ເຕົ້ານົມ Turkey ມີລົດຊາດມີລົດຊາດ. ສູດສໍາລັບທຸກໆຄັ້ງ

Turkey ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນທຸກຮູບແບບ. ນາງມີຊີ້ນມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ນົມເຕົ່າແມ່ນເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທັງຫມົດທີ່ມີການປັບປຸງຫຼືການຜະລິດອອກຈາກມັນ. ມີສູດຫຼາຍ, ແລະແຕ່ລະຄົນແມ່ນດີໃນວິທີການຂອງຕົນເອງ. ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສໍາລັບສູດນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການເຕົ້ານົມຂອງ Turkey ໄດ້. ສູດສໍາລັບ ອາຫານນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍການມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດປະກອບໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມລະມັດລະວັງຂອງທ່ານ. ເຕົ້ານົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມທໍ້ຖອຍເລັກນ້ອຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍມັນ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງຢາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ມັນອອກແລະປຸງແຕ່ງຜັກ. ພວກເຮົາແບ່ງດອກກະລໍ່າປີເຂົ້າໃນພາກສ່ວນແລະຕົ້ມໃສ່ສອງສາມນາທີສໍາລັບຫ້ານາທີ. ເນີຍແຂງ, ແນວພັນແຂງທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນປັດຈຸບັນເອົານົມໃນເອກະສານເບຍແບບລຶກແລະລ້າງມັນດ້ວຍຊິ້ນເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວຢູ່ເທິງສຸດ. ອາຫານທີ່ຖືກໃສ່ດ້ວຍຄີມແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບ. ສໍາລັບສິບນາທີຈົນກ່ວາການກະກຽມ, ພວກເຮົາເອົາອອກອາຫານແລະ sprinkle ມັນມີເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 10 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ເນີຍແຂງຟຸ່ລົ່ນ, ແລະເປືອກສີນ້ໍາຕານກໍ່ສ້າງ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດປະມານ 40 ນາທີ.

ນົມເຕົ່າ ໃນເຕົາອົບອົບໃນ ຄີມເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍແລະມີນ້ໍາ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ. ມີເຂົ້າຫຼືມັນຕົ້ນ, ຕຸ້ມເຕົ້ານົມເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ. ສູດອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ຈະເຮັດໄດ້.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄຂມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຕົ້ານົມ Turkey ມີນ້ໍາຕານ. ສູດການແນະນໍາການນໍາໃຊ້ bacon ຫມູທີ່ມີຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງແຖບຊີ້ນ. ພວກເຮົາເອົານົມໃຫຍ່ໃຫຍ່ແລະກະກຽມເພື່ອໃຊ້ອີກຕໍ່ໄປ. ໄຂມັນຖືກຕັດອອກເປັນແຖບແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຕູ້ເຢັນເພື່ອການແຊ່ແຂໍງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ເຕົ້ານົມທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ຊິ້ນມັນຂອງໄຂມັນ. ໃນເອກະສານປະກອບກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອກະແຈກກະຈາຍໃບແລະເອົາໃສ່ເຕົ້ານົມຕຸລະກີ. ພວກເຮົາປາດຊີ້ນທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແຫ້ງແລ້ງຫນຶ່ງ). ພວກເຮົາຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ແລະ, ມັນເຈາະອອກຈາກຂ້າງເທິງ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບປະມານ 40 ນາທີ, ໃສ່ອຸນຫະພູມຢູ່ 200 ອົງສາ. ພວກເຮົາເອົານົມທີ່ກໍານົດໄວ້ອອກຈາກເຕົາອົບແລະ, ໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍສະຫຼັດຜັກ. ກັບອາຫານນີ້ທ່ານສາມາດນໍາສະເຫນີນ້ໍາຊອດທີ່ມັນຈະເຫມາະສົມກັບການປັບປຸງເຕົ້ານົມຂອງໄກ່ງວງ.

ສູດແມ່ນຕົ້ນສະບັບແລະຜິດປົກກະຕິ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງນົມເຕົ່າແລະແຫ້ງມັນດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດມັນເພື່ອໃຫ້ layer ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອໃຫ້ມັນ. ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງດ້ວຍມັນເບີ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ລ້າງກ່ອນ. ເຫັດ (ທ່ານສາມາດເອົາຫມາກມ່ວງ) ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ເອົາຕັບຕັກເລັກນ້ອຍແລະເອົາຜັກໃຫ້ມັນດີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ bulb ແລະຈໍານວນນ້ອຍຂອງໄຂມັນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກະຈາຍໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາແກງ, ແລະເມື່ອມັນລົ່ນ, ຜັກບົ່ວໃສ່ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຕັບແລະເຫັດ. ພວກເຮົາປະສົມເຂົ້າໃນການປະສົມ 20 ກຼາມຂອງໂກໂກ້ແລະຫນຶ່ງໄຂ່ດິບ. ປະສົມປະສານທັງຫມົດ. ປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກປະມານສອງບ່ວງ breadcrumbs ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມປະສານກັນດີ.

ພວກເຮົາໄດ້ເຜີຍແຜ່ສິ່ງນີ້ໃນ ຊີ້ນ Turkey ແລະລວບລວມມັນໃນຮູບແບບຂອງມ້ວນ. ທ່ານສາມາດຍຶດມັນໄດ້ດ້ວຍເສັ້ນທາງປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືຕັດມັນຂຶ້ນກັບໄມ້ໄມ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂມັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ, ແມ່ນແຜ່ລາມໃນມ້ວນແລະການແກ້ໄຂດ້ວຍກະທູ້. Fry ມ້ວນຈາກທັງສອງດ້ານທັງຫມົດໃນແຊ່ frying ເປັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ ghee. ພວກເຮົາເອົາໄວ້ໃນຮູບແບບແລະກິນເຂົ້າໃນເຕົາອົບ. ໃນເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຂາວແລະນໍ້າເຜີ້ງ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນອີກ 30 ນາທີ. ແຫຼວດັ່ງກ່າວຕ້ອງຮົ່ວໄຫຼບາງສ່ວນ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະນ້ໍາຄີມສົ້ມ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການເຕົ້ານົມຕຸລະກີໄດ້ຖືກກະກຽມ. ສູດການເລືອກແລະເສີມຢູ່ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ກິນເປັນພື້ນຖານທີ່ສະເຫນີ. ການໃຊ້ເງື່ອນໄຂ, ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດຫຼາຍ.