lid ແລະປ່ອຍໃຫ້ອາຍ.

ຜັກເຢັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ grind ປັ່ນໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ caviar ໃນແຜ່ນທີ່ເລິກແລະ decorate ມີ parsley.