ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels frozen? ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels ປຸງແຕ່ງ frozen?

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຫອຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຫນຶ່ງໃນບັນດາຕົວແທນຂອງຈໍານວນຊະນິດ. ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຄໍາຖາມທີ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ mussels frozen ກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ຫອຍມີລະດັບຂອງຫອຍໄດ້. ຂະຫນາດການຫລົ້ມຈົມຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈາກຫ້າປີຫາຊາວຊັງຕີແມັດ. ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຊະນິດຍ່ອຍມີຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີການເປີດກວ້າງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອາໃສຂອງປາຊີຟິກ ດໍາລົງຊີວິດສາມສິບປີ, ການ mussels ເຫນືອ - ສິບ, ແລະວິທີທີ່ shortest ຂອງຊີວິດໃນ ການຫອຍທະເລດໍາ. ນາງປ່ອຍອອກມາເມື່ອຈໍານວນທັງຫມົດຂອງຫ້າຫຼືຫົກປີຂອງຊີວິດ.

ປະຈຸບັນ, mussels ແມ່ນພັນ, ກ່ຽວກັບເວທີໃນທະເລໄດ້. ຕົວອ່ອນຂອງຕົນເອງມີການສ້ອມແຊມໃນເວທີການ - ເປັນສະຖານທີ່ພຽງແຕ່ເຂົາເຈົ້າໃນສະນຸກເກີທີ່ເຫມາະສົມ, ການປົກປ້ອງຈາກສະພາບອາກາດແລະປະຈຸບັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຫຼັງຈາກສິບແປດເດືອນ (ໄລຍະເວລາຫຼາຍ) mussels ບັນລຸຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຈັບ. ມີເວທີການຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງເກັບກູ້ສູງເຖິງສາມກິໂລກຣາມຂອງຫອຍ.

"Oysters ສໍາລັບຜູ້ທຸກຍາກ"

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ mussels frozen, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະບອກທ່ານສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ໃນອາຫານການບໍລິໂພກບາງສ່ວນຊີ້ນ (muscle) ແລະນ້ໍາໃນການຫລົ້ມຈົມຂອງ. ໃນການຂາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮູບແບບການ frozen. ມີ mussels ສົດສາມາດ "ຕອບສະຫນອງ" ພຽງແຕ່ໃນ Odessa Privoz.

ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເປັນ. ພະລັງງານຮ້ອຍກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນປະມານ 86 ກິໂລແຄລໍໄດ້. The mussels ກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ (ຫຼາຍກ່ວາໃນປາຫຼືຊີ້ນງົວ), ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus.

contraindications

ອາຫານໂປດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແພ້ຕໍ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, mussels ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອາການເລືອດໄຫຼ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ frozen

ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ SNAP. ເລີ່ມທໍາອິດວ່າມື້ນີ້ຕະຫຼາດສາມາດຊື້ mussels frozen ແລະປຸງແຕ່ງ frozen. ຖ້າຫາກທ່ານຊື້ເປັນທາງເລືອກທີສອງ, ຄໍາຖາມ, ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ frozen, ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງ defrost ຕາມທໍາມະຊາດ, rinse ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການນ້ໍາແລ່ນເພື່ອລ້າງອອກພືດຊາຍແລະ pebbles. ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມອາຫານຂອງທ່ານ.

ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂໍໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ mussels ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ frozen, ຢ່າງກ້າຫານຕອບວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າ. ນີ້ແມ່ນບາງທີອາດມີວິທີທີ່ໄວເພື່ອກະກຽມຫອຍ. ຈໍານວນຫຼາຍຈະໄດ້ຮັບການຕົກຕະລຶງ - ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels frozen? ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນອາຫານເບົາ - ເອົາຊີ້ນໃນເຄິ່ງ shell ຫນຶ່ງ, ບໍ່ງາມໄດ້້ໍານາວແລະ garnish ມີສີຂຽວ. ຫຼື stew ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຜັກບົ່ວແລະເພີ່ມຂອງ garnishes ເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້.

mussels Frozen: ວິທີການກະກຽມ

ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ສໍາຄັນ, ບໍ່ຍ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ວາງອາຫານທະເລຢູ່ໃນຫມໍ້ນັ້ນ, ບໍ່ງາມສອງຈອກນ້ໍາເຢັນ, ກວມເອົາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນໄຟສູງສຸດ. ຕື່ມການນ້ໍາເກືອບາງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫອຍຫອຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເກືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາໄດ້ຖືກໍາຕົ້ມ, ແລະເປືອກຈະຂະຫຍາຍຕົວຕ່ໍາກວ່າອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າໄຍພະຍາຍາມນີ້ spilled ນ້ໍາຫຼາຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໄຍແທ້ໆທັງຫມົດເປີດ. ຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການ curtailed ແລະຈະໃຊ້ເວລາເປັນຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ທ່ານຈະເຫັນມັນໃນທັນທີ. ຂະບວນການຫນຽວແມ່ນກ່ຽວກັບຊາວນາທີ.

ຊີ້ນປະມວນຜົນ

ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ຊີ້ນມາຈາກຫນ້າ shell ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແຕ່ບາງຄັ້ງບໍ່ມີຊໍ່ຂອງ "ກະທູ້" ທີ່ mussels ຕິດຢູ່ນໍາຄົນທີ່ຈະໂງ່ນຫີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕັດສັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມັນແມ່ນສາມາດກິນໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນ mussels frozen, - ປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ. ມີປະເພດຂອງການເຮັດວຽກນີ້ຈະຈັດການແມ່ນໄດ້ hostess ທີ່ມີປະສົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

mussels ປອກເປືອກ - ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເນົ່າເສຍງ່າຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການ thawed ພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມີແຜນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງໄດ້ຮັບການພາຍໃນຊາວສີ່ຊົ່ວໂມງພາຍຫຼັງທີ່ defrosting - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໄປ.

ທັງຫມົດຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນ mussels ປອກເປືອກ frozen, ປະກາດວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ຈື່ - ແຕ່ງກິນ mussels ຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເຈັດນາທີຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຫອຍສຸກເກີນກາຍ "ຢາງພາລາ". ການກະກຽມຂອງ mussels frozen ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ວິທີການ№ 1

ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels ປອກເປືອກ frozen ຢູ່ໃນຄວາມຜິດ?

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• thawed ຢູ່ mussels ອຸນຫະພູມຫ້ອງ;
• ແກ້ວຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ;
• ສໍາລັບການປຸງອາຫານທະເລ, ເກືອ, pepper ແລະພືດສະຫມຸນໄພ.

ໃນແຊ່ກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ເປັນ, ເພີ່ມລະດູການ, ອາບນ້ໍໄດ້ mussels, ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບຫ້ານາທີສຸດຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າ. ຫອຍນໍາມາປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ. ບໍ່ overdo ມັນກັບເຄື່ອງເທດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກລົດຊາດຂອງອາຫານທະເລ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການ sprinkled lightly ກັບນ້ໍາຫມາກນາວອ່ອນ freshly.

ວິທີການ№ 2

ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສູດນີ້ຈໍານວນຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມັກຈະຖາມ ກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນຊີ້ນ mussels ນົມ frozen. ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຂະບວນການໄດ້. ້ໍານົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ກວມເອົາຫມົດ mussels ໄດ້. ທໍາອິດມັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ອາບນ້ໍເຂົ້າໄປໃນມັນ mussels ການກະກຽມ, ສໍາລັບການຕົ້ມຫ້ານາທີ, ແລະໃນທີ່ສຸດເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ. Adrenaline ສາມາດເພີ່ມ pepper.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈາກ mussels frozen ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ. ຫອຍນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ນຸຍາດຂອງ perfectly ກັບມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າ, pasta. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດຕ່າງໆໄດ້.

ວິທີການ№ 3

ຫລາຍຄົນຈະມັກມັນສູດນີ້ - ມັນເປັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ດີເລີດ. ວິທີການແຕ່ງກິນ mussels frozen ວິທີການອື່ນ? ບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນແຊ່ກ່ຽວກັບນ້ໍາ olive 2/3 ຈອກ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບປາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ປົນກັນ. Simmered ໃຫ້ນ້ໍາເພື່ອເປັນການຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕ່ໍາມັນຫອຍ. mussels ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຈັດວາງກ່ຽວກັບຜ້າເພື່ອເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຼາຍຂອງປາແລະມີນ້ໍາ.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈບາງຢ່າງທີ່ໃຊ້ mussels. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນ, ເປັນໄປຕາມຄາດທີ່ມີສະຫຼັດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມສະຫຼັດກັບ mussels ແລະເຂົ້າໄດ້. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ການກະກຽມຫົກ servings, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 600 g mussels frozen;
• 6 ບ່ວງ (canteens) ນ້ໍາ olive;
• 150 g ຂອງເຂົ້າ, ເມັດພືດຍາວດີກວ່າ;
• 8 pcs. ຫມາກເລັ່ນ cherry;
• 2 ໄຂ່ໄກ່;
• ຫນຶ່ງໃບປະເຊີນຫນ້າ;
• 20 g ຂອງ parsley;
• pepper ແລະເກືອທະເລເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ຕົ້ມໃນ thawed mussels ນົມໃນເມື່ອກ່ອນເພີ່ມໃບ laurel, pepper, ຣາວກັບແກະແລະເກືອ. ຕົ້ມໄຂ່ຕົ້ມແຂງແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນທັງສອງພາກສ່ວນ. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນມັນເບີທີ່ມີເກືອ, ສົ້ມແລະ peppers, ຜັກກາດຫອມ tuck ແລະປະສົມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄິດວ່າສະຫຼັດສີຂີ້ເຖົ່າຈາງ, ເພີ່ມເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງຂີ້ຫມີ້ນຫຼື curry ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນເຂົ້າ.

ແກງ Cheese ກັບອາຫານທະເລ

ຫ້າ servings ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ມັນຕົ້ນ, - 3 pcs.
• ຜັກບົ່ວ - 1 pc.
• ເນີຍແຂງການປຸງແຕ່ງ - 1 pc.
• Carrots - 1 pc.
• ຜັກທຽມແຫ້ງ - 1.5 tsp ;.
• crackers - 150 g;
• ປອກເປືອກກຸ້ງຕົ້ມ - 150 g;
• ຜັກທຽມແຫ້ງ - 1.5 ບ່ວງກາເຟ;
• mussels Frozen - 200 g

peel ໄດ້ carrots, ຜັກບົ່ວແລະມັນຝະລັ່ງແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. Mold ປະມານ 100-150 g ຜັກ broth. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຜັກ blender ຟັກເປັນອັນບໍລິສຸດ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ cheese, melt ໍາມັນໃນ broth ໄດ້. stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ເພີ່ມປະສົມນີ້ແກງໄດ້. ສໍາລັບການຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີ, ເພີ່ມຜັກທຽມແຫ້ງ. ຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກນໍາມາປຸງແຕ່ງກຸ້ງແລະ mussels ແລະງາມແລະແກງ. croutons Sprinkle. ກ່ຽວກັບການກະກຽມແກງ, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 40 ນາທີ.

ຫອຍໃນ sauce ເນີຍທຽມ

ອາຫານນີ້ມີລົດຊາດຫມາຍເຖິງ cuisine ຝຣັ່ງ. ມັນຈະກະກຽມທ່ານສໍາລັບການຫ້ານາທີ (ສໍາຫລັບ 4). ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 500 g ຂອງ mussels frozen;
• ລົດຊາດຂອງສະຫມຸນໄພ Provence ແລະຜັກທຽມ;
• ເນີຍ 30 g;
• 200 g ຂອງສີຄີມ 10%.

Peel ແລະຟັກຜັກທຽມ, melt ໍາມັນເບີໃນແຊ່ໄດ້, ເພີ່ມມັນຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ໄຟຕ່ໍາສຸດແລະແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບ 1 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ. ການເພີ່ມຂອງ mussels ທຽມ thawed, pepper ແລະພືດສະຫມຸນໄພເພີ່ມຝຣັ່ງ. ງາມແລະສີຄີມແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍຫຼັງທີ່ປະມານເຈັດນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າຄີມຈະບໍ່ zagusteyut ທັນທີ, ເພີ່ມ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງທີ່ດີກວ່າກັບ pasta ຫຼືເຂົ້າ.

mussels ຂົ້ວຍັງ teriyaki

ອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 30 ນາທີ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະກະກຽມສອງສ່ວນ. ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• 200 g ຂອງ mussels thawed;
• ເຂົ້າຈອກ;
• 1 paprika;
• fenugreek, coriander, cumin ແລະຍັງ teriyaki ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

thawed ຫອຍສາມນາທີຄໍ້ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ທ່ານສາມາດງາມທີ່ຕົ້ມສຸກ mollusks ນ້ໍາ. ຊັ້ນວັນນະໃນທັນທີກ່ຽວກັບການ sieve ເປັນ, ແຫ້ງ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຂົ້າຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ດີແຊ່ frying ເປັນນໍາເອົາໄປຂົ້ວຜັກບົ່ວ. ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພີ່ມ pepper ລະຄັງ. ອອກຈາກຜັກໃນແຊ່ໄດ້ສໍາລັບຄົນອື່ນຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມ mussels ແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວານ້ໍາແສງສະຫວ່າງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ stir ອາຫານຢູ່ສະເຫມີ.

ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນຍັງ teriyaki ໃຊ້ເວລາ. ຖືອາຫານກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນສໍາລັບນາທີຫຼືສອງ - ແລະ mussels ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມພ້ອມ.

ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຈັດວາງກ່ຽວກັບການແຊ່ຄວາມຮ້ອນໄດ້ດີ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບມັນແລະແຕ່ງກິນມັນຢ່າງລະອຽດ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຂົ້າແຜ່ນແລະ mussels ກັບຜັກ - ແລະໃຫ້ບໍລິການຄ່ໍາ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ mussels ດ້ວຍສີຂຽວ ເນີຍທຽມ. ສໍາລັບເຂົາ, ທີ່ຈໍາເປັນ mussels ໃນແກະໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົດຫຼື frozen - ບໍ່ສໍາຄັນ. ທີ່ຈະບັນເທົາໄດ້ 12 mussels 125 ກຼາມຂອງມັນເບີ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍສາມາດໄດ້ຮັບການ stirred ກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ອສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະເກືອ. ຈັບຄູ່ກັບຟັກ dill, parsley, ຜັກຊີ (ສາມາດໃຊ້ໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມຮັກບາງ) ແລະມັນເບີຂອງປາ. ນີ້ຕື່ມສອງບ່ວງຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເກືອນ້ໍາແລະ pepper. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ເຜີຍແຜ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບ mussels ຫອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງໄດ້ວາງອອກໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ, sprinkle ກັບ breadcrumbs ເທິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫອຍໄດ້ຖືກສົ່ງໃຫ້ເຕົາອົບໄດ້. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາ - ສິບນາທີ (ອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ).

ໃນມື້ນີ້, ທ່ານມີພຽງເລັກນ້ອຍຮູ້ຂອງຫອຍນີ້ທີ່ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນ mussels ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ frozen, ທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນກ່ວາເປັນປະໂຫຍດອາຫານໂປດນີ້.