ວິທີການແຕ່ງກິນຍັງສີຄີມສໍາລັບປາ

ເພື່ອ pamper ບໍ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ delicious, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານສັບສົນທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊື້ອາຫານໂປດຂອງລາຄາແພງ. ຫນຶ່ງຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາປາແລະແຕ່ງກິນຂອງນາງ sauce ສີຄີມງາມ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງອາຫານໄດ້, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. sauce ສີ ສໍາລັບປາທີ່ທ່ານກໍາລັງກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ການປຸງແຕ່ງປາໃນຍັງສີຄີມຈະຕ້ອງ 400 ກຼາມຂອງ fillet. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເປັນທະເລ Bass ຫຼື sole. ພວກເຮົາລ້າງມັນພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍຂອງຖືເປັນ. ເພີ່ມເຕີມການບີບນ້ໍາຈາກຫມາກນາວແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ງາມປາທັງສອງດ້ານ. ນອກຈາກນີ້, ເກືອແລະ pepper ມັນ. Fry ຟັກຜັກບົ່ວກັບນອກຈາກນັ້ນຂອງມັນເບີໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງງາມທຽມເມ່ືອຍ່ອງ. ຕື່ມການເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະມານ 100 ກຼາມຂອງສີຄີມແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ງາມ 150 g ຂອງຄວາມກະຕັນຍູ durum cheese. ແຕ່ງກິນຍັງຈົນກ່ວາເນີຍແຂງ melted ໄດ້. ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ, pepper cayenne ແລະນ້ໍານາວ. ການຕັດລະອຽດ dill ແລະງາມເປັນນ້ໍາໄດ້.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ໃນເຕົາອົບໃນອຸນຫະພູມຂອງນາງຄວນຈະ 180 ອົງສາ. Fry fillets ປາ ທີ່ມີນອກຈາກນັ້ນຂອງນ້ໍາ olive ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສັ້ນໃນແຕ່ລະດ້ານແລະການຈັດວາງມັນໃນ greased ມີຮູບແບບມັນເບີ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນນ້ໍາປາສີຄີມແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 15 ນາທີ. fillet ປາໄດ້ຮັບຜິດຊອບ, garnished ກັບ dill. ໄປຫາພຣະອົງເລີດ ເຂົ້າຕົ້ມ.

ແຕ່ປາສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນນ້ໍາຫວານແລະສົ້ມ. ສູດນີ້ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຂອງຄວາມສົນໃຈ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຂຶ້ນເງິນກູ້ຍັງ. ໃຊ້ເວລາ 250 ml. ສົ້ມ grape ແລະປົນກັບ 90 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານ, 300 ml. ນ້ໍາສີສົ້ມ, 100 ກຼາມຂອງນໍາຫມາກເລັ່ນ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທເຂົ້າໄປໃນ sauce, ທາດແປ້ງລະລາຍໃນນ້ໍາ (ປະມານ 2-3 ບ່ວງ). ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຍັງໄດ້ຕົ້ມ. ນ້ໍາປາຫວານແລະສົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ຖັດໄປຕັດຕ່ອນຕົນເອງມັກຂອງຜັກບົ່ວແລະເຫັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. fillets ປາທີ່ມີເກືອແລະ sprinkle pepper ຕ້ອງໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ crumble ມັນເຂົ້າໄປໃນ flour ແລະອາບນ້ໍເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ທຸບຕີ. ຈືນປາໃນແຊ່ໄດ້, ຈົນກ່ວາ crust ແມ່ນທອງສີນ້ໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ດຽວກັນ fry ຜັກບົ່ວແລະເຫັດ. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການເປັນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບແຜ່ນຂອງ fillets ປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມມັນຜັກ roasted ແລະງາມແລະຍັງທັງຫມົດ. ໃຫ້ບໍລິການ, garnished ກັບພືດສະຫມຸນໄພໃນເມື່ອກ່ອນ.

sauce ້ໍານົມຍັງເປັນປາລົດຊາດຫຼາຍ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນມັນນ້ອຍຜິດປົກກະຕິ, ມີ curry ແລະ mustard, ທ່ານສາມາດ surprise ຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບ. ຫນ້າທໍາອິດເຮັດໃຫ້ marinade ໄດ້. ສົມ ນ້ໍາຫມາກນາວ ແລະທຸກຢ່າງທີ່ເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຫຍ້າປາ (basil, parsley, oregano, dill, ແລະອື່ນໆ). ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນ marinade fillet ປາແລະອອກສໍາລັບ 30 ນາທີ.

ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມຍັງໄດ້. Melt 50 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະເພີ່ມມັນກ່ຽວກັບສອງບ່ວງຂອງ flour. ສົມການນໍາໃຊ້ກີບດອກເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆນໍາ້ໍານົມອົບ preheated (ປະມານ 500 ml). ແຕ່ງກິນຍັງໄດ້ຈົນກ່ວາມັນເປັນຫນາ. ຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມປະມານສອງບ່ວງກາເຟຂອງ mustard ແລະເຄື່ອງເທດ - pepper ສີດໍາ, curry, ເກືອແລະພິກຂີ້ຫນູ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປົນກັນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້. ບໍ່ງາມແລະເປັນອາຫານ baking ໃນສະພາເຕົາຍັງນ້ອຍຢູ່ເທິງແລະວາງ fillets ປາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມ 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ແລະມັນບໍ່ງາມກ່ຽວກັບການຫາປາ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານຍັງພວກເຮົາຍັງເຫຼືອແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. Bake ໃນອຸນຫະພູມປະມານ 200 ອົງສາປະມານ 30 ນາທີ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບອອກຈາກເຕົາອົບແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ, ບໍລິການກ່ຽວກັບຕາຕະລາງ.

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານນີ້ໃຫ້ທົດແທນຄີມ້ໍານົມ, ທ່ານໄດ້ຮັບນ້ໍາສີຄີມສໍາລັບປາ.

ພວກເຮົານໍາໃຊ້ເພື່ອກິນອາຫານປາຕົ້ມຫຼືຂົ້ວ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນຍັງສີຄີມສໍາລັບປາ, ອາຫານປາໃດຈະກາຍເປັນລົດຊາດອ່ອນໂຍນແລະຜິດປົກກະຕິ. Lemon ນ້ໍາ, ເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພຈະໃຫ້ເຂົາບັນທຶກພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການກະກຽມຂອງ sauce ໄດ້.