ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຫມາກໂປມ. ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຫມາກໂປມໃນແຊ່ໄດ້

ເຕົ້ານົມໄກ່ ກັບຫມາກໂປມ - ຄ່ໍາອາຫານທີ່ fascinates ດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຕົນ, ຄວາມສ່ໍາແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ອາຫານນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຸກທີ່ຈະພະຍາຍາມບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ.

ສ່ວນປະກອບສໍາ

ການກະກຽມອາຫານນີ້ສໍາລັບທັງສອງ servings, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຕົ້ານົມຫນຶ່ງໄກ່, ຜັກບົ່ວ (1 PC.) ແລະທັງສອງຫມາກໂປມຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພື່ອສ້າງເປັນມີນ້ໍາ, ຕ້ອງການ 100 ມລຂອງສີຄີມຕ່ໍາໄຂມັນ. ເອົາອາຫານກັບລົດຊາດສາມາດຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ນ້ໍາຕານ (2 tbsp. L. ), ເກືອ, pepper, nutmeg, ຂີງ, ສີໄຄຕົ້ນ, ຜັກທຽມ.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ spice ຫຼາຍ. ພຽງພໍສໍາລັບການຫນຶ່ງເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ໂດຍ cheese ບໍລິສັດ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ໄດ້ຮັບການລົງກັບການສ້າງຖ້ວຍອ່ອນ, ຕົ້ນສະບັບແລະ exquisite.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ມີເຕົ້ານົມໄກ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເອົາຮູບເງົາໄດ້, ໃຫ້ລ້າງມັນດີແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຜ້າຂົນຫນູທີ່ສະອາດ. ໃຫ້ obsohnet. ຂະນະດຽວກັນ, ຟັກຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງວົງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບຫມາກໂປມ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ peel ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື cubes. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າຫມາກໂປມແມ່ນພາຍໃນປະເທດ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນາໄມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາເຕົ້ານົມໄກ່ແຫ້ງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຫຼືຕາມໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ: ການ thinner ເຕົ້ານົມ, ໄດ້ໄວຂຶ້ນມັນຈະແຕ່ງກິນ.

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຫມາກໂປມ: ສູດ

Pepper ແລະ fillet ໄກ່ເກືອ, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃຫ້ເປັນ promarinuetsya ນ້ອຍ. ໃນປັດຈຸບັນເອົາໃຈໃສ່ແຊ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ໃນເວລາທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຈັດວາງເຕົ້ານົມໄກ່ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ນາງນີ້ແມ່ນສີນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ, ຈັດວາງຫມາກໂປມຟັກແລະຜັກບົ່ວ. stir. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນຫົວຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງຂອງຜັກທຽມ. stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ lid ໄດ້. ໃຫ້ fry ສອງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທເຂົ້າໄປແຊ່ 100 ml ສີຄີມ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ favorite ຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດຂີງ, ສີໄຄຕົ້ນ, nutmeg ແລະອື່ນໆອີກ.

stew ເຕົ້ານົມໄກ່ໃນມີສີຄີມສົ້ມສໍາລັບ 5-7 ນາທີຢູ່ພາຍໃຕ້ lid ໄດ້. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ stir ເປັນບາງໂອກາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ lid ໃຫ້ evaporate ເປັນຂອງແຫຼວພຽງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການເຕົ້ານົມໄກ່ມີລົດຊາດແລະມີນ້ໍາທີ່ມີຫມາກໂປມ. ໃນແຊ່ frying ເປັນ, ນາງຕື່ມອີກ softens ແລະ melts ໃນປາກຂອງທ່ານ. ປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດໃຊ້ເວລາສູງສຸດຂອງ 35 ນາທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທົ່ວໄປລໍຖ້າເປັນເວລາແມ່ນສັ້ນຫຼາຍ. ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຫມາກໂປມສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄ່ໍາ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການຕາຕະລາງບຸນ.

ເພີ່ມ sauce ຜັກທຽມ

ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຫມາກໂປມສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ສີຄີມ delicious. ເຮັດໃຫ້ sauce ຜັກທຽມແລະເພີ່ມ fillets ຂົ້ວໄດ້. ມັນຈະປ່ຽນສີຄີມ, ແລະທ່ານໄດ້ຮັບລົດຊາດ delicious. ເພື່ອກະກຽມການ sauce ຜັກທຽມ, saute ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາ 1 ຈອກ, ເພີ່ມ 2 tbsp. l. ນໍາຫມາກເລັ່ນ. stir ແລະເພີ່ມການແຊ່ໃນການຜັກບົ່ວ.

ຕົ້ມສໍາລັບບາງ 10 ນາທີແລະເພີ່ມຫົວຜັກທຽມຜັກສອງສາມຂອງຜັກທຽມ. ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການປຸງລົດຊາດ. ພາຍໃຕ້ lid 5 ນາທີແລະຮັກສາໄປ. ທ່ານໄດ້ຫັນ sauce ເລັ່ນຜັກທຽມ, ທີ່ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບໄກ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍພ້ອມນັ້ນກັບໄກ່. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຊີ້ນສາມາດ extinguished ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນມີສີຄີມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນໄວ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນອາຫານ delicious, ຜິດປົກກະຕິແລະຕົ້ນສະບັບ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເນື້ອໄດ້ເຜັດ, ເພີ່ມຂິງຫຼາຍ, ຜັກທຽມແລະ nutmeg. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ overdo ມັນ, ເປັນອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຝັງດິນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ stew ເຕົ້ານົມທີ່ມີສີຄີມ, ເພີ່ມຢອດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍາຫມາກນາວແລະໃບ mint. ມັນເປັນລົດຊາດສົດຊື່ນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ. ການເນື້ອຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຫັນແຫ້ງແລະ tasteless, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ overdo ມັນກ່ຽວກັບການແຊ່ໄດ້.

ເຮືອນຄົວ - ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດລອງໄດ້. ຈະສ້າງ, ແລະ indulge raduyte ຄອບຄົວຂອງທ່ານ exquisite, ຕົ້ນສະບັບ, ພ້ອມ delicious ແລະເປັນເອກະລັກແລະຄົວເຮືອນທີ່ມີຄວາມສຸກຈະຮູ້ຈັກຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.