ມັນຕົ້ນໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າ, aerogrill ແລະໃນແຂນ. ສູດ

ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ອາຍແກັສແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນເຮືອນຄົວ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕັດອາຫານທີ່ຖືກກະກຽມແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕັ້ງເຄື່ອງຈັບເວລາໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ. ຜົນຜະລິດຈະເປັນອາຫານທີ່ດີແລະອາຫານ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທັງຫມົດ, ມັນຕົ້ນ, ໃນອາຍແກັສແມ່ນ delicious ແລະມີກິ່ນຫອມ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າຜັກກາດຖືກຕັດຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອແຕ່ງກິນ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນອື່ນຖືກເພີ່ມ, ເວລາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຮົາສະເຫນີທ່ານສອງສູດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານຈາກມັນຕົ້ນ.

ສູດ: ມັນຝະລັ່ງ ໃນຫມໍ້ນຶ່ງທີ່ມີຫມູ. ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ມັນຝະລັ່ງ - 800 g, ຫມາກມ່ວງ - 300 ກຼາມ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດແລະສີຂຽວສົດ.

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຖ້າມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນຈະຕັດມັນອອກເປັນສີ່ສ່ວນ. ເຫັດເມັດ. ຂະຫນາດນ້ອຍບໍ່ສາມາດຕັດໄດ້, ແຕ່ຕັດໃຫຍ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ປົນເມັດທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ເກືອແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາໂອນມັນໄປໃສ່ອາຍແກັສ. ໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາອອກມັນຕົ້ນ, ມີກິ່ນຫອມກັບມະມ່ວງແລະ sprinkle ກັບສີຂຽວ.

ສູດທີສອງ: ມັນຝະລັ່ງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າດ້ວຍຊອດເຜັດ. - 4 ເມັດ, ແກງ 1 ແກງ, ຜັກບົ່ວ 1 ແກງ, ຜັກທຽມ 1 ແກ້ວ, ຫມາກພ້າວ - 300 g, ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ, ຕົ້ນຜັກຊີ່ - 50 ກໍາ, ໄຂມັນຫມູ - 2-3 ບ່ວງ, ນໍາຫມາກເລັ່ນຫຼາຍ, ຈອກຫຼາຍໆໂຕນສົ້ມ.

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຍແກັສແລະວາງເວລາ 25 ນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນຂັດແຍ້ງ, ຈົ່ງກຽມນໍ້າຊອດ: ຜັກທີ່ຖືກກະກຽມທັງຫມົດຖືກຕັດແລະຂົ້ວໄຂມັນໃນເຕົາຂົ້ວ. ໃນເວລາທີ່ມີເປືອກຫນຽວ, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເກືອ, ລົ່ນດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະແກງປະມານ 10 ນາທີ. ມັນຕົ້ນ ແລ້ວແລ້ວ ກັບນ້ໍາ .

ອາຫານ "ສະຫມາດ" ອີກອັນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກຽມອາຫານທີ່ດີແລະສຸຂະພາບ - aerogril. ມັນສະຫມຸນໄພກຽມຢູ່ໃນອາກາດກໍາລັງແນວໃດ? ເປັນງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ມັນຝະລັ່ງໃນ boiler ຄູ່. ພຽງແຕ່ aerogril ບໍ່ແຕ່ງກິນ, ແຕ່ bakes ຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງຫມາກຝລັ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ມັນຕົ້ນ, ນ້ໍາມັນພືດແລະເກືອ. ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. Solim, ງາມກັບນ້ໍາຜັກ (ພຽງພໍຈະເປັນຫນຶ່ງບ່ວງ) ແລະປະສົມ. ການແຜ່ຂະຫຍາຍກ່ຽວກັບການປີ້ງໄຟແລະ bake ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ໃນອຸນຫະພູມຂອງ 200 ° C ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບມັນຕົ້ນ, ມີລົດຊາດທີ່ມີ crust ruddy ເປັນ.

ຕ້ອງການ ມັນຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກະກຽມອາຫານເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, ເຮັດດ້ວຍ homemade ໃນ aerogrill. ສູດນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ງ່າຍດາຍ, ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດ, ລວມທັງການຕັດ, ມັນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ: ຫມູ - 800 g, 2 ກິໂລມັນຕົ້ນ, 2 ຜັກບົ່ວ, ເກືອ, ສີຂຽວ, ເຄື່ອງເທດ. ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື brusochkami ແລະໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ. ຫມູຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນເປັນສໍາລັບ goulash ແລະໃສ່ມັນຕົ້ນ. ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ, ຈາກຂ້າງເທິງ. Solim ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, sprinkle ກັບນ້ໍາ. ກໍານົດອຸນຫະພູມໃຫ້ 220 ອົງສາ, ແລະເວລາສໍາລັບ 40 ນາທີ. ເວລາ 20 ນາທີຜ່ານມາ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປ້ອງກັນອາຫານ.

ນິຍົມແລະວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: baking ໃນເສອແຂນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນເກັບຮັກສາສີແລະກິ່ນຫອມແລະເຕົາອົບຍັງສະອາດ.

ສູດ: ມັນຕົ້ນ, ໃນເສອແຂນດ້ວຍຊີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງເມັດຂອງຫມູຊີ້ນງົວ, 4 ໂຕນຂອງ bacon ການສູບຢາ, 8 ຫຼື 10 ມັນຕົ້ນ, 3-4 ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, mayonnaise, ເກືອແລະ pepper, ຢາສະຫມຸນໄພ Provencal (ປະສົມປະສານພ້ອມທີ່ຈະຂາຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ: basil, sage, mint, rosemary, oregano ແລະ ອື່ນໆ).

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫມູຂອງຂ້ອຍແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່, bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ພວກເຮົາເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນອາຫານເລິກ, ພວກເຮົາຕື່ມຜັດຜັກຫອມຜັກທຽມ, mayonnaise, ເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ Provencal, ເກືອ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະສົມປະສານກັນດີ. ຈົ່ງປ້ອນຝາອ້ອມດ້ວຍການປະສົມ, ຄ່ອຍໆໃສ່ມັນແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບຮ້ອນໃຫ້ 220 ອົງສາ. ມັນຖືກອົບ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ. Bon appetit!