ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດເກີບຢູ່ເຮືອນ. Fat Burning Slimming Cocktails

ຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຄວາມຝັນຂອງແມ່ຍິງທຸກຄົນແຕ່ທຸກຄົນບໍ່ສາມາດ "ນັ່ງ" ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດໄປຫາຮ້ານຂາຍຢາແລະຊື້ຢາຫນຶ່ງໃນຢາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຊັ້ນວາງພຽງແຕ່ລະເບີດອອກຈາກຫ້ອງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າມັນເພື່ອ poison ຮ່າງກາຍທີ່ມີເຄມີສາດທີ່ຫນ້າສົງໃສ? ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຢູ່ເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຕົວທ່ານເອງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະຮູ້ແນ່ນອນວ່າລາວຈະບໍ່ທໍາລາຍທ່ານ.

Home Cocktails Slimming: Rules Reception

ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະຖືກສັງເກດເຫັນ:

• ຖ້າສູດສໍາລັບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາເຢັນຢ່າງລະອຽດ. ພຽງແຕ່ເອົານ້ໍາຕົ້ມຕົ້ມໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ, ມັນຈະມີອຸນຫະພູມທີ່ຈໍາເປັນ.
• ເຄື່ອງດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການສູບຢາທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.
• ຖ້າສູດປະກອບມີຜະລິດຕະພັນນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລືອກບໍ່ໄຂມັນຫມົດ. ສ່ວນຮ້ອຍຂອງໄຂມັນສ່ວນນ້ອຍຄວນຍັງມີຢູ່.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ເຮືອນບໍ່ຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບອາຫານຫລັກ. ທ່ານຄວນດື່ມ cocktails ເປັນ "ອາຫານຫວ່າງ".
• ການປະຕິບັດຕາມອາຫານແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາດຽວກັນກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.

Ginger Teas

ຄຸນລັກສະນະມະຫັດສະຈັນຂອງຂີງໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍກວ່າ 5 ພັນປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແພດຫມໍເອເຊຍໄດ້ໃຊ້ມັນເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບ. ຂີງສາມາດປົກກະຕິຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ລະບາດຂອງກະເພາະອາຫານ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການລໍາໄສ້ຈາກອາຫານທີ່ງຽບ. ນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ສໍາຄັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເລັ່ງການຂະບວນການ E -book, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານ.

ສູດສໍາລັບຊາທີ່ມີຂິງແລະນາວ

ຂີງມີນາວແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຜີ້ງໄຂມັນເຮືອນ.

ການກະກຽມມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຂີງ (ຮາກສົດ);
• Lemon
• ້ໍາເຜີ້ງ.

ປອກເປືອກຮາກອອກຈາກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ທ່ານຈະຕ້ອງມີຮາກ 2 ໂຕນ. ຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາວບີບນ້ໍາ, ແລະສ່ວນທີສອງຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແບບສຸ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຍ້າຍຂີງແລະນາວເຂົ້າຖ້ວຍຫຼືເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບການດື່ມຊາ. ງາມທັງຫມົດນ້ໍາກົດແລະເພີ່ມ ນ້ໍາຮ້ອນ. ເຄື່ອງດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຫວານ, ເພີ່ມຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

ຊາຂີງກັບຫມາກນາວ, ສູດທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານແລ້ວ, ໄດ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກ ຊາວມຸຕິນ. ແລະລາວໄດ້ພິສູດຕົວເອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຂີງກັບນາວ - ສູດສໍາລັບສຸຂະພາບ, ຕາມທີ່ເອີ້ນວ່າມັກຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ.

ຮາກຂອງເຄື່ອງເທດແມ່ນຮ້ອນທີ່ສວຍງາມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປັບຄວາມສ່ຽງຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້ໂດຍການປ່ຽນອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບ.

ຊາ ຂີ້ເຜິ້ງມີນ້ໍາມັນຫອມ

ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະສົນໃຈກັບເຄື່ອງດື່ມອື່ນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຮາກເຜັດ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນສົມບັດຂອງອາຫານໃດໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກໍາຈັດໄຂມັນທີ່ເກີນໃນທ້ອງແລະຂາ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ "ຂິງ + ນາວ + ນ້ໍາມັນ", ທ່ານຈະຕ້ອງມີຊຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫມາກນາວ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກ);
• ຮາກຂອງຂີງ (1.5 ຊຕມ);
• ສີມ່ວງສົດ (5 ສາຂາ);
• Badonia (ດາວເຄາະ);
• ນ້ໍາ (500 ມົນ)
• ້ໍາເຜີ້ງ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຮາກເຜັດຂັດໃສ່ເກືອ, ຫມາກນາວຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບ. ຂຸ້ນຂອງນ້ໍາມັນ, ດາວຂອງ badjan ແລະຂີງພວກເຮົາເອົາໄວ້ໃນຖ້ວຍນ້ໍາແລະໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ. ໃຫ້ກິນພຽງເລັກນ້ອຍຂອງມັນ, ຕື່ມນາວດື່ມເຄື່ອງດື່ມ. ອອກຈາກເຮືອນສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມ.

ເຄື່ອງດື່ມຂິງຂີງກັບຫມາກແຕງ

ແຕງ, ນາວ, ຂີງແມ່ນປະສົມປະສານທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຄົນອື່ນ. ການກະກຽມ cocktail ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຮາກຂອງຂິງ;
• Lemon
• ແຕງສົດ.

ຂີງຕ້ອງໄດ້ຖືກປອກເປືອກແລະລະອຽດ. ທ່ານຕ້ອງການ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງເຄື່ອງເທດ. ນາວສາມາດຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງມົນບາງໆຫຼືພຽງແຕ່ຍືດອອກຈາກນ້ໍາ. ແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຖັງໃດຫນຶ່ງ, ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນມັນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ 2 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ດື່ມຄວນໄດ້ຮັບການໃຊ້ສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາກະກຽມໃນຕອນແລງ. ພວກເຂົາເຈົ້າດື່ມຊາດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງປະເສີດຕະຫລອດມື້, ໃນບາງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ດື່ມຈາກຂິງ ແລະ pepper

ຊານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຮ້ອນ. ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ນ້ໍາຕົ້ມ ຮ້ອນ (500 ມລ);
• ຮາກຂອງຂິງ (3 ຊ້ອນໂຕະ);
• ພື້ນດິນປິກສີດໍາ (ຢູ່ປາຍປາຍຂອງມີດ);
• Mint (2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ);
• ນ້ໍາສົ້ມຫລືນາວ (4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ);
• ້ໍາເຜີ້ງ.

ເອົາເຕົາ, ຈອກນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນແລະເອົາໃສ່ໄຟ. ເມື່ອນ້ໍາກາຍເປັນອາກາດຮ້ອນ (ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາມັນໄປຕົ້ມໄດ້), ໃຫ້ຂີງແລະນ້ໍາຈືດ. ຖອດອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້້ໍາຕົ້ມສໍາລັບ 4 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຢັນ, ໃຫ້ຕື່ມນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ.

ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງຊາແມ່ນບໍ່ເກີນ 1,5 ລິດ.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງ - ໄຄ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ຢູ່ເຮືອນ, ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນຊາທີ່ເຜັດໄຂມັນ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຜັກທຽມສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາທີ່ມີຂີງແລະໄມ້ໄຜ່ຈະຊ່ວຍຂ້າສອງນົກທີ່ມີຫນຶ່ງແກນ: ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເສີມສ້າງຄວາມອ່ອນແອຂອງພູມຕ້ານທານ.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ນ້ໍາຮ້ອນ (500 ມົນ);
• ຮາກຂອງຂິງ (ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ);
• ໂກນຫມາກ (ໄມ້);
• ້ໍາເຜີ້ງ.

ໃນນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍ, ພວກເຮົາວາງໄຄແລະຂີງ. ປິດຝາປິດແລະໃຫ້ນ້ໍາສະກັດ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດບາງສ່ວນ, ພວກເຮົາເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະເອົາແຊ່ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ປະລິມານດັ່ງກ່າວຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຄິດໄລ່ຢູ່ຫົກຂາ.

ຊາຂຽວກັບຂີງ

ຊາຂຽວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ໃນການປະສົມປະສານກັບຂີງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນມີພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຄື່ອງເທດເລັ່ງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະຊາຂຽວສົ່ງເສີມການຖີ້ມຂອງສານພິດແລະສານພິດ.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ນ້ໍາຮ້ອນ (500 ມົນ);
• ຊາຂຽວ
• ຮາກຂອງຂີງ (1 ບ່ວງ).

ດື່ມຊາຂຽວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນງາມໃນ thermos ແລະເພີ່ມຂີງຂົ້ວເຂົ້າໄປໃນມັນ. ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຢືນສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງອີກ. ແລະທ່ານສາມາດງາມ້ໍາຕົ້ມແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພວກເຂົາດື່ມຊາໃນສະພາບຮ້ອນ.

ແຕ່ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາສາມາດມີຂີງບໍ່ພຽງແຕ່. ມີຫລາຍສູດອື່ນ, ບໍ່ຫນ້ອຍ "delicious" ສູດ.

cocktail ສີຂຽວ

ຊື່ນີ້ໄດ້ຮັບຈາກສີຂອງລາວ. ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• Kiwi (1 ຊິ້ນ);
• Lemon (2 ຊິ້ນ);
• Parsley (8 ສາຂາ);
• Mint (7 ສາຂາ);
• ນ້ໍາເຢັນ (100 ມລ).

ດ້ວຍ kiwi, peel. ຕັດຫມາກນາວແລະ kiwi ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ຈາກທົ່ງຫຍ້າຂອງ parsley ແລະ mint, ເອົາໃບທັງຫມົດແລະເພີ່ມໃຫ້ຫມາກ. ພວກເຮົາງາມໃນນ້ໍາແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຜຶ້ງໄດ້.

Cocktail ຈາກຜົງຫມາກໂມແລະ kiwi

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຫມາກ Kiwi (2 ຊິ້ນ);
• ຕ່ອນຫມາກໂມ (200 ກຼາມ);
• ກ້ອນ.

peel kiwi ແລະຫມາກໂມຈາກ peel ໄດ້. ຕັດສໍາລັບຄວາມສະດວກໃນ cubes ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ blender ເປັນ. ຂັດແລະເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນໃນເວລາຮັບໃຊ້.