ສະຫຼັດອາກເມນີ. ສະຫຼັດອາກເມນີ: ສູດ

cuisine ອາກເມນີເປັນທີ່ມີຊື່ສຽງທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ. ຖ້ວຍຖືກຕາມລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດຮ້ອນຕົ້ນສະບັບ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ. ຂໍຂອບໃຈກັບ bouquet ເປັນເອກະລັກອອກລົດຊາດຫຼາຍສະຫຼັດອາກເມນີ. ເຮົາ | SeaLifeBase | ງ່າຍດາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໄວແລະຕົ້ນສະບັບ. ໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຊອກຫາບາງສ່ວນຂອງອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີວິທີການທີ່ຈະ Armenia. ການກະກຽມອາກເມນີ ສະຫຼັດໃນປີໃຫມ່ ລວມທັງພຽງແຕ່ decorate ແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ elegant ແລະຕົ້ນສະບັບ.

ສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກແລະ Aveluk

ນີ້ສະຫຼັດອາກເມນີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດແຕ່ຍັງ delicious. ການປຸງແຕ່ງມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນ:

1. aveluk ແຫ້ງ - 100 g
2. ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 pc.
3. Walnuts (ສາມາດປ່ຽນແທນ hazelnuts) - 100 g
4. ນ້ໍາຜັກ - 1.5 v. l.
5. ເກືອແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

rinse aveluk ທໍາອິດພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕົ້ມນ້ໍາເກືອໃນເມື່ອກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງກ່ຽວກັບການຖືເຈ້ຍກັບແກ້ວນ້ໍາໄດ້. ຂະນະດຽວກັນ, ຟັກຜັກບົ່ວເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະ fry ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃນ aveluk ແຊ່ດຽວກັນ. ສືບຕໍ່ fry ທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບປະມານ 9 ນາທີ.

Walnuts ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອະນາໄມ, ແຊ່ໃນນ້ໍາເຢັນແລະເອົາເທບເກີນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຟັກແລະເພີ່ມແຊ່ດຽວກັນ, ບ່ອນທີ່ aveluk. ທັງຫມົດຮ່ວມກັນ fry ສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມສາມນາທີ. ການປະສົມທັງຫມົດໃຫ້ແກ່ aveluk, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກຍັງບໍ່ໄດ້ scorched. ໃນປັດຈຸບັນເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເຢັນ. Aveluk ສະຫຼັດອາກເມນີແລະ walnuts ພ້ອມ. ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດໃຫ້ບໍລິການ.

ສະຫຼັດ "ການສູບຢາ"

ອາຫານນີ້ອາກເມນີເປັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

1. fillets ໄກ່ - 1 pc.
2. ເຫັດ - 1 ຈອກ.
3. ຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ - 200 ກຼາມ.
4. ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ - 2 pcs.
5. ນ້ໍາຕານ - 30 gr.
6. ນ້ໍາສົ້ມແລະ mayonnaise ກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດອາກເມນີ, ທໍາອິດຕົ້ມເຕົ້ານົມ, ເຫັດ diced, ຜັກບົ່ວ - ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເຮັດໃຫ້ຈືດສົ້ມທີ່ມີນ້ໍາ (1: 1), ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຜັກບົ່ວ container ດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາແມ່ນ້ໍາ, ເຫັດ roast.

ໂຖປັດສະວະການຕັດເຂົ້າໄປໃນເຕົ້ານົມ chilled, ເຫັດ, ຫມາກນັດ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ການແຜ່ກະຈາຍໃນຄວາມສາມາດດຽວກັນບີບເອົາ ຜັກບົ່ວດອງ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມ mayonnaise ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະຄ່ອຍໆ stir. ສະຫຼັດພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ເຮັດສະຫຼັດຜັກທີ່ມີພືດ wheat

Bulgur - ຫານປະເພດເມັດເຂົ້າສາລີ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີທາດບໍາລຸງ, ມີລົດຊາດ. ແຕ່ງກິນມັນໃນຖົງແລະເພີ່ມນ້ໍາຜັກທີ່ຈະ porridge ໄດ້ຫັນອອກ crumbly. ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບການ 200 g

The grits ຫມາກເລັ່ນເພີ່ມແລະແຕງ 50 g, mint ຟັກ, ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. L. (ເປັນໄປໄດ້), pepper ຂົມ - 10 g chives ຊໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, cilantro ເລັກນ້ອຍ, 5 g ຂອງ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper ແລະງາມນ້ໍາ olive (10 ກຼາມ).

ສະຫຼັດອາກເມນີມີການປະສົມ bulgur ເບົາ ໆ , ເຮັດໃຫ້ເປັນການອອກແບບຕົ້ນສະບັບແລະງາມ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຕະລາງໄດ້. ອາຫານນີ້ແມ່ນການບໍລິໂພກເຢັນ.

ເຮັດສະຫຼັດຜັກຄລາສສິກໃນອາກເມນີ

ການກະກຽມອາຫານນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນ:

1. ປິດ eggplant - 1 pc.
2. ຫມາກເລັ່ນ - 150 g
3. pepper ຫວານ - 100 g
4. ກະທຽມ - ປະມານ 2-3 PC.
5. ນ້ໍາ Sunflower - '30
6. ສົ້ມ - 5 g
7. ເກືອ, pepper, ຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ - ກັບລົດຊາດ.

ກ່ອນທີ່ຈະ ກະກຽມສະຫຼັດ ລ່ວງຫນ້າ bake eggplant, peel, ເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Rub ຜັກທຽມສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະຖານທີ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດກັບ eggplants ໄດ້. ຫມາກເລັ່ນແລະ peppers ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕື່ມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຫມາກເຂືອແລະຜັກທຽມ.

ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ sauce ທີ່: ສົມນ້ໍາທີ່ມີສົ້ມໄດ້, ເພີ່ມການຟັກລະອຽດ cilantro, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ບໍ່ງາມແລະປະສົມສະຫຼັດຍັງນີ້. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດຫຼັງຈາກນັ້ນພ້ອມສະຫຼັດອາກເມນີຮັບໃຊ້. ມັນໄດ້ຫັນອອກບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງມີທາດບໍາລຸງ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດ

ເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍແລະເປັນປະໂຫຍດສະຫຼັດ virtually ທັງຫມົດອາກເມນີ. ເຮົາ | SeaLifeBase | ເຂົາເຈົ້າງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມີໄວ, ມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄວາມລັບບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຫຼາຍຂຶ້ນເຜັດ.

ໃນອາເມເນຍ, ສ່ວນປະກອບສໍາຂອງການບັງຄັບເກືອບອາຫານໃດ - basil ແລະ cilantro aveluk. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໃນ vain. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂໍຂອບໃຈກັບ masterpieces culinary ຂອງເຂົາເຈົ້າ exude ເປັນໃຊ້ປຸງລົດຊາດ stunning ແລະກໍ່ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບໄດ້. ຂະນະດຽວກັນດີສໍາລັບການສະຫຼັດ.

Walnuts - ອື່ນອົງປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫຼັດ cuisine ອາກເມນີ. ພວກເຂົາ spicing ເຖິງອາຫານໃດໆ.

Mandak (chrysanthemum ຜັກ) ມີກິ່ນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍຂອບໃຈກັບຖ້ວຍເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ກາຍເປັນລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. Mandak ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມສະບຽງອາຫານ, ແຕ່ຍັງ decorate ແຜ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າສະບຽງອາຫານ.