ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ kefir?

ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ແນ່ນອນວ່າ, ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນພິຈາລະນາ້ໍານົມທໍາມະຊາດ, ທີ່ຊື້ mistress ສັດໄດ້, ໃຫ້ມັນ້ໍານົມ.

ໃນຮ້ານທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢ່າງຫຼາຍຂອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍານົມໄດ້. Kefir ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກນົມສົ້ມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດື່ມມັນ? ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນງ່າຍ, ແລະມັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງທ່ານຮູ້ຈັກຄໍາຕອບ. ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກນົມສົ້ມ, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານໄດ້? ຢ່າງແທ້ຈິງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ!

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ kefir - ປະສົມຂອງນົມແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊິດ lactic. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໃນຮ້ານທີ່ທ່ານ hardly ສາມາດຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ສີຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ້ໍານົມທີ່ອົບອຸ່ນ. ຍ້ອນວ່າມັນ turns ອອກຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບເຄື່ອງດື່ມນົມສົ້ມ. ແຕ່ຍັງ, ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນອອກຈາກນົມສົ້ມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມ ອາຍຸອະນຸບານ? Roasted ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້!

ຈະເປັນແນວໃດສາມາດເຮັດໄດ້ຂອງນົມສົ້ມ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?

cakes Lenten

A ລິດໄຕມາດຂອງ kefir ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 1 ໄຂ່, ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນຝຸ່ນບ່ວງ (ບ່ວງກາເຟ) baking ສໍາລັບ dough ໄດ້, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍແລະ flour ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການ "ນ້ໍາມັນ" ການທົດສອບ. ເມື່ອທ່ານມີມັນ kneaded, ມັນສະເຫມີໄປຈະຕ້ອງ infuse ສໍາລັບປະມານ 3 ຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຜ້າຝ້າຍຫຼືຮູບເງົາ. Bake cake ໃນແຊ່ໄດ້ສາມາດເປັນໄປໄດ້, ແລະສາມາດຈະຢູ່ໃນຮູບແບບນັ້ນ. ແຕ່ຖ້ວຍສໍາລັບ baking ຈໍາເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ lubricated ກັບມັນເບີ.

"ອາກາດ" pancakes

ທັງສອງໄຂ່ໄກ່ແຍກຈາກ yolk ແລະໄຂ່ຂາວ yolk ໄດ້ triturated ກັບເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ 1 ້ໍາຕານບ່ວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປາຍຂຶ້ນກັບ 2 ຈອກຂອງນົມສົ້ມແລະ, stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ບໍ່ງາມໄດ້ປະລິມານດຽວກັນຂອງ flour. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈືດ dough ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ເພີ່ມເຕີມ 1 ຈອກຂອງນົມສົ້ມ. dough ຄວນຈະມີບໍ່ມີກ້ອນ. ຕໍ່ໄປ, ໃນແຊ່ frying ເປັນ, greased ມີເບີແຫຼວ, pancakes bake.

ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ kefir ໃນເຕົາອົບບໍ່?

pizza

ເພື່ອກະກຽມການຂະຫນາດກາງ dough pizza ຂະຫນາດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນ 200 ml ຂອງນົມສົ້ມ, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ, ໄຂ່ໄກ່, ເປັນຈໍານວນເງິນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາດັບ. flour sifted ແມ່ນເພີ່ມຈົນກ່ວາທີ່ໃຊ້ເວລາດັ່ງກ່າວຈົນກ່ວາ dough ແມ່ນຄ້າຍຄື dough ສໍາລັບ pancakes.

ຮູບຮ່າງຫຼື oiled ແຊ່ frying ເປັນ, ກະຈາຍ dough ໃນເທິງຂອງເປືອກຫຸ້ມນອກຂອງເຂົາກັບນໍາເລັ່ນຫຼື ketchup, ເກັບກໍາການ stuffing ຈາກວ່າເຊິ່ງ impregnated ກັບ mayonnaise, rub ຜັກບົ່ວເທິງແລະ bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.

ສິ່ງທີ່ postryapat ຈາກນົມສົ້ມທີ່ຈະຈືນໃນນ້ໍາຜັກ?

pies ຂົ້ວ

50-60 ml ຂອງ yogurt ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ 20 ml ຂອງມັນເບີ 2 ໄຂ່, 40 g ້ໍາຕານ, ເກືອແລະເນດ quenched. ແປ້ງຕ້ອງການປະມານ 2 ຈອກ, ແຕ່ວ່າມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຊະນິດທີ່: ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງທັງສອງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. dough ຄວນຈະຫນາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາ sausage ໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະ cakes ມ້ວນ ສໍາລັບ pies. Stuffing ຄວນເລືອກຫວານ. patties ຂົ້ວໃນແຊ່ frying ຫນຶ່ງທີ່ມີ lots ຂອງມັນເບີ.

ສິ່ງທີ່ concoct ຈາກນົມສົ້ມນີ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິ?

Tart ມີຕື່ມຂໍ້ມູນກະລໍ່າປີ

ສໍາລັບອາຫານຜິດປົກກະຕິທີ່ຈໍາເປັນມີຄວາມສຸກຂາສັນຈອນແລະເຮືອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ knead dough 4 ຈອກ flour, 200 g ຂອງ margarine, ມົນນົມສົ້ມ 200, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking, ເພີ່ມໂດຍກົງກັບນົມສົ້ມ, ແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ.

ການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ຟັກລະອຽດຜັກບົ່ວ 2 (ຂະຫນາດໃຫຍ່). ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວສະເລ່ຍຂອງກະລໍ່າປີ (ຟັກລະອຽດ) ແລະເຮັດໃຫ້ polutushennogo ລັດ. ໃນ stuffing ອົບອຸ່ນ vmese 2 ໄຂ່ໄກ່ແລະ 2 ເນີຍແຂງ (fused, ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີລົດແລະນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີລົດຫວານ), ເກືອແລະ pepper.

ການ dough ໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ 2 ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ: ຫນຶ່ງແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ແລະການປົກຫຸ້ມຂອງສອງ. ສຸດເທິງຂອງ pie ຈໍາເປັນ smeared ກັບໄຂ່ແລະ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ kefir - ເປັນຄໍາຖາມທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ແລະຄໍາຕອບຂອງມັນແມ່ນຫຼາຍລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການທ່ານເປັນ feast delicious ແລະປະສົບການ culinary ຜິດປົກກະຕິ!