Buckwheat ກັບຊີ້ນ - ສູດ

Buckwheat ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາ 4-5 ເທື່ອ, ໄດ້ຮັບລົດຊາດຂອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງແມ່ນການປຸງແຕ່ງໄດ້. ເນີຍຕາມລະດູການຫຼື້ໍານົມ, ມັນແມ່ນມີລົດຊາດຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ ນ້ໍາຊຸບຊີ້ນ , ມັນແມ່ນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນເມັດ, ຊຶ່ງ "ຮັກ" ໄຂມັນໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນ delicious ຫຼາຍໃນເວລາທີ່ການອີ່ມຕົວຊີ້ນໄຂມັນ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ buckwheat ກັບຊີ້ນບໍ່ແມ່ນການຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້. ພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ທາງເລືອກທໍາອິດ

Buckwheat ມີຊີ້ນ, ສູດຂອງ ທີ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແມ່ນການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຊຸບ. ສໍາລັບຄອບຄົວຂອງ 3-5 ປະຊາຊົນຈະຕ້ອງ 250 ກຼາມ. buckwheat, 300-350 gr. ຊີ້ນ.

ຊີ້ນສາມາດໃຊ້ເວລາ fillet ໃດ, loin, ribs, ມີຫຼືບໍ່ມີຊັ້ນຂອງໄຂມັນໄດ້. ນີ້ສາມາດຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ແກະ, goose, ເປັດ, ໄກ່ຫຼືອື່ນໆ. ການ fatter ມັນເປັນ, ໄດ້ຮັບ buckwheat tastier.

ລ້າງຊີ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດສະເລ່ຍແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເກືອຢ່າງລະອຽດ. ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, Foam ໄດ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກແຕ່ລະໄລຍະ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແກງຈະເຮັດໃຫ້ຄຸ້ນກັບຕະກອນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມການຜັກບົ່ວທັງຫມົດ, ປະມານ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະໃບປະເຊີນຫນ້າເພື່ອໃຫ້ໃຊ້ປຸງລົດຊາດພິເສດ.

ຈົນກ່ວາຊີ້ນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມ buckwheat. ມັນຄວນຈະໄປໂດຍຜ່ານຈາກເຫຍື້ອແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໄດ້ຮັບການຮັກຫຼືບໍ່ດີ. pollen ເປັນວັດສະພືດຈາກແກ່ນ crumbled ຂະຫນາດນ້ອຍ. Buckwheat ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ກ່ຽວກັບການແຊ່ແລະ ignited ເປັນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຫານປະເພດເມັດທີ່ໄດ້ມາເປັນສີຊ້ໍາ, ຄ້າຍຄືກັນກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວກາເຟ. calcined buckwheat ບໍ່ຕໍ່າກ່ຫ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຕົນເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ stir, ມັນ turns ລັງກິນອາຫານ crumbly. ຊີນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ porridge ຕົ້ມສຸກແລ້ວ.

ຫຼັງຈາກຊີ້ນແມ່ນການກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ນ້ໍາຊຸບເມື່ອຍຜ່ານ sieve ເປັນຂອງທາດເຫຼັກກ່ອນຖອນມາຈາກມັນຕ່ອນຊີ້ນໄດ້. ຕື່ມການກັບ buckwheat broth ເມື່ອຍ, ຕ່ອນຂອງຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ການຕົ້ມ, ກວມເອົາກັບ lid ໄດ້, ກ່ຽວກັບໄຟຊ້າ. ຫຼັງຈາກ 20-25 ນາທີ, ທ່ານສາມາດປິດການໃຊ້ງານໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ porridge, ແລ້ວຮັບໃຊ້.

ທາງເລືອກສອງ

ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ embodiment ທີສອງ, ທີ່ບອກວິທີການຊີ້ນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ buckwheat. ສູດທີ່ມີການຄ້າ stewed ຊີ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະທ່ານສາມາດຊອກຫາ stew ຂອງຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູຫຼືຊີ້ນມ້າ. ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ. ເລືອກຊີ້ນກະປ໋ອງໃນ jars ແກ້ວໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງເນື້ອຫາ. stew ດີແມ່ນຫນຶ່ງໃນທໍາມະຊາດທີ່ຕ່ອນສັງເກດເຫັນຂອງຊີ້ນ in jelly ຂອງ bouillon ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງໄຂມັນ. ໄຂມັນ, ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍໃນໄລຍະຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຢູ່ດ້ານເທິງ, ທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນກາງຂອງທະນາຄານ - ເປັນຊິ້ນສ່ວນຂອງ bacon ແລະຫລອດເລືອດດໍາເປັນ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບທີ່ທຸກຍາກຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສະເຫນີ.

ກັບຄືນໄປວິທີການ buckwheat ໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງທີ່ມີຊີ້ນ, ສູດທີ່ປະກອບ stew. Buckwheat ກຽມໂດຍວິທີການອະທິບາຍໃນ embodiment ທີ່ຜ່ານມາ. Stew ຈາກສາມາດຍ້າຍໃນການບັນຈຸປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫ້ອງອົບອຸ່ນສົດພຽງເລັກນ້ອຍແລະເອົາເຄື່ອງເທດທີ່ສໍາຄັນ. ໃບປະເຊີນຫນ້າດັ່ງກ່າວນີ້, peppercorns, ຫົວຜັກທຽມ. ຕື່ມການນ້ໍາເປັນປະລິມານ, wherein ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາໂຊບະຈະ 1: 3. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ 25 ນາທີ, ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ທາງເລືອກທີ່ສາມ

ນີ້ເປັນ buckwheat ພິເສດກັບຊີ້ນ. ສູດນີ້ແມ່ນ hardly ສັບສົນຫຼາຍ, ແຕ່ porridge ເຮັດໃຫ້ tastier. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນ embodiment ທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມການ porridge ໄດ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ນັ້ນ.

ກະກຽມ pots ສໍາລັບ baking. ການກະກຽມຊີ້ນແລະ fry ມັນມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນສຸດທາງລຸ່ມຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ມັນໄດ້ 1/3 ຂອງປະລິມານທັງຫມົດ. ບໍ່ງາມແລະປະທັບໃຈແລະ calcination buckwheat, ກ່ຽວກັບ 50-70 ກຣາມ.

ເອົາຜັກບົ່ວແລະການປູກເຫັດ, ລະອຽດ crumble ແລະແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ nestle ເນື້ອໃນຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວ. Top ຂຶ້ນກັບນ້ໍາຂຶ້ນໄປທາງເທີງແລະການປົກຫຸ້ມຂອງ. ແທນທີ່ຈະ, ການປົກຫຸ້ມຂອງສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ dough cake. ສະຖານທີ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມປານກາງ.

buckwheat ປຸງແຕ່ງທີ່ມີ ຊີ້ນໃນເຕົາອົບໄດ້ turns ອອກລົດຊາດໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ເຫດຜົນກໍຄືວ່າມັນໄດ້ຖືກ languishing ຊ້າ, ເຖິງພ້ອມ.