Trout baked

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຍົກຍ້ອງແລ້ວລົດຊາດຂອງຊີ້ນຢູູ່ແລະ trout ກາຍເປັນ fans ທີ່ແທ້ຈິງຂອງປາທີ່ປະເສີດນີ້. Magnificent trout ເປັນຄອບຄົວ Salmonidae ແລະມີລົດຊາດແຊບ. ຊີ້ນ Trout ປະກອບດ້ວຍປະລິມານສູງຂອງວິຕາມິນ, ທາດໂປຼຕີນ, ແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບ TRACE ທີ່ມີຈໍາເປັນທີ່ຈະຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້.

ມີວິທີການຕ່າງໆຂອງການກະກຽມ trout ແມ່ນ. ແຕ່ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນຢ່າງເຕັມທີ່, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ bake ປານີ້ໃນເຕົາອົບໄດ້.

trout Baked ມັກການອອກແບບຂອງຕາຕະລາງບຸນໄດ້. ຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຫໍ່ໃນ foil ແລະ bake ສໍາລັບການທັງຫມົດພຽງເລັກນ້ອຍ. trout Baked ຢ່າງສົມບູນປົກປັກຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດແລະຊີ້ນອ່ອນໂຍນຂອງປາທີ່ສວຍງາມນີ້ແຊ່ນ້ໍາທີ່ມີເຄື່ອງເທດມີກິ່ນຫອມ.

ລັກສະນະລົດຊາດຂອງປາຈະສົມບູນໃນປະສົມກົມກຽວກັບລົດຊາດຂອງສີສົ້ມ, ຂີງ, ຫມາກນາວ, ສີຄີມ, ສີຄີມສົ້ມແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ. Trout ມານ້ໍາຫອມສະຫວັນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕື່ມໃນໃບ marinade ຂອງ thyme ແລະ rosemary.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ປະລາດ delicious ບາງ ສູດສໍາລັບ trout.

Baked Trout ຕໍາແຫນ່ງ

ສ່ວນປະກອບ: ຫນຶ່ງ trout ນົກສອງຈອກຂອງຄີມຕ່ໍາໄຂມັນ, ເຄິ່ງນາວ, balm ນາວ, mint, parsley, Bay ໃບ, ເກືອແລະ pepper.

carcass trout ນໍ້າຫນັກບໍ່ເກີນສອງກິໂລກຣາມ, ຄວາມສະອາດຂອງເຄື່ອງຊັ່ງ, entrails ແລະຮູບເງົາ. Rub ປາທີ່ມີ pepper ສີດໍາ, ເກືອແລະວາງ carcass ໃນອາຫານ baking ເປັນ. ບໍ່ງາມແລະ trout ສອງຈອກຄີມຕ່ໍາໄຂມັນ, ທີ່ມີທາງສ່ວນຫນ້າຂອງເພີ່ມ parsley, balm, mint, ແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາແລະກໍານົດຮູບຮ່າງຂອງປາ. baked ອາຫານນີ້ປະມານ 40 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ປາໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ເອົາອາຫານອົບ preheated, decorate ວົງນາວປາແລະພືດສະຫມຸນໄພຟັກ. Uvarov ຍັງເຫຼືອຍັງຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຫນາແລະຮັບໃຊ້ໃນເຮືອ gravy ແຍກຕ່າງຫາກ.

trout Baked ໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງກັບມັນຝະລັ່ງ

ສ່ວນປະກອບ: ຫນຶ່ງໃນປາ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນນາວ, ຫນຶ່ງກິໂລຂອງມັນຕົ້ນ, ສອງບ່ວງບ່ວງຜັກນ້ໍາ, ຫນຶ່ງໃນສິ້ນຂອງຜັກບົ່ວ.

ຄວາມສະອາດປາຈາກເກັດ, ເຄື່ອງໃນ, ຮູບເງົາແລະຢ່າງລະອຽດລ້າງມັນ. ເດັກນ້ປາໃນຜ້າກະດາດ. ໃນເວລາທີ່ obsohnet trout, ເກືອແລະ pepper ປາ, rub ມັນທີ່ມີເຄື່ອງເທດມີກິ່ນຫອມແລະມີ sprinkle ້ໍານາວ. ຕົ້ມ 1 ກິໂລຂອງມັນຕົ້ນ, ຈົນກ່ວາຂອງປາ.

ເອົາເອກະສານຂອງ foil ແລະຄ່ອຍໆສະຫມັກເປັນຊັ້ນບາງໆຂອງນ້ໍາຜັກ. ນ້ໍາຜັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າ trout ບໍ່ຕິດກັບ foil ໄດ້ໃນໄລຍະ baking. ຕໍ່ໄປ, ກ່ຽວກັບການ foil ວາງສອງຊັ້ນຂອງມັນຕົ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ໃນ layer ເທິງຂອງມັນຕົ້ນ, ຈັດວາງກັບປາແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນມີສີຄີມຫຼື mayonnaise. ສຸດເທິງຂອງປາເຮັດໃຫ້ແຫວນຜັກບົ່ວງາມ.

ລະມັດລະວັງເຊື່ອມຕໍ່ແຄມຂອງ foil ໄດ້ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາຂອງປາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ໄຫລອອກ. trout Roast ລ່ວງຫນ້າຮ້ອນເຕົາອົບສໍາລັບ 40 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການປາທີ່ມີສີຂຽວຟັກລະອຽດແລະຜັກອື່ນໆ.

Baked trout. ສູດຂອງການກະກຽມ ຂອງປາກັບຜັກ

ພວກເຮົານໍາສະເຫນີອາຫານມີລົດຊາດເຮັດໃຫ້ປະລາດຂອງພວກເຮົາ, ຊຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ "trout Baked ກັບຜັກ." ນີ້ຊີ້ນ trout ຈະອ່ອນໂຍນແລະລົດຊາດມີນ້ໍາແລະປາຕົວຂອງມັນເອງຈະເຮັດໃຫ້ສີນ້ໍາຕານທອງ. ຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຊົ່ວຄາວ, ມັນຈະຂໍອຸທອນກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ການສູດໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບສີ່ປະຊາຊົນ.

ສ່ວນປະກອບ: trout ເກັບກໍານໍ້າຫນັກສອງກິໂລສາມເລັ່ນ, zucchini ຫນຶ່ງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫມາກນາວ, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມສອງ, ສອງບ່ວງຂອງຍັງ soy, ໍາມັນເບີ, ເກືອ, pepper ແລະ seasoning ສໍາລັບປາ.

ການກະກຽມ: ຄວາມສະອາດປາມາຈາກພາຍໃນແລະ rinse ມັນ. ເກືອແລະ pepper trout ແລະ sprinkle ກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງພາຍໃນ. ຕັດຫມາກນາວແລະຜັກບົ່ວແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເຮັດໃຫ້ແຫວນຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫມາກນາວໃນປາ. ວາງ trout ໃນອາຫານ baking ໄດ້. ຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ zucchini ແລະແຫວນເລັ່ນ, ເກືອ, ຂຽນດ້ວຍນ້ໍາແລະຈັດວາງຮູບແບບທີ່ ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄດ້. Bake trout ກັບຜັກຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາປະມານ 30 ນາທີ.

Garnish ກັບ lettuce warmed ຖ້ວຍ, ແລະທາງເທີງເຮັດໃຫ້ trout baked ສໍາເລັດຮູບ. ຢູ່ຕາມແຄມຂອງຜັກການຈັດວາງ. ປາຄວນ decorate ກັບ greenery, ໃບຂອງ rosemary ແລະ thyme.

ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ.