ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາເກີບສະກີສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ

ທາງເລືອກຂອງເກີບສໍາລັບ skier ໄດ້ - ມັນແມ່ນບໍ່ມີຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍກ່ວາຊື້ skis ເຂົາເຈົ້າເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຈາກເກີບຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງທີ່ມັນຂື້ນຢູ່ກັບບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສຸກຂອງກິດຈະກໍາຂີ່, ແຕ່ຍັງເຊັ່ນໂອກາດສໍາຄັນກັບຄວາມປອດໄພ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຮູບແບບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລົງຂະບວນການຮຽນຮູ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນຕີນ, ຕີນແລະ calves. Skating ໃນເກີບສະດວກບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍທີ່ສຸດເຕັກໂນໂລຊີກ້າວຫນ້າທາງດ້ານແລະປະເສີດທີ່ສຸດເປີ້ນພູ ski.

ແນວໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາ ເກີບສະກີ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມຜິດຫວັງແລະມີຄວາມມ່ວນຢູ່ເທິງເນີນເຂົາແນວໃດ? ມີຫຼາຍຈຸດທີ່ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນ. ຊ່ວຍປະຢັດໃນນາມສະກີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແລ່ນໄປຫາລາຄາ, ເລື້ອຍໆເກີບລາຄາແພງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກສໍາລັບກິດຈະກໍາຂີ່ຮຸກຮານຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງແລະຢູ່ໃນສະພາບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. Unaccustomed ກັບເກີບດັ່ງກ່າວອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ unbearable ແລະພຽງແຕ່ scare ຈາກກິລານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເລືອກເອົາເກີບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນອ່ອນ, ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກໃນການແຕ່ງຕົວ. A ບໍລິສັດທີ່ດີມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະດູກສັນຫຼັງ.

ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເລືອກເອົາເກີບສະກີໃນລະດັບຂອງຄວາມຮຸນແຮງແນວໃດ? ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ການແຂງຕ່ໍາສຸດ (40-50). ນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະເປັນບາງໂອກາດຈະໄປ skiing ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນການກິລານີ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະຈະຍົກສູງບົດບາດໃນລະດັບໄດ້, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເລືອກຕັ້ງໃນເປັນການຍາກຂະຫນາດກາງ (60-80). ສຸດເຊັ່ນ: ການທໍາງານຂອງເປັນຄົນຍ່າງ, skating ບໍ່ສາມາດຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແທ້ຍຸ່ງຍາກຂອງການຍ່າງໃນເກີບ ski ໄດ້. ປະຊາຊົນມີນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາແມ່ນມັກຈະພຽງແຕ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ປ່ຽນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງໄປໃຊ້ເທິງສອງຄລິບ, ຫລຸດລົງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບໄລຍະເວລານີ້.

ຢ່າລະເລີຍດັ່ງກ່າວປະດິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເປັນເກີບກີຂອງແມ່ຍິງ. ແບບເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບລັກສະນະ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສອດຄ່ອງກັບ ການວິພາກແມ່ຍິງ, ດັ່ງນັ້ນການຮ່ວມເພດຄວາມຍຸຕິທໍາຈະມີຫຼາຍສະດວກສະບາຍໃນເກີບເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຜະລິດໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີບໍ່ພຽງແຕ່ ໂຄງສ້າງຂອງຂາໄດ້, ແຕ່ຍັງການເຄື່ອນໄຫວຂອງສູນຂອງກາວິທັດໃນໄລຍະ squats ແລະ nuances ອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເກີບກີ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈດ້ວຍຖົງຕີນ. ນີ້ເປັນຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຈະຂຶ້ນກັບສະຖານະຂອງຕີນໃນຂະນະທີ່ຂີ່, ແລະຜົນສະທ້ອນ, ມ້າຫຼາຍ. ຖົງຕີນຄວນຈະມີບາງແລະກ້ຽງ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມທະວີຂຶ້ນທຸກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເກີບໃກ້ຊິດ, fitting ຈະເຮັດໃຫ້່ິນເຫມັນແລະຄວາມເຈັບປວດເຖິງແມ່ນວ່າ. ມີ socks ພິເສດທ້ອງຟ້າແຈ່ມໃສ, ຊຶ່ງຖືກອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບປະເພດຂອງພາລະນີ້ແມ່ນ. ໃນຖົງຕີນແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມໃສ່ເກີບກີ.

ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະເລືອກເອົາເກີບສະກີ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ຍັງເປັນປັດໄຈທີ່ຕັດສິນແມ່ນຕໍາແຫນ່ງຂອງຂາໃນຮູບແບບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. Fitting - ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ອີງໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາ. ເກີບຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ໄປສະນີຢ່າງເຕັມທີ່, ຢືນຂຶ້ນແລະໂຫຼດລີ້ນນາມນ້ໍາຂອງທ່ານ, ເປັນແມ່ນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ຂີ່. ຖ້າຫາກວ່າຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສຸດຕີນແປຮູ້ສຶກຖົງຕີນໃສ່ເກີບ, ກ່ຽວກັບການງໍ - heel. ແຕ່ຂະຫນາດຂອງ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຮົບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ boot ໄດ້ແມ່ນຕີນສະດວກສະບາຍ. ຄວນຈະມີອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ມີເພາະວ່າຄວາມກົດດັນຈຸດເຢັນພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບເຂັ້ມແຂງ. ຕີນຄວນນັ່ງຄືຖົງມື, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຫ້ອຍພາຍໃນນາມທີ່. ລະມັດລະວັງການປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຄລິບ, screws, ແລະເຂັມຂັດນິລະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂຕີນແລະດ້ານເທິງຂອງ tibia ໄດ້ຢ່າງເຫມາະສົມຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ຈະຕັດສິນກໍານົດຄວາມເຫມາະສົມຂອງຕີນຂອງຕົວແບບນີ້. ຫຼາຍເກີບງາມກັບ boot ໃນຮ້ອນ. ຄວາມອົບອຸ່ນຢູ່ໃນເຮືອນແລະບາງຍ່າງປ່າທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທ່ານສາມາດປັບເກີບສັງກັດໂດຍກົງຕີນຂອງຕົນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທັງຫມົດຂອງໂຄງປະກອບຂອງຕົນ.

ເມື່ອທາງເລືອກແມ່ນເຮັດ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດປັບຕົວຍຶດສໍາລັບເກີບກີ, ແລະທ່ານສາມາດໄປເຖິງຄ້ອຍ - ໄປສູ່ການຫິມະແລະດວງອາທິດ.