ສູດສໍາລັບການ me ເຮັດຈາກ buckwheat ມີເຫັດ meatless

ປະຊາຊົນໃນແຕ່ລະປີເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມກໍາລັງກັບຄືນໄປ bosom ຂອງ Orthodoxy. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, 70 ປີໄດ້ນໍາພາກັບການກະບົດທີ່ຍາກຈົນເຫນີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງລຸ້ນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ປະເພນີທີ່ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວຊື່ສັດໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງຂຶ້ນໃນຄອບຄົວທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າແລະບໍ່ຮູ້ຈັກຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກແລະສະມາຊິກຈໍານວນຫຼາຍຂອງການຜະລິດສູງອາຍຸ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນເວລາໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕາມສາມາດໄດ້ຮັບການລົງໂທດ, ແລະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນໃນມື້ນີ້ຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານສໍາລັບ 40 ມື້ກ່ອນ Easter.

A ຄໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວິທີຫນຶ່ງຄວນຖືສິນອົດເຂົ້າໃນ canons ຂອງສາດສະຫນາຈັກແບບດັ້ງເດີມຂອງ

ຕາມປະເພນີຮ່ວມທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດຕາມສາດສະຫນາສັງເກດເຫັນມື້ທໍາອິດແລະ ວັນສຸກ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຄວນຈະກິນອາຫານແລະການຈໍາກັດຕົວເອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງນ້ໍາເຢັນໄດ້. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 40 ມື້ກ່ອນ Easter, ແບບດັ້ງເດີມຄວນພຽງແຕ່ກິນອາຫານຖ້ວຍເຮັດດ້ວຍສົດຫຼືດອງ, ເກືອ, ດອງຫຼືຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ແລະແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ. ໃນວັນອັງຄານແລະວັນພະຫັດທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການນອກຈາກນັ້ນນ້ໍາຜັກ. ແຕ່ໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຂົ້ວ ອາຫານຮ້ອນ, ລວມທັງ burgers ຂອງ buckwheat ທີ່ມີເຫັດ ຕິດມັນນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຜັກ. ນອກຈາກນີ້ໃນຕົ້ນອາທິດ Feast ຂອງການປະກາດແລະປາສາມາດລວມເຂົ້າໃນເມນູ.

Cutlets ຈາກ buckwheat ມີເຫັດ: ສູດຢູ່ໄປສະນີໄດ້

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ກ່ຽວກັບສະມາດ Eve ຂອງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, Easter, ເຊື່ອ imposed ຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການບໍລິໂພກອາຫານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນວັນເສົາແລະວັນອາທິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະຟື້ນຟູພະລັງງານແລະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພຽງພໍ, ທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. A ການຄັດເລືອກທີ່ດີຂອງ burgers ທີ່ເຮັດຈາກ buckwheat ທີ່ມີເຫັດ. ສູດດ້ວຍຮູບພາບດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານ hearty ແລະ wholesome ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດີ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດກະລຸນາບໍ່ຮັກໂດຍບໍ່ມີການ breaking ປະເພນີສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.

Cutlets ມີເຫັດ buckwheat (ສູດ) meatless

ອາຫານນີ້ມີລົດຊາດແມ່ນການກະກຽມໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນລັດເຊຍຂອງເຂົາເຈົ້າກະກຽມຕາມປະເພນີຈາກ 1 ຈອກ buckwheat, ສອງຈອກນ້ໍາ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ, 800 g ຫຼື oyster ເຫັດ (ສາມາດໄດ້ຮັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, otmochennyh ໃນ ນ້ໍາຮ້ອນ), ສາມຫົວຜັກບົ່ວ, pinches pepper ສີດໍາ; parsley ສົດແລະ / ຫຼື dill. ນອກຈາກນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງ crumbs ເຂົ້າຈີ່ແລະນ້ໍາຜັກສໍາລັບ frying.

ປຸງແຕ່ງອາຫານສູດໄກ່ Meatless

ວິທີການກະກຽມ:

• ຍ້າຍແລະລ້າງ buckwheat ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ງາມສອງສິນລະປະ. ນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ;
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ຫມໍ້ກວມເອົາແລະຕົ້ມລົງຈົນກ່ວາອາຫານນ້ໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຍັງຄົງ;
• ຫໍ່ໂຖປັດສະວະຂອງ porridge ມີ towel ແລະລໍຖ້າສໍາລັບ 10-15 ນາທີ;
• ໃນຂະນະທີ່ການ porridge ໄດ້ມາ, ລ້າງເຫັດຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ;
• ຜັກບົ່ວ peel ແລະລະອຽດຟັກກັບສະມຸນໄພ;
• ຜັກບົ່ວແລະເຫັດໃນ fry frying ແຊ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກ;
• ເລື່ອນພາບຜ່ານເນື້ອໃນຂອງ grinder ແຊ່ໄດ້ (blender ສາມາດນໍາໃຊ້);
• ຕື່ມຫານປະເພດເມັດແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ;
• ເກືອແລະ pepper;
• ກວນ;
• ຄວາມຊຸ່ມມືຂອງທ່ານແລະປະກອບເປັນ "ຫນາ" cutlets;
• ຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກ.

cutlets ເຫຼົ່ານີ້ຂອງ buckwheat ມີເຫັດ (ສູດໂດຍບໍ່ມີໄຂ່) ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄວ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາອື່ນໆທີ່ກໍາລັງຕ້ອງຫ້າມໃນໄລຍະທີ່ສະຖານີ Christian.

ທາງເລືອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາຫນັກ

cutlets ສູດ ຂອງ buckwheat ມີເຫັດແມ່ນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍອມແພ້ຊີ້ນ, ແຕ່ມັກກິນອາຫານ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ, ລວມທັງຢູ່ໃນ "stuffing" ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນການອົດອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ:

• 1 tbsp. buckwheat;
• ລະດູການແລະເກືອ;
• 2 ຜັກບົ່ວແລະມັນຝະລັ່ງເຊັ່ນດຽວກັນ;
• 1 ໄຂ່;
• 0.5 ກິໂລຂອງເຫັດ;
• beam 05 dill;
• ນ້ໍາຜັກ, ນ້ໍາ olive ມັກ;
• crumbs ສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່.

ການກະກຽມຂອງ cutlets ກັບໄຂ່

ວິທີການກະກຽມ:

• ນ້ໍາ buckwheat ຕົ້ມໃສ່ກັບເກືອເພີ່ມ;
• ຂົ້ວໃນນ້ໍາ olive, ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະເຫັດ;
• ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດ, ລວມທັງມັນຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ blender ແລະ whisk ຈົນກ່ວາກ້ຽງ;
• ພືດສະຫມຸນໄພກໍາລັງເພີ່ມ;
• pepper, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ເພີ່ມເກືອ;
• ມືແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນ, patties molded;
• whisk ໄຂ່ແລະ cutlet ຄໍ້ໃນມັນ;
• crumble ໃນ breadcrumbs;
• ນັບຕັ້ງແຕ່ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດຍົກເວັ້ນສີຂຽວໄດ້ຄວາມຮ້ອນການປິ່ນປົວພົບທົ່ວໄປຈືນ patties ໃນແຕ່ລະດ້ານປະມານ 2-3 ນາທີ.

ໂດຍວິທີການ, ນີ້ meatballs ສູດໄດ້ຈາກ buckwheat ແລະເຫັດທີ່ມີໄຂ່ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸສູງກວ່າ 5 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາເຫັດເຄິ່ງ.

Burgers, ເຮັດຈາກ buckwheat ແລະເຫັດໃນເຕົາອົບໄດ້

ດັ່ງກ່າວທາງເລືອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍານ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເປັນປະຕິບັດຕາມຕົວເລກດັ່ງກ່າວໄດ້. ການກະກຽມ burgers ໄດ້ຈາກ buckwheat ມີເຫັດລີນໃນເຕົາອົບໄດ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 1 tbsp. buckwheat ແຫ້ງ;
• 500 g ຂອງເຫັດ oyster ຫຼືເຫັດ;
• 2 ຜັກບົ່ວ;
• 2 tbsp. l. ແປ້ງ;
• 05 parsley;
• ໃບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ basil;
• pepper ສີດໍາແລະເກືອ;
• 2 tbsp. l. ນ້ໍາ sunflower;
• ໄຂ່;
• crackers (flour) ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່.

ການກະກຽມ:

• ລ້າງ buckwheat ແລະງາມສອງຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ;
• ເກືອ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ກວມເອົາອາຫານທີ່ມີຝາແລະຕົ້ມໃນ porridge ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ 12-14 ນາທີ;
• ເຫັດ rinse ຢ່າງລະອຽດ, ແຫ້ງມີ towel ເຈ້ຍໄດ້, ຕັດກັນກັບຜັກບົ່ວແລະຈືນໃນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາທັງຫມົດນ້ໍາໄດ້ evaporated;
• porridge ແລະເຫັດແລະຜັກບົ່ວເລື່ອນພາບຜ່ານ grinder ຊີ້ນ;
• pepper, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເພີ່ມເກືອ;
• ເພີ່ມທາດແປ້ງແລະສີຂຽວຟັກລະອຽດ;
• patties ແບບຟອມ, ອາບນ້ໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການທຸບຕີໄຂ່ແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່ໃນມ້ວນເປັນ;
• folded ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີ ການເຄືອບທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ , ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້.
• bake ສໍາລັບ 10 ນາທີຢູ່ 150 ອົງສາ.

ສູດນີ້ cutlets buckwheat ມີເຫັດມີທາງເລືອກອື່ນ. ອີງຕາມພຣະອົງ, ກ່ອນທີ່ຈະ baking ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈືນ patties ທັງສອງດ້ານໃນນ້ໍາສໍາລັບການສອງສາມນາທີ.

ໄກ່ສູດ

ບາງຄັ້ງສົມບູນໃຫ້ເຖິງຊີ້ນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາສາມາດແນະນໍາໃຫ້ meatballs ສູດອາຫານເຮັດຈາກ buckwheat ກັບເຫັດແລະໄກ່.

ຕ້ອງການ:

• 0.5 ກິໂລໄກ່ minced;
• 300 g ຂອງ buckwheat (ວິທີການຂອງການກະກຽມ, ເບິ່ງຢູ່ຂ້າງເທິງ.);
• 2 ຜັກບົ່ວ;
• 300 ກຼາມຂອງເຫັດ;
• ເຄື່ອງເທດແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ;
• 05 beam ສີຂຽວ;
• ໄຂ່;
• crackers;
• ນ້ໍາ (ນ້ໍາເວີຫຼືນ້ໍາ sunflower).

ການກະກຽມ:

• ເຫັດຖືກລ້າງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆກັບຜັກບົ່ວ, ຂົ້ວໃນແຊ່ເປັນ;
• buckwheat ປະສົມກັບໄກ່ minced;
• ຖືກບັນທຶກແລະຍຸຍົງເນື້ອໃນຂອງແຊ່ໄດ້;
• ເກືອແລະ pepper;
• ພືດສະຫມຸນໄພການຕັດລະອຽດແລະປະສົມກັບຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບ;
• ກອບເປັນຈໍານວນ patties ທີ່ຈຸ່ມລົງໃນໄຂ່ທຸບຕີ, ມ້ວນໃນ crumbs ເຂົ້າຈີ່;
• fry ທັງສອງດ້ານແລະ bake ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ.

ແຕ່ງກິນ patties buckwheat ທີ່ມີເຫັດແລະປິ່ນປົວບໍ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າສະບຽງອາຫານສຸຂະພາບແລະ delicious.