ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ fillets ໄກ່ງວງຂາ: ເຮົາ | SeaLifeBase |. ວິທີ delicious ປຸງແຕ່ງໃນແຊ່ frying ເປັນ, ໃນເຕົາອົບ, ໃນ multivarka?

ຊີ້ນ Turkey ອາຫານ. ໃນອາເມລິກາກ່ຽວກັບການ Thanksgiving ມັນເຮັດທັງຫມົດ baked. baked ເປັນລົດຊາດທີ່ສຸດ, stuffed ຫຼື fillet ຂອງຂົ້ວ ໄກ່ງວງຂາ. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນເປັນອາຫານ delicious ຈາກນົກຊະນິດ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ hostess ໃນເຮືອນຄົວໄດ້. ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມຈໍານວນ gourmets ໃນລັດເຊຍທີ່ຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນນີ້. ໃນມື້ນີ້ມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ - ຂາຍໃນຕະຫຼາດ, ແລະໃນສ່ວນຊີ້ນຂອງສັບພະສິນຄ້າໃດຫນຶ່ງ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ Turkey ໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ທີ່ແນ່ນອນ, ໂດຍບໍ່ມີການເຊິ່ງມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອອກຖ້ວຍມີລົດຊາດແລະ succulent.

ການນໍາໃຊ້ຂອງຊີ້ນອາຫານ

ການ ຊີ້ນຂອງ Turkey ປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ, ອົງປະກອບ TRACE, ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງ cholesterol. ທາດໂປຼຕີນຈາກຜະລິດໂດຍຄົນທີ່ຢູ່ໃນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ທີ່ຈະແຍກແຍະໄດ້ງ່າຍແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງກະດູກໄດ້. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມກັນ, ເພື່ອຮັກສາປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດການຊຽມ, potassium ແລະໄຂມັນ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປະກອບມີຫຼາຍຂອງທາດເຫຼັກເປັນ, ປັບປຸງ E -book.

ຊີ້ນໄກ່ງວງປະກອບດ້ວຍໂຊດຽມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເພື່ອແຕ່ງກິນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມເກືອ. ສໍາລັບຫລາຍຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ - ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, Turkey ແມ່ນ hypoallergenic, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາຫານເດັກນ້ອຍ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ fillet ໄກ່ງວງ

ນົກຊະນິດນໍ້າຫນັກປະມານສິບກິໂລ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນທັງຫມົດ bake ມີບັນຫາ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຕ້ອງການນີ້ຈະກາຍເປັນ fillet ຂາ Turkey. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນມັນແມ່ນມີລົດຊາດ ຊີ້ນອາຫານ, ມີຄວາມລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. loins ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວ, ແຕ່ຍັງຈາກເຕົ້ານົມ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການກະກຽມໃນເຕັກໂນໂລຊີ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະສົມໃນອາຫານ. ຮິບ, ບໍ່ເຫມືອນກັບເຕົ້ານົມ, ການກະກຽມສໍາລັບການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ບໍ່ມີສະບັບພາສາດຽວຂອງຖ້ວຍຈາກ fillets ໄກ່ງວງຂາແມ່ນ. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນມັນແມ່ນມີລົດຊາດ, ອາດຈະປະກອບມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການນໍາຊີ້ນຈົນກ່ວາທາງເລືອກໃນການເຮັດແລະຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ເນື້ອສາມາດແຕ່ງກິນ, bake, fry, stew ແລະເພີ່ມການສະຫຼັດ. ຫຼາຍການໂຕ້ຖຽງວ່າມັນເປັນທີ່ດີກວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Turkey ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບໄດ້ນີ້. ດັ່ງນັ້ນອາຫານສໍາເລັດແມ່ນ mellow ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະ:

1. ເມື່ອຕ້ອງການລົບກິ່ນ່ິນເຫມັນໃນເວລາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມກັບອາຫານຂອງຂີງຫຼື nutmeg ໄດ້.
2. ສໍາລັບ garnish ມີຜັກທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນຝະລັ່ງ, buckwheat ຫຼືເຂົ້າ.
3. ສໍາລັບຄາບອາຫານຂອງໄກ່ງວງໃດເປັນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງດີເລີດແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
4. ການ marinade ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມ sauce soy, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊີ້ນເກືອ.

loaf ຊີ້ນ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ fillets ຂາພ້ອມດີເລີດ Turkey, ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນຊີ້ນມີລົດຊາດໃນເຕົາອົບໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອອະນາຄົດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກໍານົດ hostess ໄດ້ດົນປານໃດມັນໃຊ້ເວລາສໍາລັບ masterpiece culinary ຕໍ່ໄປ.

ມ້ວນຈະເນື້ອຂາ Turkey. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນ delicious, ສ່ວນປະກອບສໍາສໍາລັບຖ້ວຍທີ່ສະຫນອງໃຫ້ການນໍາໃຊ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຕ້ອງການທີ່ຈະທ່ອງໄປຫາລົດຊາດຂອງທ່ານ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເປັນຫນຶ່ງໃນຕົວເລືອກທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• 4 ຂາ fillets 200 ກຼາມ;
• prunes, walnuts ແລະເຜົາໃຫ້ສຸກແລ້ວໃນ 100 ກຣາມ;
• ນ້ໍາ olive;
• ຊໍ່ຂອງ parsley ເປັນ.

ເນື້ອຖືກຕີໃຫ້ຖອຍກັບຄວາມຫນາປະມານ 3-5 ຊັງຕີແມັດ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານຮູບເງົາຫຼືຖົງພລາສຕິກ. ສິ້ນແຕ່ລະຄົນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະ prunes ແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງແລະປະສົມກັບ parsley. Stuffing ແມ່ນຂະຫຍາຍອອກໄປ fillets ທຸກຄົນທີ່ເທົ່າມ້ວນ. ແຄມຂອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການ secured ກັບ toothpicks ຫຼື sew thread ສີຂາວ. ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ greased ມີນ້ໍາ olive, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ວາງອອກມ້ວນ, ຂົ້ວສົ່ງໃນເຕົາອົບ preheated. ການກະກຽມອາຫານທີ່ 200 ອົງສາສໍາລັບ 25-30 ນາທີ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອນເຢັນເປັນອາຫານເບົາຫຼືມີ garnish.

ໃນ multivarka

Multivarka - ເປັນຜູ້ຊ່ວຍຍິ່ງໃຫຍ່ໃນເຮືອນຄົວໄດ້. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມລອດທີ່ແທ້ຈິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຢືນຢູ່ໃກ້ເຕົາຮ້ອນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາ. ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກ loaded ເຂົ້າໄປໃນຖັງ, ເວລາການ, ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ! ມັນໄດ້ fillet ດີເລີດຂອງ Turkey ຂາ. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນເປັນອາຫານ delicious ໃນ multivarka ຂອງຊີ້ນດັ່ງກ່າວນີ້, ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ອົງປະກອບ:

• fillets ຂາ - ສິ່ງຫນຶ່ງ;
• ຜັກບົ່ວ - 2 ຫົວຂະຫນາດນ້ອຍ;
• Mayonnaise - 100 ກຼາມ;
• ກະທຽມ - 1-2 ຫົວຜັກທຽມຜັກ;
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ເນື້ອລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດ, ຖອນຫູທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະອື່ນໆ ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ multivarki, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມການຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດຂອງຄວາມຕ້ອງການເພື່ອ squeeze ອອກຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ.

ໃນເວລາທີ່ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, multivarka ປິດແລະສໍາຜັດຮູບແບບ extinguishing. ຫຼັງຈາກທີ່ປະມານສີ່ສິບນາທີໃນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມ mayonnaise ແລະສືບຕໍ່ການແຕ່ງກິນສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ໄກ່ງວງຢູູ່ໃນກະທະ "Stroganoff" ທີ່ມີເຫັດ

Fry ກັບເນື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງຂາ Turkey. ສູດ, ເປັນ delicious ທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນແຊ່ frying ເປັນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ.

ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈືນຊີ້ນແຍກຕ່າງຫາກຈາກອົງປະກອບອື່ນໆ (ໄດ້ຮັບ crisp), ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າວິທີການອື່ນແມ່ນບໍ່ໄດ້ລະບຸສໍາລັບສູດໄດ້. ສັດປີກຂົ້ວໃນແຊ່ໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາເປັນ, ນາງປ່ອຍໃຫ້ອ້ວນ. ແຕ່ກັບຮ້ານ, ຊື້ມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມ.

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ:

• ໄກ່ງວງ fillets ຂາ - 300 g;
• ເຫັດສີຂາວ - 100 ກຼາມ;
• bulbs - 2 ຫົວຫນ້າ;
• ສົ້ມແກມສີຄີມໄຂມັນ - 025 ຈອກ;
• mustard ບ່ວງ;
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

Fillet ຕັດ "ກ້ອນ" ແລະວາງອອກກ່ຽວກັບການແຊ່ frying ຮ້ອນກັບນ້ໍາແລະຂົ້ວ lightly. ຕິດຕາມມາດ້ວຍຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເຫັດ - quartered. ຕື່ມການສ່ວນປະກອບສໍາກັບ Turkey ໄດ້ແລະແຕ່ງກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ຈົນກ່ວາການລະເຫີຍສົມບູນຂອງນ້ໍາ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມການແຊ່ຄີມ, mustard, ເກືອ, pepper. ທັງຫມົດປະສົມແລະນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ສໍາລັບຫ້ານາທີ. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່.

Baked ໄກ່ງວງຂາ

ອາຫານຊີ້ນສັດປີກ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນງ່າຍແລະ delicious ຂາໄກ່ງວງ roasted.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

• ສາມຂາໄກ່ງວງ;
• ເກືອແລະ pepper;
• bow - ສອງເປັນຫົວຫນ້າຂະຫນາດໃຫຍ່;
• prunes, apricots ແລະ 150 ກຼາມ.

ຂາລ້າງ obsushivayut ກັບພວກເຂົາຕັດຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ທັງສອງດ້ານຂອງແຕ່ລະຊິ້ນແມ່ນ rubbed ດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. apricots ກັບ prune ຕ້ອງແຊ່ສໍາລັບສາມສິບນາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນ.

ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວຟັກໃສ່ທາງລຸ່ມຂອງຮູບແບບໃນການຂາໄກ່ງວງບໍ່ໄຫມ້ແລະແມ່ນເຫຍື້ອມີນ້ໍາ. ມັນແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ຢູ່ເທິງຂອງ prunes ເຄິ່ງແລະ apricots. ວາງໄວ້ເທິງຂອງຂາໄກ່ງວງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ. ສຸດເທິງຂອງຊີ້ນທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ທໍາອິດຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວ.

ຊີ້ນກະກຽມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫໍ່ຢູ່ໃນອາລູມິນຽມ foil ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ຮູບຮ່າງເຕົາອົບ preheated ເຖິງ 220 ອົງສາຖືກຕັ້ງໄວ້ຕໍ່ຊົ່ວໂມງແລະສາມສິບນາທີ. ສໍາລັບລັກສະນະຂອງນ້ໍາໃນຕອນທ້າຍຂອງ foil baking ປະຕູເລັກນ້ອຍໄດ້. ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນໄດ້ມີນ້ໍາແລະອ່ອນໂຍນ.

Turkey - ເປັນຊີ້ນອາຫານແລະສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ກາຍມັກຈະມາຂາ fillet ໄກ່ງວງ. ສູດ, ວິທີການແຕ່ງກິນຊ່ວຍເຫຼືອຊີ້ນມີລົດຊາດທີ່ຈະຮັກສາທັງຫມົດຂອງໂປດປານຂອງເຂົາ. hips Baking ມີຄວາມເຫມາະສົມຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນສ່ວນທີ່ເປັນເນື້ອນີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີໄຂມັນເກີນໄປແລະບໍ່ເປັນແຫ້ງເປັນເຕົ້ານົມ.

ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງ Turkey ແມ່ນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະຮ່າງກາຍ.