Multivarka ຕັບ

Multivarka - ເປັນຜູ້ຊ່ວຍຢູ່ທົ່ວໄປຈະເປັນເຈົ້າພາບທັງຫມົດໃນ bustle ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເຮືອນຄົວໄດ້, ມັນສາມາດເວົ້າວ່ານີ້ທີ່ທັນສະໄຫມ "chudokastryulya". ມັນເປັນ multifunctional ແລະຫຼາຍ "smart".

ໃນ multivarki ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດບາງ, ແຕ່, ອີງຕາມການຜູ້ໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່, ຄຸນນະສົມບັດໃນທາງບວກຂອງຕົນສໍາຄັນ - ແມ່ນວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການວາງໄວ້ຢູ່ທີ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານຮູບແບບ, ແລະ quietly ໄປເຮັດການສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.

multivarki ມື້ນີ້ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, housewife ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດ invent ອາຫານໃຫມ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຈາກຕັບ. ຕັບ - ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຕ່ຍັງສະບຽງອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ C, thiamine, ວິຕາມິນ B ສະລັບສັບຊ້ອນ, ວິຕາມິນເອມີແຕ່ມັນເປັນອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດເຊັ່ນ: selenium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີແລະ manganese. ດັ່ງນັ້ນ, ຕັບແມ່ນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນອາຫານຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກະກຽມສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ dozharit, ມັນຈະບໍ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຫາກວ່າ overcook - tough.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນຕັບໃນ multivarka ໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການມັກບໍ່ພຽງແຕ່ວິທີການຂອງການກະກຽມ, ແຕ່ຍັງເປັນລົດຊາດສິ່ງມະຫັດຂອງອາຫານໄດ້.

ທ່ານຈະຕ້ອງ: ເຄິ່ງກິໂລເພື່ອກິໂລຂອງຕັບ, ຄູ່ນ່ຶຂອງຜັກບົ່ວເປັນ carrot.

ດັ່ງນັ້ນແຕ່ງກິນຕັບໃນ multivarka ໄດ້.

ຕັບຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ອະນາໄມຂອງຮູບເງົາ, ຕາມທີ່ທ່ານປົກກະຕິແລ້ວເຮັດແນວໃດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. Bulbs ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນບາງເຄິ່ງແຫວນ. carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ, ຫຼືຮູ້ບຸນຄຸນ.

ຕັບ, carrots, ຜັກບົ່ວເຮັດໃຫ້ໃນ multivarku, ມີຍັງເຮັດໃຫ້ pepper ສີດໍາ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ສາມາດເຄື່ອງເທດອື່ນ ໆ ຫະເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ສອງບ່ວງນ້ໍາຜັກ, ທັງຫມົດປະສົມມີຄວາມຈໍາເປັນ, ປິດ lid ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນ "ດັບ", ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ - 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ຕັບໃນ multivarka ໄດ້ກະກຽມງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດເຂົ້າເຖິງເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການປະສົບ housewife.

ໃນ summer ໄດ້, ໃນເວລາທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍຂອງຜັກສ່ວນປະກອບສໍາລະບຸໄວ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຫມາກເລັ່ນ, ແນວພັນຂອງພືດ, pepper ຫວານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານນີ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕົ້ນສະບັບຫຼາຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກຕັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍໃນ multivarka ກັບ prunes.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

ປະມານ 500-600 g ຕັບຊີ້ນງົວ, prunes ມື, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ຍັງ soy, ເກືອແລະນ້ໍາແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.

ຕັດກິ່ງງ່າຂອງການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກລ່ວງຫນ້າ.

ຕັບລ້າງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນໄມ້ບາງຂອງຍາວປະມານ 4-5 ຊມ. ເຮັດໃຫ້ຕັບໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ບໍ່ງາມຍັງ soy ໄດ້ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ຕ່ອນເທິງຄວນຕິດອອກເລັກນ້ອຍຈາກນ້ໍາໄດ້. ສົມດີແລະປ່ອຍໃຫ້ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ.

ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນ multivarku ໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ - ໃນຮູບແບບ "Baking" ກັບ lid ປິດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ກັບ prunes, ນ້ໍາ, ທໍ່ລະບາຍ, ຟັກແລະເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງໃນເວລານີ້ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍສີນ້ໍາຕານ. "Baking" ຮູບແບບຄວນໄດ້ຮັບການປິດ, ການປະສົມທັງຫມົດ.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບຕັບໄດ້ - ໂດຍບໍ່ມີການ sauce ເກີນ. ປົນກັນ. ປິດ.

ລວມ 1 ຊົ່ວໂມງຮູບແບບ "ດັບເພີງ".

ນອກຈາກນີ້ຍັງງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຕັບໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກະກຽມຕັບ ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double - ຕັບ, ຕຸ໋ນໃນແອສປາໂຍນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຕັບຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ອະນາໄມຂອງຮູບເງົາ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມ Pan, ອອກແບບມາສໍາລັບການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ porridge ແລະບໍ່ງາມແລະເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ. ບໍ່ງາມແລະກັບຄືນໄປບ່ອນເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້, ເພີ່ມຣາວກັບແກະ pepper ສີດໍາ. ຕັບປຸງແຕ່ງອາຫານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສໍາລັບການ 15 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະທຽມແລະຜັກບົ່ວຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. Extinguish ເຂົາເຈົ້າໃນ skillet ໃນນ້ໍາຫຼືແຊ່ frying ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາເປັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະ parsley ຟັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ສໍາລັບຄົນອື່ນສາມນາທີ.

ຕື່ມການຜັກເພື່ອຕັບ, ເພື່ອງາມ broth ຈາກຕັບ, sprinkle ກັບ breadcrumbs ແລະສືບຕໍ່ simmer ສໍາລັບສອງສາມນາທີ.

ໃຫ້ບໍລິການ, garnished ກັບ wedges ນາວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດ multivarka ຕັບຫຼືໃນຫມໍ້ນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖ້ວຍ delicious, ທີ່ລາຍການທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້.