ສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດ

ອາຫານມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບສໍາລັບຄອບຄົວ - ຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະ hostess ໄດ້! ວິທີການແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ຍີ່ຫໍ້ໃຫມ່" ແລະຕົ້ນສະບັບ, ເຊັ່ນ: ສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດເປັນ? ຊອກຫານີ້!

ກ່ຽວກັບ ສະຫຼັດ ທີ່ມີເຫັດໃນສູດທໍາອິດຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງມີພຽງແຕ່ຊາວຫຼືສາມສິບນາທີ. ສະຫຼັດນີ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫມາຍເຫດຈິດໃຈ - ໃນຄັງເງິນ "ສະຫລັດຍາມຈໍາເປັນ." ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລົງໂດຍບໍ່ຄາດຝັນຫຼືທ່ານທັນທີທັນໃດຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານບາງສິ່ງບາງຢ່າງ delicious. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສະຫຼັດຂອງເຫັດ, ຊຶ່ງພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້, ງ່າຍ, ຕ່ໍາ, ພະລັງງານແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເກາະຕິດກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.

ສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

Lettuce, ການປູກເຫັດ, olives ສີຂຽວ, ນາວ, feta, ນ້ໍາ olive. ເຫັດເລືອກຂະຫນາດໃຫຍ່, somewhere ໃນ 8-10 ຕ່ອນ. ສະຫຼັດ - beam ແລະເວີຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ stuffed ມີຫມາກນາວ. Feta ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບການ 100 ກຼາມ, ແລະນ້ໍາ - ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີເຫັດແລະເວີໃນໄລຍະຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການຕັດ: ຄວາມສະອາດເຫັດໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອລ້າງອອກແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເປີດ jar ຂອງເວີ, ແຕ່ສະພາບຄ່ອງບໍ່ໄດ້ອອກມາແລະເຂົ້າໄປໃນ merge ໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. ລະມັດລະວັງ lettuce ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຈໍານວນໂດຍປະມານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ສໍາລັບ 4 ບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການອາຫານປະຊາຊົນຫຼາຍ, ຄິດໄລ່ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບການຂອງຕົນເອງໄດ້.

ວິທີການຂອງການກະກຽມ

ເຫັດຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ທ່ານຜ່ານມາເທນ້ໍາອອກຈາກ olives ໄດ້. ໃຫ້ເຫັດ prolezhat ໃນນ້ໍາແບບນີ້ປະມານຊາວນາທີ, ແລະທ່ານໃນເວລານີ້ມີຄວາມສຸກເວີໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບາງຫຼາຍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຫຼັດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນບໍລິສຸດໄດ້, ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງ mash cheese. ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກລະບຽບການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດສະຫຼັດຟັກລະອຽດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນລວມມີເຫັດ vodichku ແລະດໍາເນີນການໂດຍກົງກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ lettuce, ເຫັດແລະເວີ. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ຖືກປະສົມແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ກໍມີເບີແຫຼວ. ປົກກະຕິແລ້ວສະຫຼັດນີ້ດອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຫມົດທີ່ມີສະຫຼັດເຫັດແມ່ນການກຽມພ້ອມ! Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ສະຫຼັດທີ່ສອງ, ທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້, ແມ່ນຮາກແຕກຕ່າງຈາກຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານມາ, ເຖິງແມ່ນວ່າທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແມ່ນປະກອບດ້ວຍມະກອກແລະເຫັດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ເຫັດ - 100 ກຼາມ, ໄກ່ fillet - 200gramm 8 olives, 2 ຫມາກເລັ່ນຂະຫນາດກາງ, mayonnaise - 200 ກຼາມ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ - 50 ກຼາມເກືອ.

ພວກເຮົາກະກຽມສະຫຼັດນີ້ໃນໄລຍະ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການທີ່ຈະຕົ້ມນ້ໍາໄກ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງເກືອທີ່ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລະມັດລະວັງເຫັດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະ fry ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. frying ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເນີຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rub ເນີຍແຂງສຸດ grater ເປັນ, ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເລື່ອນໄດ້, ການທີ່ດີກວ່າ. ແຕ່ຫມາກເລັ່ນຈະໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ chunks ຂະຫນາດໃຫຍ່.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດເປັນທັນທີທີ່ຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ໃຫ້ເຂົາເຢັນດີລົງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີຄວາມສ່ຽງກາຍເປັນຜູ້ຮ້າຍທີ່ messed ເຖິງສະຫຼັດຂອງທ່ານກ່ອນກ່ອນເວລາຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ເມື່ອຊີ້ນໄດ້ cooled, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດໃນລອກເອົາເປືອກບາງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ປົນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຊິ່ງກັນແລະກັນ! ສະຫຼັດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການວາງໄວ້ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ອາຫານນີ້ວາງ lettuce. ຂ້າງເທິງຊີ້ນໄດ້ຖືກວາງໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປູກເຫັດ, olives, ຫມາກເລັ່ນແລະ layer ທີ່ຜ່ານມາ - ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ຂັ້ນຕອນຂອງການສຸດທ້າຍ - mayonnaise. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ໂດຍບໍ່ມີການປະປົນສະຫຼັດໄດ້, ພຽງແຕ່ pouring ຈາກຂ້າງເທິງ.

ທັງສອງສະຫຼັດເຫມາະສໍາລັບທັງສອງສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ດີເລີດແລະສໍາລັບການຄ່ໍາຄອບຄົວງຽບ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງ lettuce ທໍາອິດແລະປົກກະຕິແລ້ວຍັງປູກເຫັດ, olives, ແລະທີ່ສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມສະບຽງອາຫານສອງຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ.