ປຸງແຕ່ງອາຫານເຮັດສະຫຼັດແຕງເກົາຫຼີສໍາລັບການລະດູຫນາວ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ ...

ບໍ່ດົນມານີ້, ອາຫານຕາເວັນອອກໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ, ໃນປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບການຕາຕະລາງລັກສະນະຂອງ sushi ພາສາຍີ່ປຸ່ນຫຼືເກົາຫຼີສະຫຼັດໄດ້ - ເປັນກົດການຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ delights culinary ຂອງຊີ້ນແລະປາຈະແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນບໍ່ແມ່ນງ່າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສໍາລັບທຸກ housewife ເປັນໂດຍບໍ່ມີການບັນຫາໃດຫນຶ່ງ. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງກະກຽມທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວ.

ໂດຍສະເພາະ ສະຫຼັດທີ່ ດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໃນເວລາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຜັກອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະສິດທິຜົນຊອກຫາສ່ວນປະກອບສໍາສິດທິໃນການ. ແລະໃນເວລາຂອງປີນີ້, ທຸກຄົນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຈັດຊື້ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບອະນາຄົດ, ດັ່ງນັ້ນໃນລະດູຫນາວຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຂາດຂອງວິຕາມິນ. ທີ່ນີ້ສະຫຼັດໂດຍຕົ້ນສະບັບພາສາເກົາຫຼີ - ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ສຸດແມ່ນ: ແຕງ, ກະລໍ່າປີແລະ carrots. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດປະຕິບັດເປັນເຄື່ອງປຸງຫຼືເຄື່ອງປຸງ. ທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນສະຫຼັດເກົາຫຼີຂອງ ແຕງ. ໃນລະດູຫນາວ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນວິທີທາງປົກກະຕິເພື່ອຮັກສາໃນ jars ແລະເກັບຮັກສາຕະຫຼອດທັງປີ. ສໍາລັບ embodiment ງ່າຍຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 3 ກິໂລແຕງ - 05 ແລະແກ້ວ beaker sunflower ສົ້ມນ້ໍາ 9%, 3 ຕ່ອນຂອງ carrots, ຈອກ້ໍາຕານ, 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ບ່ວງເຄິ່ງ (canteens) ເກືອແລະ 2 ບ່ວງຂອງເຄື່ອງປຸງຊາພິເສດສໍາລັບ ເກົາຫຼີ carrots.

ການກະກຽມສະຖານທີ່ໃຊ້ເວລາໃນ 3 ໄລຍະຄື:

1. ແຕງຂະຫນາດນ້ອຍຕັດຕາມລວງຍາວເປັນ 4 ຫຼື 8 ຕ່ອນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານນໍາໃຊ້ພືດຜັກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes ຈະຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງກັບມີດແລະ carrots - ຄວາມກະຕັນຍູ.
2. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນສູດໃນການໄດ້ຮັບການປະສົມໃນພາຊະນະທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການກະກຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 1 ມື້.
3. ການປະສົມການກະກຽມໄດ້ decomposed ໂດຍທະນາຄານ, ອະເຊື້ອ 10 ນາທີໃນ tank ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຫນ້ນ cork.

ຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັດຊື້ສະຫຼັດແຕງເກົາຫຼີສໍາລັບການລະດູຫນາວ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານສົດເທົ່ານັ້ນ. ທັດສະນະນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈຜິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອົງປະກອບເຊັ່ນ: ນ້ໍາ, ເກືອແລະສົ້ມ, ເປັນສານກັນບູດດີເລີດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ກັບມ້ວນສະຫຼັດແຕງເກົາຫຼີລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນກ່ອນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢືນຢູ່ stove ແລະລໍຖ້າເຈັບປວດສໍາລັບໃນຕອນທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້.

ໃນຖານະເປັນອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ pepper ສີແດງຫຼື pepper ຫມາກເຜັດມີລົດຊາດຂົມ. ນີ້ຈະໃຫ້ກິ່ນຫອມເປັນເອກະລັກແລະໃຊ້ປຸງລົດຊາດຂອງສະຫຼັດສໍາເລັດຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນເຜັດ. ທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະໃນແຕ່ລະສາມາດເລືອກເອົາໂຕທີ່ທ່ານ liked ໄດ້. ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໄສ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີການພະຍາຍາມຄັ້ງທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດແຕງເກົາຫຼີສໍາລັບການລະດູຫນາວແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນປະສົບການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ເປົ່າ - ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດີ, ແລະສະບຽງອາຫານປຸງແຕ່ງແລ້ວໃຫມ່ໆຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກຍົກເລີກ. hostess ໃດເຊັ່ນວ່າສະຫຼັດເກົາຫຼີຂອງແຕງ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາມະຫັດສະຈັນແລະມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບຢ່າງໄວວາ. ຄວາມງາມແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນທັນທີຫຼັງຈາກປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ອົງປະກອບຂອງອາຫານທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ: 350 ກຼາມຂອງແຕງ - ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ, 1.5 ບ່ວງຂອງ pepper ຫມາກເຜັດ (ເກົາຫຼີ), 2 ບ່ວງກາເຟສົ້ມ, ເປັນ pepper ສີດໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານແລະບ່ວງກາເຟເມັດງາໄດ້.

ກະກຽມສະຫຼັດໃນເວລາດຽວ. ໃນ saucepan ເປັນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແຕງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະອົງປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດຂອງການສ້າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ປະປົນ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດໄດ້ຮັບການແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະຢ່າງປອດໄພໃຫ້ກັບຕາຕະລາງ.

ມີອີກສູດເຮັດສະຫຼັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຂ້ອນຂ້າງເປັນ. ແຕງໃນພາສາເກົາຫຼີສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ສົດ, ແຕ່ຍັງຂົ້ວ. ນີ້ແມ່ນຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ. ສໍາລັບອາຫານນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ: 2 ແຕງ - 2 carrots, 1 peppers pepper ຫວານ, 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, 4 ບ່ວງບ່ວງຂອງນ້ໍາ sunflower ແລະ 200 g ຂອງຊີ້ນໃດໆ. ການປຸງສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນສີດໍາ pepper, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ແລະເອກະສານສີຂຽວ.

ກະກຽມອາຫານໃນລໍາດັບທີ່ແນ່ນອນໄດ້:

1. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແຕງງາມເກືອແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
2. Pepper, ຊີ້ນແລະ carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກແລະຟັກສີຂຽວຕາມອໍາເພີໃຈ.
3. ແຕງຄ່ອຍໆ squeeze ແລະ fry ໃນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ນອກນັ້ນຍັງມີ squeeze ອອກຜັກທຽມໄດ້.
4. ເອົາແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປົນແຕງທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງການສ້າງໄດ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງແລະໃຫ້ຢືນປະມານ 10 ນາທີ.

ສະຫຼັດຂອງ cuisine ເກົາຫຼີນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຂໍອຸທອນກັບ fans ຂອງປຸງລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ. ແລະຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາ, ເຂົາແມ່ນສາມາດທີ່ຈະ brighten ຕາຕະລາງໃດຫນຶ່ງ.