ສິ່ງທີ່ cocktail ລ່ວງຫນ້າການຝຶກອົບຮົມເລືອກ? TOP-10 ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໂດຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານກ່ອນການຝຶກອົບຮົມຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຜົາຜະຫຼິດໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍ "ນໍ້າມັນ" ພຽງພໍ, ຊຶ່ງເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເປັນຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິລາ.

ທີ່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ cocktail ພະລັງງານພິເສດທີ່ອອກມາ. ສໍາລັບນັກກິລາທີ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນລະດັບຄວາມອົດທົນ. ມັນຄືກັບ magic elixir ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ "cocktail ລ່ວງຫນ້າການຝຶກອົບຮົມ" ເວົ້າສໍາລັບຕົນເອງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເສີມພິເສດທີ່ຈະຖືກນໍາມາກ່ອນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການຟື້ນຟູພະລັງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນບັນລຸໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບດັ່ງກ່າວເຊັ່ນອາຊິດອາມິໂນ, creatine, taurine.

cocktail ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມເຮັດໃຫ້ພະລັງງານ, endurance. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບນັກກາຍຍະກັມຫຼາຍທີ່ສຸດ.

Cocktail Pre-Workout: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້

ຮູບແບບການກິລາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນບຸກຄົນຢ່າງດຽວ, ແລະສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດເຫມາະສົມກັບຄົນອື່ນ.

ທໍາອິດໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ໃຫ້ເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອົງປະກອບ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼາຍໆສານອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດມີຕົວຢ່າງເຊັ່ນສານຄາເຟອີນແລະສານອື່ນໆທີ່ມີ contraindications.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ສຸດຂອງທ່ານ "cocktail ລ່ວງຫນ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ໄດ້. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆດ້ານລຸ່ມນີ້:

• ພະຍາຍາມເອົາຄັອກເທນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຂັດກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ.
• ກິນ cocktail ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມໃນ 25-45 ນາທີ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
• ຖ້າທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມກ່ອນນອນກ່ອນ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຈໍາກັດຈໍານວນເສີມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້.

TOP-10

ຊອກຫາ cocktail ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ຕະຫຼາດໂພຊະນາການກິລາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍບັນຍາກາດຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ:

• ຊື່ສຽງຂອງຜູ້ຜະລິດ
• ລາຄາແລະຈໍານວນຂອງອາຫານໃນຊຸດ;
• ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດແລະກອງປະຊຸມຢືນຢັນ;
• ມີລົດຊາດ, ສີ, ໂຄງສ້າງ
• Composition

ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້, ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະການພົວພັນຂອງລາຄາແລະຄຸນນະພາບ, ຖືກພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນ.

ANARCHY ຈາກ MuscleTech

MuscleTech - ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາຕັ້ງແຕ່ດ້ານບວກຂອງບໍລິສັດ. ຊື່ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໂລກ, ສ່ວນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກມັນສາມາດພົບໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍໂພຊະນາການກິລາຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ແມ້ກະທັ້ງຂະຫນາດນ້ອຍ. cocktail ລ່ວງຫນ້າການຝຶກອົບຮົມຂອງຜູ້ຜະລິດນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ vivacity ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ເພີ່ມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ

Pre-workout ມາດຕະຖານ ໂພຊະນາການ ຄໍາ Gold

Optimum Nutrition, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ແມ່ນແບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນດ້ານການໂພຊະນາການກິລາ. ມາດຕະຖານ Gold Pre-Workout ແມ່ນຜະລິດໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຊັ່ນຄາເຟອີນທໍາມະຊາດຈາກຫມາກຖົ່ວກາເຟແລະຊາ.

ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງ Gold Standard Pre-Workout ແມ່ນການຂາດທາດອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນໃນອົງປະກອບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນວິທີທາງເສດຖະກິດທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ.

Jym Pre-Jym

cocktail ລ່ວງຫນ້າການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີສູດ "ທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ" ອະນຸມັດ. ມັນມີ BCAA ສໍາລັບການກະຕຸ້ນທາງ anabolic ແລະສານສະກັດຈາກ pepper ສີດໍາ, ເຊິ່ງເສີມຂະຫຍາຍການຍ່ອຍອາຫານຂອງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນມັນເຖິງ 13.

BPI Sports 1MR Vortex

ອົງປະກອບຂອງສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ປະກອບມີຄາເຟອີນທີ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ການສູບນ້ໍາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມເຈັບປວດ. ມີ 1MR Vortex, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດຖິ້ມບາຄືປູມເປົ້າ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສາມາດບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານເປັນ bodybuilder, weightlifter, ນັກກິລາຫຼືພຽງແຕ່ "enthusiast ການສອດຄ່ອງກັບ."

ອາຫານໂພຊະນາການຂອງ Rich Piana ຂອງ 5% ແມ່ນຄ່າມັນ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າສາຍທັງຫມົດແມ່ນ brainchild ຂອງ bodybuilder ສົບຜົນສໍາເລັດ Richard Pian inspires ຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດອາຫານແລະສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມາພ້ອມກັບລົດຊາດຫມາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ.

ນີ້ cocktail ລ່ວງຫນ້າການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ 100%, ແຕ່ວ່າ 105%

ENGN Pre Workout ຈາກ Evlution ໂພຊະນາການ

ສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບນັກກິລາທັງຫມົດ. ເຈົ້າຂອງບໍລິສັດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມເປັນມືອາຊີບໃນການປະຕິບັດ tricks ໃນ BMX. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສູດຄັອກເທນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ - ທີ່ເຫມາະສົມພຽງແຕ່ສໍາລັບ weightlifters. ENGN Pre Workout ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢ່າງຕັ້ງໃຈຈາກບ່ອນໃດເພື່ອຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ. ການບໍລິໂພກຂອງ cocktail ນີ້ຍັງປ້ອງກັນການສ້າງອາຊິດ lactic ແລະຄວາມໄວໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

Pro suppers Mr Hyde

ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ justifies ຊື່ຂອງມັນ. ໃນຕົວທ່ານເອງ, ໃນປື້ມປະຫວັດສາດທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງທ່ານດຣ. Jekyll ແລະທ່ານ Hyde, ບົດປະພັນທີ່ສອງໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນ, ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມທົນທານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ L-leucine ຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງກ້າມຊີ້ນ, ເພາະວ່າ, ການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ: ສັດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະ overdo ມັນແລະເລີ່ມຕົ້ນການບາດແຜກ້າມຊີ້ນ.

C4 50X

ນີ້ cocktail ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຊັ້ນປະຖົມປະກອບມີວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການສ້າງ cortisol, ແລະ creatine. C4 50X ໃຫ້ພະລັງງານທີ່ມີພະລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສໍາລັບເວລາດົນນານມັນສາມາດຮັກສາໄດ້. ສໍາລັບ "ຄົນທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານກິລາ" ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີລາຄາແພງພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ.

Betancourt Bullnox Androrush

ແປດລົດຊາດທີ່ສວຍງາມແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເຊິ່ງແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນແລງ - ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງຄາເຟອີນ, ສານສະກັດຈາກໂກໂກ້ແລະ guarana. ການສູບນ້ໍາ, ການເພີ່ມຂີດຄວາມສາມາດແລະຄວາມອົດທົນ, ແລະຂໍ້ດີຕ່າງໆອື່ນໆ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນ Betancourt Bullnox Androrush.

Transparent Labs PreSeries BULK

ນີ້ cocktail ກິລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍ bodybuilders ມືອາຊີບຫຼາຍ, ນັກກິລາທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ lean. Beta-alanine, BCAA, taurine, choline, caffeine - ທັງຫມົດ 20 ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ Transparent Labs ສ້າງ cocktail ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ. ໂລກກິລາມີຄວາມສຸກ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່, ແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງບວກແລ້ວ. ບາງທີ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍລິສັດໄດ້ຕັດສິນໃຈຕິດຕາມເສັ້ນທາງຂອງການຕໍ່ຕ້ານຢ່າງຫນ້ອຍ, ການນໍາໃຊ້ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ ສະລັບສັບຊ້ອນກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ ຄວນໄດ້ຮັບການຊື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າມີຄວາມເຈັບປວດຫຼືອາການຂອງອາການແພ້, ທ່ານຄວນຢຸດການໃຊ້ປະສົມແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ.