ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາ: ສູດງ່າຍດາຍສໍາລັບຖ້ວຍ delicious

ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາສິ່ງມະຫັດກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາ. ມັນບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປຢູ່ໃນມືແມ່ນຈໍານວນສິດທິຂອງອາຫານ, ແລະບໍ່ສະເຫມີມີເວລາສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຢືນຢູ່ stove ໄດ້. ແຕ່ກິນອາຫານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປະຫຍັດ, ທີ່ພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນຄ່ໍາແຕ່ວ່າອາຫານລົດຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນອາຫານຕົ້ນຕໍຂອງມື້. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕື່ນຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເຮັດວຽກແລະຫິວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີທາດບໍາລຸງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄ່ໍາ, ບໍ່ໃສ່ໃຈເປັນພິເສດ?

ສູດຫລັກສູດທໍາອິດແລະທີສອງ

ແນ່ນອນທຸກ housewife ມີຄູ່ຜົວເມຍຂອງປາກະປ໋ອງຢູ່ໃນສະຫງວນໄດ້. sardine ທີ່ເຫມາະສົມ, ທູ, saury ໃນນ້ໍາຫຼືໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ. ເຮັດໃຫ້ໄວ saucepan ກັບ 12 l ນ້ໍາກ່ຽວກັບໄຟໄດ້. ຖິ້ມປະມານ 2-3 ມັນຝະລັ່ງຟັກ, ຜັກບົ່ວບໍລິສຸດ (ທັງຫມົດ), ຫນຶ່ງ carrot ຟັກ, 1/3 ຈອກເຂົ້າລ້າງ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະບໍ່ພໍເທົ່າໃດ Goroshkov pepper ສີດໍາ.

ພວກເຮົາໃຫ້ simmer ແກງຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນ, ເມື່ອຕົ້ມສຸກແລ້ວລົງ, ແລະຈະສົ່ງເນື້ອໃນຂອງຫນຶ່ງຂອງທະນາຄານຂອງພວກເຮົາກະປ໋ອງປາ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເພີ່ມສີຂຽວ. ຕາມປະເພນີ, dill ແລະ parsley, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຟັກຜັກບົ່ວຂຽວ. ສໍາລັບການຕົ້ມອີກປະມານ 5-6 ນາທີ. ເກືອກັບລົດຊາດ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທັງຫມົດຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 30 ນາທີ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາ "ຫູໄວ" ແມ່ນກຽມພ້ອມ.

ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນໄດ້ຮັບການລົງ ຄັ້ງທີສອງ. ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບ ຄ່ໍາ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈບົນພື້ນຖານຂອງຮຸ້ນແລະລະດູການ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຮ້ອນຫຼືຫຼຸດລົງ, ທ່ານສາມາດຟັກສະຫຼັດຂອງແຕງແລະຫມາກເລັ່ນເປັນ, ຖ້າຫາກວ່າລະດູຫນາວ - ໃຊ້ sauerkraut ຫຼື ແຕງດອງ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນຕູ້ເຢັນພວກເຮົາມີ 1-1.5 ກິໂລຊີ້ນ frozen ຫຸ້ມຫໍ່. ໃຫ້ຂອງເວົ້າວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະ defrost ມັນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນ? ເຮັດໃຫ້ 5 ແຊ່ລິດເຂົ້າໄປໃນໄຟໄດ້, ປະເຊີນຫນ້າກັບປະມານ 4 ລິດຂອງນ້ໍາ. ໃຫ້ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ pasta ຫຼື spaghetti. ໃນຄົນຈຸດນີ້ຄືວ່າ.

ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ກະກຽມຕື່ມ. ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວກາງຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍໃນນ້ໍາຜັກ. ໃຊ້ເວລາ 400 ກຼາມຂອງຊີ້ນ minced frozen ແລະເພີ່ມແຊ່ໄດ້. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ stir, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ປ່ຽນເປັນສີເປັນ mound frozen ຂອງ stuffing. ດັ່ງນັ້ນ, ຄ່ອຍໆ, ມັນແມ່ນ thawed ຫມົດ. ໃນເວລາທີ່ບັນຈຸກ່ຽວກັບການແຊ່ເວັບ thawed ຫມົດ, ພວກເຮົາຖືວ່າມັນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ 4-5 ນາທີໄດ້. ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ dressing ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະ pasta ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ sauce ເລັ່ນນີ້ຫຼາຍຫຼື ketchup.

ຕົ້ມ pasta ເປັນກໍາກ່ຽວກັບການຊຸດ, ແມ່ນ decanted, ລ້າງແລະກໍມີຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ lightly. ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ - ປະມານ 30 ນາທີ. Quick, ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ສະນັ້ນຖ້າຫາກທ່ານມີຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນເຮັດໃຫ້ສຸດໄຟພຽງແຕ່ສອງ pans - ແກງແລະ pasta, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ສູງສຸດ 40 ນາທີທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະອາຫານທ່ຽງຂອງສອງຫລັກສູດບວກສະຫຼັດ.

dessert

"ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການ dessert ໄດ້ - ທີ່ທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ -. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງຕົນພວກເຮົາແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນ." ໃຫ້ຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາຫວານນັ້ນ. ດີ, ຫຼື loaf ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ທ່ານອາດຈະມີ. ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າອາດຈະມີເຊັ່ນດຽວກັນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ (heaped) ເປັນ, ເພີ່ມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ vanilla ແລະ¾້ໍານົມຈອກໄດ້. ຮ້ອນແຊ່ໄດ້, toss ກັບຄືນໄປບ່ອນສິ້ນຂອງມັນເບີເປັນ (ສາມາດໄດ້ຮັບການຫລອມໂລຫະຜັກ). ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາອາບນ້ໍທີ່ດີຂອງ loaf ຫຼືເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ້ໍານົມແລະໄຂ່ແລະ fry ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍແສງສະຫວ່າງ. ໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບຕົ້ນຊາ. ໃນປັດຈຸບັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາຢ່າງໄວວາຂອງຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ແລ້ວທ່ານຈະຮູ້ຄໍາຕອບ.