ສະຫຼັດຂອງຕັບ porcine: ສູດຕົ້ນສະບັບ. ສະຫຼັດຂອງ porcine ສູດຊັ້ນຕັບ

ສະຫຼັດ - ເປັນອາຫານວ່າງອະເນກປະສົງທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອອກຈາກຫຍັງ. ບາງຄັ້ງຜະລິດຕະພັນທໍາມະດາໄດ້ດີເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານ delicious. ຈາກການຄັດເລືອກຂອງສະຫຼັດອຸດົມສົມບູນ, ມີ "ກໍລະນີ", ສົມຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍ ສະຫຼັດຕັບ ຫມູ. ພຣະອົງໄດ້ມີຄຸນຄ່າໂພຊະນາການສູງ, ລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະສານອາຫານ.

ທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ຕັບຊີ້ນຫມູ ແມ່ນຫຼາຍບໍ່ຄ່ອຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານຫວ່າງ. ປົກກະຕິແລ້ວ hostess ໄດ້ຢ່າງບໍ່ເປັນທໍາບໍ່ສົນໃຈຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບແລະຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແລະຕັບໄກ່. ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ເຄີຍຊີມລົດຊາດອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຫມູ, ສະນັ້ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກເຮົາຮັບປະກັນທ່ານວ່າ ສະຫຼັດກັບຊີ້ນຫມູ ຕັບຈະໄດ້ຮັບ surprised pleasantly ແລະຈະກາຍເປັນອາຫານວ່າງ favorite.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດ

ຕັບ - ອາຫານໂປດທີ່ແທ້ຈິງ, ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງທາດໂປຼຕີນແລະລະດັບທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນ A. ນັກໂພຊະນາ Sami ແນະນໍາໃຫ້ນັບລວມເອົາມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ການ offal ຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດ (sodium, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ) ແລະ ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ (methionine, lysine, tryptophan).

ແພດຂໍແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈແລະຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ musculoskeletal. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຕັບອຸດົມສົມບູນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແລະແຂ້ວຂອງພວກເຮົາມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງແລະ. ສານເສບຕິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ Heparin ບັນຈຸໃນຜະລິດຕະພັນ, ການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ເປັນອັນຕະລາຍແລະປ້ອງກັນການໂຈມຕີ Anginal.

ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກະກຽມສະຫຼັດຕັບ porcine, ຜົນຜະລິດຊ້ອນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ຖ້າຫາກທ່ານຊື້ຕັບ frozen, ຫຼັງຈາກນັ້ນທໍາອິດມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ thawed ແລະ lightly ຕີໄປເປັນ hammer culinary ພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ foil ແລະຊ່ອງທີ່ມີ. ຕົ້ມໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຫຼືເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ອອກ. ການອາຫານຜະລິດຕະພັນອ່ອນໂຍນຫັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ນ້ໍາໃນ້ໍານົມຫຼືນ້ໍາ (ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ). ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ດໍາເນີນການໂດຍກົງກັບຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສະຫຼັດໄກ່ ຈາກຕັບ porcine

ສູດນີ້ແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃຊ້ເວລາທີ່ໄກ່ (ສອງຮ້ອຍກຣາມ), ເຄິ່ງກິໂລຂອງຕັບຫມູ, ສາມໄຂ່, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ, dill ແລະ mayonnaise ໄດ້.

ກະກຽມຜົນຜະລິດຊ້ອນທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ແລະລະອຽດພວກເຮົາຈະຕັດມັນກັບຊີ້ນຕົ້ມໄດ້. ການເພີ່ມຄວາມກະຕັນຍູນ້ໍາຫຼືລະອຽດຟັກໄຂ່ຕົ້ມ, ສີຂຽວຟັກກັບຜັກບົ່ວ. ກໍມີ sauce, ເຢັນແລະ decorate ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວ. ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີທາດບໍາລຸງແລະ delicious! ດັ່ງກ່າວເປັນສະຫຼັດເຮັດໃຫ້ປະລາດກັບຕັບຫມູ (ຮູບພາບສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນໃນບົດຄວາມ) ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະນໍາສະເຫນີບຸກຄົນທົ່ວໄປ.

ຕັບ Snack ກັບຜັກ

ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການກະກຽມເລື້ອຍໆ. ອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຈະເບິ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ສ່ວນປະກອບ: ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຫມູກິໂລ, ຜັກບົ່ວ, ຫນຶ່ງ carrot, ສາມດອງ, ແຕງ, ສອງໄຂ່, dill. ເປັນຕື່ມຂໍ້ມູນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສົ້ມແກມສີຄີມທີ່ມີ mayonnaise, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະສົມໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມ.

ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ

ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ໃບປະເຊີນຫນ້າ, peppercorns ສີດໍາ. ກວດສອບຄວາມພ້ອມຂອງຕົນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສຽບ. ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາທີ່ຈະແຈ້ງຖືກປ່ອຍອອກມາຫຼັງຈາກທີ່ລູກປືນເຈາະຕັບອອກຈາກມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນຄວາມພ້ອມໃນ. ອອກຈາກນ້ໍາແລະແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດ zazharku ຂອງຜັກບົ່ວແລະ carrot. ແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, ໄຂ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຟັກ dill ໄດ້. ສົມທົບການສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແລະລະດູການຍັງໄດ້. ນີ້ຕັບ porcine ສະຫຼັດທີ່ສວຍງາມທີ່ສາມາດສະຫນອງສໍາລັບອາຫານທ່ຽງເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍ.

ສະຫຼັດຊັ້ນ

ຊຸດເຄື່ອງປຸງ: ດອງ (ສາມ pcs.), ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, (2 pcs.), ຫມູຕັບ (ສາມຮ້ອຍກຣາມ), carrots ຕົ້ມ, ສອງໄຂ່, mayonnaise. ເພື່ອ decorate ຂອງ sprig ຄວາມຕ້ອງການຂອງ dill ແລະຫນາກນາວ.

ການເຮັດວຽ

ແຊ່ນ້ໍາຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຫມູສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນ serum ໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມັນສໍາລັບການຕົ້ມ 15 ນາທີ (ນ້ໍາບໍ່ເກືອ). ຕັບຕົ້ມເພື່ອດຶງອອກຈາກແຊ່ໄດ້, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະເພີ່ມບ່ວງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຂອງນ້ໍາຊຸບທີ່ໄດ້ມີການນໍາມາປຸງແຕ່ງ.

carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວໄດ້. ຜັກຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບໍ່້ໍາ. dice ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໄດ້. ອົງປະກອບທັງຫມົດຈະຕ້ອງບັນຈຸຢູ່ໃນແຍກຕ່າງຫາກ. ຮູ້ບຸນຄຸນໄຂ່ແລະຕັດແຕງ.

ປະກອບອາຫານວ່າງໄດ້

layer ຂອງການປົກຫຸ້ມຂອງ mayonnaise ແຕ່ລະ.

• ຊັ້ນ 1 - ມັນຕົ້ນ;
• Layer 2 - ເຄິ່ງຕັບຕົ້ມ;
• Layer 3 - ຜັກບົ່ວແລະ carrot;
• ຊັ້ນ 4 - ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຕັບ;
• ຊັ້ນ 5 - ດອງ;
• 6 ຊັ້ນ - ຄວາມກະຕັນຍູໄຂ່.

decorate ກັບ sprigs ຂອງ dill ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນ delicious, ທາດອາຫານແລະພະລັງງານສະຫຼັດຕັບ porcine. ເຂົາຊັ້ນແມ່ນໄດ້ຢູູ່ເຖິງແມ່ນ tastier ແລະອື່ນໆອີກ.

ສະຫຼັດເຫັດຕັບ porcine: ສູດ

ສ່ວນປະກອບ: ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງເຫັດແລະຊີ້ນຫມູຕັບ, ສອງໄຂ່, carrots, ຜັກບົ່ວ, pepper ສີດໍາແລະ mayonnaise.

ເຫັດຂົ້ວກັບຜັກບົ່ວແລະ carrots. ແຍກ passeruem ຕັບ. Rub ສຸດໄຂ່ grater. ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງແລະ decorate ສີຂຽວໃດໆ. Incidentally, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວອາຫານ kremanki, ທາງລຸ່ມຂອງທີ່ເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງປູດ້ວຍ lettuce. ຍ້ອນວ່າມັນ turns ອອກຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມງາມ pleasing ແລະງານບຸນ.

ສະຫຼັດທີ່ມີ cheese ແລະຕັບ

ເຖິງວ່າຈະມີປາກົດຂື້ນນາຂອງຕົນ, ເປັນຕາຫນ້າກິນນີ້ແມ່ນລົດຊາດທີ່ເຜັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ແມ່ນການຍາກທີ່ຈະກະກຽມ.

ອົງປະກອບ: ຕົ້ມຕັບ (ເຄິ່ງກິໂລກ), ແນວພັນ cheese (ສາມຮ້ອຍກຣາມ), ຜັກບົ່ວ, parsley, dill, dressing mayonnaise ສີຄີມ.

ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນກັບຄວາມເຢັນ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນບາງເຄິ່ງແຫວນອະນາໄມ bulb. ເພື່ອເອົາຄວາມຂົມຂອງຜັກໄດ້, ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມສົ້ມໄດ້ diluted ກັບນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້. ໃຫ້ປະສົມບໍ່ພໍເທົ່າໃດຄັ້ງ "ໄຫລໂຄກ" ແລະປິດລົງ. bow ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນລະບຽບການຈະກາຍເປັນທີ່ມີລົດສົ້ມສຸກ. ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງແລະ biscuits ສຸດ grater ເປັນ. ຕື່ມການກັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ຜັກບົ່ວແລະ sauce. Share ສະຫຼັດໄລຕັບ porcine, ພືດສະຫມຸນໄພອອກແບບ.

ຢ່າຍອມແພ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະເສີດນີ້, ເຮັດໃຫ້ຮ້ອນແລະໃຫ້ເຂົາ ອາຫານຫວ່າງທີ່ເຢັນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຕັບດີໄດ້ດີມີເກືອບທັງຫມົດຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແຕງ). ເພີດເພີນໄປກັບລົດຊາດທີ່ດີເລີດຂອງຕົນ. ນໍາສະເຫນີການຄັດເລືອກຂອງສະຫຼັດງ່າຍດາຍແລະເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນທະນາຄານ piggy ຂອງທ່ານ culinary ເປັນ!