ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ

ສີແດງຫມາກເລັ່ນ, ເປັນ favorite ຈະແຈ້ງຂອງເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງ summer. ມັນດຶງດູດທີ່ມີສີສັນສົດໃສແລະຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານໄດ້ຕະຫຼອດເລັ່ນ, ຄື, ສີຄີມ, ແລະບາງທີເຖິງແມ່ນວ່າເປັນສີເຫຼືອງ exotic. ມີ fans ແລະຫມາກເລັ່ນສີດໍາມີ. ວິທີການຫຼາຍຊະນິດພັນຂອງຫມາກເລັ່ນ, ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈະ nakushatsya ໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.

ດີໃນປີນີ້, ໃນເວລາທີ່ມີການເກັບກູ້ທີ່ດີຂອງຜັກແຊບແລະມີປະໂຫຍດນີ້. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຢ່າງຫຼາຍຂອງອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ຮັກສາສໍາລັບລະດູຫນາວ. ໃນຄົວຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ແມ້ກະທັ້ງຕາກໃຫ້ແຫ້ງ ເລັ່ນ, ມັນ ກໍຍັງຄົງມີວິຕາມິນແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ.

ແລະພຣະອົງໄດ້ມາເຖິງພວກເຮົາຈາກອາເມຣິກາໃຕ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ອນທີ່ຈະພິຊິດແອສປາໂຍນ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຫມາກເລັ່ນແມ່ນລວມອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະ potassium, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ citric ແລະ ອາຊິດ malic. ມັນປະກອບດ້ວຍແມກນີຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ສັງກະສີ, sodium, manganese, ແລະສຽງຂອງວິຕາມິນ A. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກເລັ່ນ ມີດີກວ່າບໍ່ໃຫ້ເນີຍແຂງ, ແລະປາຍຂອງມັນ. ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ວິທະຍາສາດໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະພົບເຫັນວ່າຫມາກເລັ່ນກິນສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການພັດທະນາຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ແລະ prostate ແລະ pancreas.

ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງມີສານຫນູໃຫຍ່ຂອງເຮົາ | SeaLifeBase |, ເນື່ອງຈາກວ່າມະນຸດແມ່ນຂຶ້ນຢ່າງໄວວາສາມາດແຜ່ລາມຜັກດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ invented ມີປີ passing ແຕ່ຫຼາຍແລະອື່ນໆອີກ. ເລັ່ນແຊບໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ທ່ານກໍາລັງຂະຫຍາຍຕົວໃນຫ້ອງນອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກແສງສົດໃສສຸກໃນດວງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ປະຊາຊົນສຸຂະພາບ.

ແຕ່ລະຄອບຄົວມີຂອງຕົນເອງ, ສູດຕ່າງໆຂອງຕົນ, ແລະປົກປັກຮັກສາຂອງຫມາກເລັ່ນ, ບາງທີທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນ, turns ເຂົ້າໄປໃນ hobby ເປັນສຸກ. ໂດຍສະເພາະພູມໃຈຂອງໃບຫນ້າຂອງນາງແສງເຖິງໃນເວລາທີ່ລະດູຫນາວຢ່າງເປັນທາງການເປີດທະນາຄານທໍາອິດທີ່ມີສົດໃສ, ເປັນຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ຈາກຫມາກເລັ່ນສວນ. ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມ, ສັນລະເສີນທີ່ສວຍງາມ, ມີກິ່ນຫອມເຈ້ຍແຜ່ນນ້ອຍໆ hostess ຮ້ອນ modestly ຮັບເອົາແດງຄວາມຍິນດີແລະຕົນເອງທຶກເລືອກສູດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການອະນຸລັກຂອງມະເຂືອເທດບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນີ້ນໍາໃຊ້, ຂ້າງເທິງທັງຫມົດ, ອະນາໄມແລະອັດຕາສ່ວນຂອງອົງປະກອບການເຊັ່ນ: ເກືອ, ນ້ໍາຕານ, ສົ້ມແລະຢາສະຫມຸນໄພ, pepper, ແລະເຄື່ອງເທດ.

ແນວພັນເລັ່ນທີ່ດີສໍາລັບການ pickling "Agatha", "Angelica", ແລະມີຄວາມຫລາກຫລາຍງາມຫຼາຍ, ຊຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ "Budenovka ', ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍກັບດັງມາເບິ່ງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜິດປົກກະຕິ crimson. Hostess ແລະຮັກທີ່ຈະທົດລອງທີ່ມີແນວພັນດັ່ງກ່າວວ່າ: "Caspar", "Countryman," "Golden Fleece", "ຫິມະມ່ວນ", "ຫົວໃຈຂອງຄໍາ", "De Barao", "Volgograd".

ມີສູດປະເສີດ, ບ່ອນທີ່ມີຫມາກເລັ່ນການອະນຸລັກຮ່ວມກັນກັບຜັກບົ່ວແມ່ນ. ແລະພວກເຮົາໂທຫານີ້ yummy - ຫມາກເລັ່ນກັບຜັກບົ່ວ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາຈັດຮຽງອອກຫມາກເລັ່ນ, ພວກເຮົາເລືອກເອົາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະຂະຫນາດດຽວກັນ. ຈະລ້າງພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການນ້ໍາແລ່ນແລະໃຫ້ມັນກັບເດັກ.

ໃນຂະນະທີ່ຫມາກເລັ່ນເວັບ elegant ແລະບໍລິສຸດນອນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະກະກຽມສໍາລັບການປະຕິບັດຕົ້ນຕໍ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມເປັນ delicious ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ມັນຈະປົກປັກຮັກສາໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. ຫມາກເລັ່ນ engorged ກັບອົງປະກອບທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາຜັກ delicious ສີແດງຂອງພວກເຮົາ. ໃຊ້ເວລາ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນ 3 tbsp. ບ່ວງເກືອກັບພັນດັ່ງກ່າວຄືກັນ 7 ບ່ວງ້ໍາຕານ. ສົມດີແລະກໍານົດກ່ຽວກັບໄຟ.

ປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມເປັນແລະເພີ່ມຫນຶ່ງຈອກຂອງ 9% ສົ້ມ. ໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາ sunflower, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕື່ມທີ່ຈໍາເປັນຫນຶ່ງບ່ວງແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບການອະນຸລັກ naughty. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມແລະແຫຼມເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມີເບີແຫຼວ.

ເອົາກະປ໋ອງທີ່ສະອາດ, ເຊິ່ງກ່ອນ parboiled ທີ່, ໄດ້ວາງໄວ້ໃນທົ່ວສັງຄົມຫມາກເລັ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ປຸງລົດຊາດຂອງພວກເຮົາ - ຄູ່ບໍລິສຸດ bulbs ທະນາຄານຢູ່ໃນກາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫມາກເລັ່ນ, ແລະສໍາເລັດໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງ bulbs ອົງປະກອບຂອງຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະງາມແລະຫມາກເລັ່ນຕື່ມຂໍ້ມູນຮ້ອນແລະນ້ໍາບໍ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ rearrange ໃຫ້ເປັນຫມັນສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດຶງອອກກະປ໋ອງແລະມ້ວນຂຶ້ນ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ມີປະສົບການຫຼາຍ hostess ເຕັກນິກ culinary ຫນຶ່ງແມ່ນ - ປົກປັກຮັກສາຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ: ຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ - 6 ກິໂລຫຼື 4 - ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ນ້ໍາ - 6 ລິດເກືອ - 1 ຈອກສົ້ມ 1stakan ແລະ 2 ຈອກນ້ໍາຕານ. ໃນ jars ການກະກຽມຕື່ມເຄື່ອງເທດ: pepper ສີດໍາ pepper, Bay ໃບ, parsley, ຫົວຜັກທຽມ. ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ carrots ແລະຜັກບົ່ວ, ແລະ celery ຟັກ.

ກະປ໋ອງຫມາກເລັ່ນສີຂຽວຈະມີລົດຊາດໂດຍສະເພາະ, ຖ້າຫາກວ່າເຮັດໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫມາກເລັ່ນຕັດທີ່ສະອາດແລະໃຊ້ເວລາອອກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຮັດແນວໃດນີ້ລະມັດລະວັງ, ແຕ່ບໍ່ເອົາທັງຫມົດຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີເລັກນ້ອຍຂອງເນື້ອຫນັງ. ມັນໃສ່ເປັນສິ້ນແປຂອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນດຽວກັນແລະ parsley ຖ້າຕ້ອງການ. ຕົ້ມນ້ໍາແລະບໍ່ງາມແລະຫມາກເລັ່ນຂອງພວກເຮົາ. ນ້ໍາເຢັນຈາກເລັ່ນ merge ກັບ cans ໄດ້, ແລະການແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຕົ້ມ. ທີ່ໃຊ້ເວລາທີສາມການກະກຽມ marinade ໃນນ້ໍາຕານດັ່ງກ່າວນ້ໍາດຽວກັນແລະສົ້ມແລະຕົ້ມເກືອເປັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ການ marinade ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ. rolls lids ຄອນເທນເນີ, ຄວ່ໍາເຂົາເຈົ້າຫຼາຍລະມັດລະວັງແລະປ້ອງຜ້າຫົ່ມກ່ອນທີ່ຈະລະບາຍຄວາມຮ້ອນ.