ສະຫຼັດ "ແສງຈອນ" - ສົດໃສ, ມີລົດຊາດ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ! ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ສູດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານໂປດປະເພດນີ້

ອາຫານໃດກໍ່ຄວນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງສວຍງາມ. ຫນຶ່ງໃນອາຫານຫວ່າງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດແມ່ນການສະຫຼັດ "Traffic Light". ຊື່ຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນສີຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຖິງອົງປະກອບຂອງມັນ. ອາຫານນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກສີຂຽວ, ສີເຫຼືອງແລະສີແດງ. ມີຕົວເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການກະກຽມ. ບາງສູດທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານໃນບົດຄວາມນີ້. ສະຫຼັດ, ການກະກຽມອີງຕາມລາຍລະອຽດທີ່ນໍາສະເຫນີ, ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍຄຸນນະພາບຂອງລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ກິ່ນຫອມສຸກແລະຮູບລັກສະນະ appetizing.

ສະຫລັດ "Light Traffic": ສູດ 1

ໃນອາຫານນີ້ຈະມີພຽງແຕ່ສີ່ສ່ວນປະກອບ: kiwi, pepper ລະຄັງສີແດງ, ສາລີກະປ໋ອງ ແລະ mayonnaise. ເພື່ອດໍາເນີນການໂດຍກົງກັບສະຫຼັດ, ທ່ານຕ້ອງການໂຖປັດສະວະລຶກ, ມີດ, ກະດານຕັດ ແລະບ່ວງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມອາຫານຫວ່າງ.

ກາວ (2 ຊິ້ນ) ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຫນຶ່ງຝັກໃຫຍ່ຂອງການລ້າງ pepper ຫວານແລະເຮັດຄວາມສະອາດແກ່ນ. ຂຸດມັນດ້ວຍເຟືອງ. ສາລີກະປ໋ອງ (1 ຖ້ວຍ) ເຂົ້າໄປໃນຖາດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ. ເກືອສິ້ນເພື່ອລົດຊາດ. ລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີ mayonnaise ໄຂມັນຂະຫນາດກາງ (40-45%). ການໂອນອາຫານວ່າງເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແກ້ວແລະປະດັບດ້ວຍສີຂຽວ.

ສູດ 2: ກັບ sausage ແລະ crackers

ໃນທີ່ນີ້ເຈົ້າສາວໄດ້ຫລາກຫລາຍປະເພດອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສີ ພື້ນຖານ ຂອງແສງສະຫວ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຮົ່ມຂອງມັນ. ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ! ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຕ່ງກິນ.

ເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດອາຫານຫວ່າງ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຍຊື່ໃນບັນຊີລາຍຊື່:

• ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
• ສາລີກະປ໋ອງ - 1/2 ຖ້ວຍ
• ຫມາກເລັ່ນສົດ - 1 ຊິ້ນ (ໃຫຍ່);
• ໄສ້ກອກຕົ້ມ - 200 ກຼາມ;
• Mayonnaise 45% - 4 ບ່ວງໃຫຍ່;
• Crackers rye or wheat-200 grams

ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ "ແສງຈອນ" ຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ອ່ານຄໍາແນະນໍາ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສະບັບນີ້ຂອງອາຫານວ່າງແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະສົມກັບກັນ. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ພຽງແຕ່ໃນກຸ່ມໃນອາຫານກວ້າງ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ຮັບປະທານທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຂອງສະຫຼັດສາມາດປະສົມ. ຫຼືທຸກຄົນຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຂົາທີ່ເຂົາມັກ, ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, sausage ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ກ່ຽວກັບອາຫານຕາມແຄມພວກເຮົາວາງອອກຊ່ອງຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້. ຢູ່ໃນປລັດສະເພາະພວກເຮົາອອກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຫຼົ່ນລົງເປັນ colander. ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງອາຫານທີ່ພວກເຮົາເອົາ mayonnaise. ເບິ່ງຄືວ່າສະຫຼັດ "Light Traffic" ແມ່ນມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈແລະມີສີສັນ.

ສູດ 3: ອາຫານວ່າງຜັກແສງສະຫວ່າງ

ສະບັບນີ້ຂອງສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ mayonnaise ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ. ພວກເຮົາຈະເຮັດສໍາເລັດອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນດິບຫຼືນ້ໍາມັນເວີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສອງຫມາກເລັ່ນສົດ;
• Half a bulb
• ຫນຶ່ງແຕງສົດ
• ຫນຶ່ງ pepper ຫວານສີເຫຼືອງ;
• ເກືອ
• ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ອຍໆ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ "Traffic Light", ຜັກທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປັ່ນເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະໃສ່ເຂົ້າໃນແຜ່ນແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຜ່ນທີ່ກວ້າງຂວາງວາງເຄື່ອງປະດັບຕາມກຸ່ມຕາມລໍາດັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກ, ແຕງ. ໃນຮູບລັກສະນະ, ອາຫານວ່າງມີລັກສະນະຄ້າຍຄືແສງສະຫວ່າງຂອງການຈະລາຈອນ, ເຊິ່ງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸ. ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ລະຜັກຄວນໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ.

ແນ່ນອນ, ລົດຊາດຂອງສະຫຼັດນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການ spoiled, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະສົມອົງປະກອບຂອງມັນທັງຫມົດທີ່ມີກັນແລະກັນ. ແລະໃນນັ້ນ, ແລະໃນກໍລະນີອື່ນ, ອາຫານນີ້ເບິ່ງສົດໃສແລະສວຍງາມ. ແຕ່ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ອາຫານວິຕາມິນດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

Afterword

ສະຫຼັດ "Traffic Light" (ການຢັ້ງຢືນຮູບພາບ) ແມ່ນການຕົກແຕ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຕາຕະລາງບຸນ. ແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນສາມາດມາພ້ອມກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີເຫຼືອງ, ສີແດງແລະສີຂຽວທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນ. Fantasize, ສ້າງແລະລ້ຽງຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນສະຫຼັດທີ່ດີເລີດ.