ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງຄິດເຮັດ yoga?

Yoga ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໄສຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ. ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງຄິດໃນລະຫວ່າງການ yoga ສາມາດເຮັດໄດ້? ຕ່ໍາກວ່າເປັນບົດສັງລວມຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຈິດໃຈຂອງການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາໃນຫຼາຍໆອິຣິຍາບົດ.

ມັນກໍ່ສະຫງົບແລະ soothi ng

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນການດໍາເນີນການ yoga ກ່ອນ? ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າງົດງາມໃນ dress ດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະປະຊາຊົນທັງຫມົດປະມານແມ່ນຫນ້າຮັກຫລາຍ. ທີ່ນີ້, ເຊັ່ນ: ໃນອຸທິຍານ.

ແນ່ນອນວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຢືນຕໍ່ໄປໃຫ້ຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່

ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂ້າພະເຈົ້າຮັກຜູ້ຊາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີສະຖານທີ່ໃນຫ້ອງຮຽນ Yoga ບໍ່. ມັນເປັນຄວາມທົນທານຕໍ່, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທີ່ດີກວ່າເຂົາຈະໄດ້ somewhere ໃນ galaxy ອື່ນ.

ຂ້າພະເຈົ້າສະຫງົບລົງດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນ ...

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຈື່ໄດ້ຜິດຖຽງກັນກັບເພື່ອນບ້ານຂອງຕົນ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຈະຍັງຄົງຈ່າຍສໍາລັບມັນ. Karma - ເປັນສິ່ງທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍ.

ເຮັກຕາ, ເຮັກຕາ, ເຮັກຕາ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດກໍ່ໃຫ້ເກີດນີ້!

ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫນຶ່ງນີ້. ມີນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄ້າຍຄືກັນທີ່ສຸດ, ແລະຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ເປັນຄູຝຶກສອນບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ grunting ສຽງ?

ພວກເຮົາຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຄວາມສະຫງົບແລະ soothi ng. ຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃນເວລາທີ່ມັນຢຸດ ??

ມັນເປັນເວລາສໍາລັບເດັກສ້າງ?

ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນຄວນຈະເປັນໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮົາຈະສືບຕໍ່ເດີນຂະບວນທີ່ຄວາມຮູ້ທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ວ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້.

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຄໍານິຍາມທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຜ່ານມາ

ຂ້າພະເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນທີ່ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບການຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສາມອາທິດ. ໂອ້ຍ, ຂ້າພະເຈົ້າດໍາເນີນການພຽງແຕ່ 15 ນາທີ?

ຫນ້າເບື່ອ ...

ໂອ້ຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງ. ຍຸດຕິທໍາ. ເອກການຟື້ນຟູ.

ວິທີເປັນກົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?

ໃຊ້ເວລາເບິ່ງໃນບ່ອນແລກໄດ້ I. ເປັນ ເນື່ອງຈາກວ່າການກໍ່ສ້າງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ?

ປະຊາຊົນ, ກະລຸນາ, ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈັບໃນຂະນະນີ້!

ຂ້າພະເຈົ້າອ່ອນແອທີ່ສຸດ, ແລະມັນເປັນການເກີນໄປ. ບໍ່ຕັດສິນຂ້າພະເຈົ້າ harshly.

ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະສະຫງົບຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ!

ຫຼາຍທ່ານສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ, ການ harder ມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດແນວໃດມັນ. ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ບໍ່ເວົ້າຫຍັງ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຈະສະຫງົບລົງ?

ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນໃນທີ່ນີ້ - ຄູອາຈານ Yoga ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຮູ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ

ມັນເສຍມາລະຍາດໃນສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ - ບໍ່ປະຕິບັດຕົວຄືປະຊາຊົນປົກກະຕິ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມີເຫື່ອອອກໃນທີ່ນີ້ເປັນ monster ເປັນ?

ດີ, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ມັນແມ່ນຫນັງສືແຈ້ງວິທີການຍາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກ.

ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະນັ້ນ, ຄື cake ໄດ້ຂ້າພະເຈົ້າຈະກິນອາຫານຫຼັງຈາກລະດັບ

ແລະ pizza. ມມ hmm ...

60 ນາທີໄດ້ຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນມັນ?

ບາງທີນາງລືມກ່ຽວກັບເວລາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນດັ່ງນັ້ນສະຫງົບແລະສະດວກສະບາຍ?

Ok, ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າ "Om"

ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຂ້າພະເຈົ້າສຽງຄ້າຍຄືແກະໃນ choir ຂອງທູດສະຫວັນທີ່ໄດ້.

ມັນເປັນການຍາກນັ້ນ ...

ແຕ່ວິທີການທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ? ແຕ່ຢ່າງຮຸນແຮງ, ວິທີການເປັນຫນັງສືພິມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ?