ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ວິທີເຮັດໃຫ້ popcorn ຂອງສາລີຢູ່ເຮືອນບໍ? ວິທີການປຸງແຕ່ງ popcorn ລີ?
Popcorn ເປັນຕ່ໍາ, ພະລັງງານແລະອາຫານມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ແຕ່ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ - ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຄົວກິນຢູ່ເຮືອນໄດ້. ນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກໍາລັງສໍາລັບ frying, ສາລີແລະສ່ວນປະກອບຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ແລະໃນເວລາພຽງບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່.
ສາລີສໍາລັບ popcorn
Popcorn ແດງໃຫ້ເຫັນໂລກ ຊາວອິນເດຍ, ຜູ້ທີ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງປີກ່ອນທີ່ຈະ Discovery ຂອງທະວີບໄດ້ warmed ພືດໃນກ້ອນຫີນນັ້ນ. ຫຼັງຈາກປະເພດຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ flakes crispy delicious ຮູບແບບນີ້. ໃນເອີຣົບ, ອາຫານນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນ Ukraine. ຄົນໃນທ້ອງຖິ່ນເຮັດ popcorn ລີ homemade ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຂົາ Barantsov.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ຊະນິດພັນທັງຫມົດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບ frying. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ popcorn ໄດ້ຈາກສາລີ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາວັດທະນະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຈືນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພຽງແຕ່ແນວພັນປ່າທໍາມະຊາດ, ເປັນພືດຂອງເຂົາເຈົ້າມີຊອງທົນທານແລະ elastic. ປົກກະຕິການປູກສາລີມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ popcorn ໄດ້ບໍ່ເຫມາະສົມ. ແນວພັນເຂົ້າລະເບີດໄວດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຫມາະສົມ fry.
ມູນຄ່າດ້ານໂພຊະນາ
ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົ້າໂພດຂົ້ວເປັນອາຫານພະລັງງານສູງ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບສໍາລັບອາຫານໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຜິດພາດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນ 100 ກຼາມຂອງ roasted ມີພຽງແຕ່ 300 ກາໂລຣີ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບອາຫານ, ສາມໄຕມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ - ແມ່ນທາດແປ້ງ, ການແບ່ງປັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນແບ່ງປັນລະຫວ່າງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ.
Popcorn ຈາກການປູກສາລີທໍາມະດາບັນຈຸມີຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼາຍພະລັງງານກ່ວາທໍາມະຊາດ. ຄ່າພະລັງງານ ຂອງອາຫານແມ່ນສູງເຖິງ 520 ກາໂລຣີ. popcorn ເພີ່ມເຕີມປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ, riboflavin ແລະ thiamine, ແຕ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເສັ້ນໃຍວ່າ constitutes ປະມານ 15 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້.
ອະນຸຍາດໃຫ້ fry ໃນມັນເບີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫຼື ສາລີນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນທົນຄວາມຮ້ອນການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ອຸປະກອນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຮັບການສະເຫມີໄປປົກຫຸ້ມດ້ວຍ lid ໄດ້. ເບົາສັ່ນແຊ່ກັບສ່ອງແສງຄວາມຮ້ອນຂອງເມັດ (ແຊ່), ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ແລະຢ່າລືມ: ນ້ໍາເພີ່ມເຕີມ, ມູນຄ່າພະລັງງານທີ່ສູງຂຶ້ນແລະຖ້ວຍວິຕາມິນຕ່ໍາ.
ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດ
ຜົນກະທົບຂອງ popcorn ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຂ່າວລືກ່ຽວກັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Madonna ຕົນເອງໄດ້ແ repeatedly ວ່າເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ postpartum ຂອງນາງເຮັດໃຫ້ຕົນເອງໃນຮູບຮ່າງທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ນັກໂພຊະນາທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກໃນສຽງຫນຶ່ງຢືນຢັນວ່າ popcorn ບໍ່ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການພະລັງງານ, ແຕ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງກະເພາະອາຫານມະເຮັງແລະຕ່າງໆຫົວໃຈພະຍາດ.
ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກິນອາຫານ popcorn ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຫຼືໃນທັນທີໃນ chunks ຂະຫນາດໃຫຍ່. ການ overabundance ຂອງສາລີໃນອາຫານສາມາດຊຸດໂຊມສະພາບຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂອດພະຍາດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ຫຼາຍກ່ວາປະມານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດຢູ່ໃນທ້ອງຢ່າງເຕັມທີ່.
ສິ່ງທີ່ກໍາລັງກະກຽມ popcorn ແນວໃດ?
Fry ເມັດພືດສາມາດໃດຄວາມຮ້ອນ, ທົນທານຕໍ່ຕູ້ຄອນເທນເນີ. Popcorn ຈາກການປູກສາລີທໍາມະດາ, ປົກກະຕິແລ້ວການກະກຽມໃນແຊ່ frying. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນ raskalivayut, ງາມແລະເປັນບ່ວງຄູ່ນ່ຶຂອງນ້ໍາຜັກ, ເພີ່ມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອຫຼືນ້ໍາຕານ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເມັດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະສາລີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບ "clatter" ການປົກຫຸ້ມຂອງໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້. ພຽງແຕ່ຈືນໃນຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ການກະກຽມຈອກໃຊ້ເວລາເຖິງ 10 ນາທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໄວທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ popcorn ໃນ microwave ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນວ່າການອອກໄດ້ bead ສູງ. ວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານທີ່ມີກາໂລຣີເປັນພືດທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະສັ່ນອອກຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ສອງນາທີເພື່ອກະກຽມດຽວໃຫ້ບໍລິການພຽງພໍ.
ວິທີເຮັດໃຫ້ popcorn ຂອງສາລີໃນແຊ່ (Kazan)? ມັນເປັນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດກັບແມ່ຍ້ອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມຫຼືຄວາມສາມາດພິເສດ. ພຽງລົບ - ການປຸງແຕ່ງຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ສໍາລັບ roasting ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທາງລຸ່ມຂອງອາຫານທີ່ມີຊັ້ນບາງໆຂອງນ້ໍາ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດເພີ່ມເກືອໄດ້ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ. ໃນເວລາຫນຶ່ງພືດຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ fry, ແຕ່ຫນ້ອຍຈະຍັງບໍ່ໄດ້ເປີດ.
popcorn ປຸງແຕ່ງອາຫານ
ເຮັດໃຫ້ເປັນອາກາດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີລົດຊາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ສໍາລັບຫມໍ້ນີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສູງເຫມາະກັບ lid. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງກິນ popcorn ສາລີ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນເມັດແຫ້ງດີ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຢາກໄດ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຖືໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຄວາມກົດດັນໃນການເປີດເຜີຍໄຟດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນເຂັ້ມແຂງ.
caramel popcorn
ຫລາຍຄົນຕ້ອງການເຄັມຫວານການປິ່ນປົວ. ແຕ່ວິທີການເຮັດໃຫ້ popcorn ໄດ້ຈາກສາລີ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ caramel ແລະ melted ຮູ້ຫນັງສືໃນປາກ? ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຫມໍ້ນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. A ຈອກໄຕມາດຂອງສາລີແມ່ນ 4 ບ່ວງໍາມັນເບີ, ນ້ໍາ 2 ບ່ວງ, ຈອກ 1/2 ຂອງເນດ baking ແລະນ້ໍາຕານ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜິດໄປເພີ່ມເລັກນ້ອຍ້ໍານາວ.
roasts ດັ່ງກ່າວ popcorn ດາລັກສະນະໃນນ້ໍາທີ່ມີ lid ປິດ. ການກະກຽມ caramel ຈະຕ້ອງແຊ່ໃນນ້ໍາແລະນ້ໍາຕານໄດ້ຖືກປະສົມ. ຕົ້ມປະສົມຈົນກ່ວາກ້ຽງຄືມວນ stringy ມີຄວາມຈໍາເປັນ, stirring ຢູ່ສະເຫມີ. ເມື່ອ caramel ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຢ່າງວ່ອງໄວເພີ່ມເນດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈາກມະຫາຊົນຫວານຂອງ Foam ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ແລະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມກັບ popcorn. ອາຫານເຢັນແມ່ນປະມານ 5-7 ນາທີ.
popcorn ແຫຼມ
peculiarity ຂອງຕົນຈະເຣັດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງສ່ວນປະກອບ. ສູດປະກອບດ້ວຍຢານ້ໍາສາລີ, vanilla, ເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາແລະຫມາກເຜັດ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການຕົບແຕ່ງເຜັດ. ເຮືອປະສົມ 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາຕານ, 25 ກຼາມຂອງມັນເບີ, 50 ml ຂອງ ນ້ໍາເຊື່ອມສາລີ, 2 ບ່ວງຂອງນ້ໍາ, vanilla 1 ບ່ວງກາເຟແລະ pepper ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ. ການມະຫາຊົນທັງຫມົດແມ່ນ simmered ປະມານ 20 ນາທີ.
ຫວານ Exotic ຂອງ popcorn
ໃນຕາເວັນອອກ, popcorn ຍອມຮັບທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບ raisins ຫຼືເມັດຫມາກໄມ້ໃນຮູບແບບຫວານ. ອາຫານເຊັ່ນ: ມີຫຼາຍ delicious ແລະ hearty. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ popcorn ລີ Oriental, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນໄດ້ icing ແລະສ່ວນປະກອບສໍາອື່ນໆ.
ສໍາລັບ 1 ຈອກຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕ້ອງ 1/2 ຖ້ວຍຂອງແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະ raisins, 300 ກຼາມຂອງໂກເລດແລະ 2 ບ່ວງນ້ໍາ. ສາລີຖືກເຜົາໃຫ້ສຸກຮ່ວມກັນກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ raisins, popcorn ເຕັມໄປດ້ວຍໂກເລດ melted. ເຮັດຫນ້າທີ່ໃນ saucers ຂະຫນາດນ້ອຍໃນຮູບແບບຂອງ cake ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຍດ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ popcorn ຈາກການປູກສາລີທໍາມະດາ, ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເອົາໄປຕາກແຫ້ງເມັດພືດແມ່ນໄດ້ດີກ່ຽວກັບຫມໍ້ໄຟຂອງ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມລະບາຍຄວາມຮ້ອນໃນ freezer ເປັນ (ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ).
ການປົກຫຸ້ມຂອງຂອງແຊ່ (ແຊ່) ຄວນເຫມາະ snugly ກັບແຄມຂອງບັນຈຸໄດ້.
ມັນອາດຈະເປັນເຄື່ອງເທດປຸງແລະຢານ້ໍາ, ແຕ່ທັງຫມົດສົ່ງດັ່ງກ່າວຈະມີຜົນກະທົບຖ້ວຍຂອງພະລັງງານ.
Similar articles
Trending Now