ມີບໍ່ມີຫຍັງ tastier ກ່ວາສະຫຼັດຊີດກັບຜັກທຽມເປັນ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສະຫຼັດ, ນໍາໃຊ້ກັບຕາຕະລາງບຸນ, ບູລິມະສິດໃຫ້ແກ່ຜັກແລະຊີ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍ delicious ແລະມີທາດບໍາລຸງກ່ວາສະຫຼັດຊີດກັບຜັກທຽມ. ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນການກະກຽມຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນຮູ້ຈັກ. ບຸກຄົນທົ່ວໄປເຖິງແມ່ນວ່າມີເວລາທີ່ຈະລ້າງມື, ແລະ hostess ແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະແຊບ ເປັນຕາຫນ້າກິນ cheese! ຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາຍັງມີສູດ grandmother ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າພຣະອົງເປັນ "ບຸກຄົນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຫນ້າເຮືອນຂອງເພິ່ນ."

"ບຸກຄົນທົ່ວໄປໃກ້ຈະເຂົ້າສູ່ການ»

ທ່ານຈະຕ້ອງ: ເນີຍແຂງ, ເນີຍ ນ້ໍາ, ຜັກທຽມ, mayonnaise.

ການກະກຽມ:

ເອົາແຜ່ນ diner ໄດ້, ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ rub ນ້ໍາກ່ຽວກັບການເທິງຂອງເນີຍແຂງ, ບໍ່ງາມ mayonnaise ປະສົມກັບຜັກທຽມ.

ເຮັດ! ມັນປອດໄພທີ່ຈະອາຫານບຸກຄົນທົ່ວໄປ.

ບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາພຽງແຕ່ການກະກຽມແລະ cheese ສີຄີມ. ບຸກຄົນທົ່ວໄປ choir ຈະຍົກຍ່ອງນີ້ ສະຫຼັດ cheese ກັບຜັກທຽມ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າສີຄີມເນີຍແຂງໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບ crackers, chip ຫຼື croutons. ການຍື່ນຕົ້ນສະບັບເທົ່ານັ້ນທັນກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.

ສີຄີມເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ: ເນີຍແຂງ, ຜັກທຽມ, ພືດສະຫມຸນໄພສົດທີ່ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ດີກວ່າ dill ມີກິ່ນຫອມ.

ທັງຫມົດລະອຽດກະຕັນຍູຫຼືຟັກໃນ blender ເປັນ, ບໍ່ງາມ mayonnaise ແລະປົນຢ່າງລະອຽດ.

ນ້ໍາຫນັກນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຜັກ - ຫມາກເລັ່ນ, peppers.

ສະຫຼັດ "ອາຫານວ່າງ"

ສ່ວນປະກອບ: 400 gr. ເນີຍແຂງແຂງ, ມັກບໍ່ແຫຼມ, 4 ໄຂ່, 4 zubochka ທຽມ, mayonnaise.

ການກະກຽມ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດຮູ້ບຸນຄຸນ, ລະດູການທີ່ມີ mayonnaise, ເກືອແລະ pepper ແລະປົນກັນ. ຊັ້ນສະຫຼັດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ rubbed ໃນໂຖປັດສະວະແບນຕ່ໍາອາບນ້ໍາແຕ່ລະຊັ້ນ mayonnaise. Top decorate ກັບ yolk ໄຂ່ຄວາມກະຕັນຍູ. ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ງາມ, ແຕ່ຍັງສະຫຼັດຕົ້ນສະບັບ.

ສະຫຼັດ cheese ພ້ອມກັບຜັກທຽມສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື krem anku. ໂຖປັດສະວະທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ກະຈາຍອອກໄປປະມານ crackers ໄດ້, chip ແລະ toast. ທ່ານສາມາດມ້ວນອອກມະຫາຊົນຂອງບານຂະຫນາດນ້ອຍດັ່ງກ່າວນີ້, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ ຂອງ lettuce. ສະຫຼັດທີ່ມີເນີຍແຂງ ແລະຜັກທຽມແມ່ນກຽມພ້ອມ! ການກໍ່ສ້າງສົ່ງຜົນໃຫ້ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນ cracker cheese.

ມື້ຊຸ່ມໃນເວລາທີ່ທ້ອງຟ້າສົ່ງຝົນທີ່ສິ້ນສຸດແລະສັ່ງພະລັງງານລົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມສະຫຼັດຊີດກັບຜັກທຽມແລະ carrots ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ vicious. ກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ວ່າມັນ turns ອອກ delicious. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນບໍ່ພໍໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ເປັນ carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເນີຍແຂງ, ກໍາ 100-150 ຫົວຜັກທຽມຄູ່ຂອງຜັກທຽມ, ບ່ວງ 3-4 ຂອງ mayonnaise.

Carrot ແລະເນີຍແຂງ, ສາມສຸດ grater ຫຍາບເປັນ, ຜັກທຽມ, ພວກເຮົາກົດ chesnokodavilke. ການປະສົມທັງຫມົດ, mayonnaise.

ອາຫານອື່ນ, ຊຶ່ງປະກອບມີ cheese ກັບຜັກທຽມແລະ mayonnaise, ເຮັດໃຫ້ກຽດກັບຕາຕະລາງໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າວັນພັກດັ່ງກ່າວ, ຢ່າງຫນ້ອຍປະຈໍາວັນ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບ ມ້ວນ Eggplant. ແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຊັງ eggplant, ຮັບຮູ້ລົດຊາດ exquisite ຂອງອາຫານນີ້. ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມ!

ສໍາລັບການມ້ວນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຊຍດ້ວຍຕົນເອງ, ເນີຍແຂງ cottage (100 ກຣາມ), ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນສໍາລັບການ cheese ສີຄີມ, ເນີຍແຂງ 50 ກຼາມຂອງ mayonnaise, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ beam ສີຂຽວສະເລ່ຍ, walnuts - ເຄິ່ງຈອກ, ຜັກທຽມ.

Eggplants ການຕັດທາງຍາວເປັນ width ລອກເອົາເປືອກບາງຂອງ 05 ຊັງຕີແມັດ. ພວກເຂົາແຕ່ລະທີ່ມີເກືອແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ຈະເອົາຄວາມຂົມນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ, ຂອງຖືເຈ້ຍປຽກແລະຈືນໃນນ້ໍາ sunflower ທີ່ຫລອມໂລຫະທັງສອງດ້ານ. ກະຈາຍອອກໄປສຸດ towels ເຈ້ຍທີ່ຈະເອົານ້ໍາເກີນ.

ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃນ: ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກ grind ໃນ blender ໄດ້. ສົມ mayonnaise ແລະເກືອ. ເຮັດໃຫ້ບ່ວງກາເຟຂອງການຕື່ມກ່ຽວກັບການຫນຶ່ງຂອງແຂບຂອງ eggplant ແຜ່ນແລະມ້ວນມ້ວນໄດ້. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານສາມາດຫໍ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເລັ່ນໄດ້.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!