ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍອຸປະກອນ

ສານ Volleyball - ພາກສະຫນາມມັກຫຼີ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກກິລາທີມ

volleyball ແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເກມທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນພາສາອັງກິດຊື່ຫມາຍຄວາມວ່າ "ບານເກມບິນ" ຫລື "ລູກທີ່ເລື່ອນໄດ້". ບານສົ່ງ - ເກມທີມງານ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວມັນຈະເຣັດໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທັງສອງທີມເທົ່າທຽມກັນ, ຂະຫນາດຂອງຜູ້ນການແຂ່ງຂັນໃນຂະແຫນງການພິເສດຫຼືສານຫານດ້ວຍສຸດທິໄດ້. ຫຼິ້ນພະຍາຍາມໃຫ້ການຊີ້ນໍາລູກໄປສູ່ການສັດຕູເພື່ອວ່າມັນ touched ດິນ, ຫຼື opponent ໄດ້ສັນຍາເຫມັນໄດ້. ໃນເວລາດຽວກັນໃນໄລຍະຜູ້ນ attacking ຍັງບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກ່ວາສາມສໍາພັດຂອງບານຕິດຕໍ່ກັນ. ສານ Volleyball - ແມ່ນປະເພດຂອງການສູ້ຮົບລະຫວ່າງຜູ້ນຈາກທີມງານແຂ່ງຂັນໄດ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກເປັນມືອາຊີບແລະປະສົບການຂອງຜູ້ຫຼິ້ນ volleyball ຕ້ອງມີຄວາມສາມາດໂດດທີ່ດີ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເພື່ອເຕັ້ນໄປຫາສູງກວ່າຕາຫນ່າງການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະສານງານ, ການຕອບສະຫນອງຢ່າງວ່ອງໄວ, ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການ Hit ໂຈມຕີສົບຜົນສໍາເລັດ.

ໃນກິລາທີ່ທັນສະໄຫມ, ມີຫຼາຍໆຊະນິດ ບານສົ່ງຫາດ, ຍີ່ປຸ່ນ (mini), ສວນສາທາລະ, throwball. ຕາມທໍາມະຊາດ, ບານສົ່ງສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຂອງເກມເຫຼົ່ານີ້ບຸກຄົນໃນຂະຫນາດ, ແລະອຸປະກອນການເຄືອບ, ແຕ່ລັກສະນະທົ່ວໄປຄືກັນ. Golf ເກມ volleyball ແລະຄວນມີເຂດຟຣີ. ມັນຄວນຈະເປັນມຸມສາກ. ຄວາມກວ້າງຂອງເຂດການຟຣີຢູ່ໃນປະລິມົນທົນຂອງເວັບໄຊດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍສາມແມັດ. ໄປ volleyball ຜູ້ນໄດ້ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຫລິ້ນ, ດ້ານ playground ຕ້ອງແປ, ອອກຕາມລວງນອນແລະເປັນເອກະພາບ. ຖືການແຂ່ງຂັນແມ່ນຫນ້າ uneven ແລະ slippery ຫ້າມບໍ່. ເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນເປີດ volleyball, wherein ໄດ້ມຸມຄ້ອຍສໍາລັບການລະບາຍອາດຈະ 5 mm ເຖິງ 1 ແມັດ m.

ການພາກສະຫນາມມັກຫຼີ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງນັ້ນແມ່ນ painted ໃນສີທີ່ສົດໃສ. ສາຍຫມາຍແມ່ນສີຂາວຫຼືສີເຫຼືອງອ່ອນອື່ນ, wherein ພື້ນເຮືອນ. width markup ແມ່ນ 5 ຊຕມ. ດິນກິລາໃນສີ່ດ້ານແມ່ນຈໍາກັດໂດຍສອງຂ້າງແລະສອງສາຍ facial ທີ່ມີຢູ່ໃນຂະຫນາດພາກສະຫນາມໄດ້. ເສັ້ນກາງໄດ້ແບ່ງສານ volleyball ອອກເປັນສອງພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ມັນແມ່ນດໍາເນີນການທີ່ຖືກຕ້ອງພາຍໃຕ້ການຕາຫນ່າງການ, ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງ. ວົງດົນຕີຈໍາກັດເຂດການໂຈມຕີໃນແຕ່ລະສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນທາງຫນ້າ.

ອຸປະກອນບານສົ່ງສໍາລັບພື້ນທີ່ກິລາ:

  1. ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ. ມັນຕັ້ງຢູ່ເທິງເສັ້ນກາງ. ລະດັບຄວາມສູງຂອງບັນຈຸເຂົ້າຮຽນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເກມແມ່ນເພື່ອເປັນໄປໄດ້, ແມ່ຍິງຫຼືຜູ້ຊາຍ. ມັນແມ່ນການວັດແທກໃນໃຈກາງຂອງເຂດພື້ນທີ່ມັກຫຼີ້ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ລະດັບຄວາມສູງຄວນຈະແທ້ຄືກັນຢູ່ທັງສອງສາຍຂ້າງ. ຄວາມຍາວຂອງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ຂະຫນາດຂົງເຂດກິລາ.
  2. ເສົາອາກາດ. ນີ້ rods ການປ່ຽນແປງໄດ້ຂອງອຸປະກອນການທົນທານດັ່ງກ່າວເປັນ fiberglass. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຕິດກັບວົງດົນຕີທີ່ຂ້າງແລະກໍາລັງຕັ້ງຢູ່ໃນທັງສອງດ້ານຂອງຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນລອກເອົາເປືອກນ້ໍ painted ສີແດງແລະສີຂາວ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສຸດທິໄດ້.
  3. Racks. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ. ຕິດ rack ສໍາລັບສາຍຂ້າງ. ລະດັບຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບ.
  4. ຄະນະກໍາມະຂອງ tower ໄດ້. ນີ້ເປັນອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຂອງອຸປະກອນມືອາຊີບ volleyball.
  5. ບານສົ່ງ. ສໍາລັບແຕ່ລະຊະນິດຂອງບານສົ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ລູກສົນທິສັນຍາແລະລະດົມຍິງ throwball ອາດຈະເປັນສີຂາວຫລືສີ. ມັນມີນໍ້າຫນັກ 260 ເຖິງ 280 ກຣາມ, ຄວາມຍາວຮອບວົງກົມຂອງຕົນ -. 65 ຊຕມສໍາລັບບານຫາດຊາຍ volley ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມກົດດັນພາຍໃນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ. ຫຼິ້ນ mini ບານ volley ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ການຊັ່ງນໍ້າຫນັກ 50 ກຣາມ, ມີເສັ້ນຜ່າກາງຂອງ 35 ຊຕມໃນຮູບແບບຮາບພຽງຢູ່.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.