ວິທີການແຕ່ງກິນແກງ

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງຕ້ອງຮູ້ວ່າແມ່ຍິງທຸກ. ອາຫານນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຊໍານິຊໍານານ, ສະເຫມີມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງເປັນ ສູດແກງ. ທຸກຄົນເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ລົດຊາດ. ສົ້ມທົ່ວໄປສາມາດເປັນຜັກແລະ ຊີ້ນ broth.

ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະແຕ່ງກິນແກງ, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງໄດ້ກະກຽມດິນ. ມັນພຽງແຕ່ອາດຈະນ້ໍາຫຼືນ້ໍາຊຸບ. Vegetarian (ຜັກ) ແກງ ກໍາລັງກະກຽມຈາກທີ່ກໍານົດໄວ້ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຜັກ. ເຮັດໃຫ້ສາມາດມີສິ່ງໃດແດ່: ມັນຝະລັ່ງ, beets, carrots, ຜັກບົ່ວ, ກະລໍ່າປີ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງ peppers, ຫມາກເລັ່ນແລະອື່ນໆ. ອາຫານນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງໃນແກງ broth ຊີ້ນ

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ tricks ບາງ. ລະມັດລະວັງເລືອກຊີ້ນ. ໄຂມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ - ຊີ້ນຫມູ. Broth ຈາກມັນຈະບໍາລຸງລ້ຽງພຣະແລະໄຂມັນ. ອາຫານການກິນແມ່ນພິຈາລະນາ veal. ມັນມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີກິ່ນຫອມ. ແກງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໄກ່ແລະ ribs. ຈາກຊີ້ນຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ການ broth ແມ່ນຈະແຈ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປນີ້. ໃຫ້ມັນເປັນການຕົ້ມ, ເອົາ lid ແລະສືບຕໍ່ simmer. ຢ່າລືມທີ່ຈະເອົາ Foam ໄດ້. ການຄັດເລືອກຂອງຜັກຂຶ້ນກັບທ່ານ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງທີ່ມີ meatballs

ແກງນີ້ຖືກຕົ້ມເລັກນ້ອຍໄວຂຶ້ນ, ແຕ່ຫຼັກການຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ການທົດສອບພຽງແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ - ແມ່ນເພື່ອປະກອບ meatballs ໄດ້. Minced ຄື cutlet: minced ຊີ້ນ, ໄຂ່, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. beads ຂະຫນາດນ້ອຍຕາບອດແລະໃຫ້ຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຖິ້ມແລະຜັກ.

ຫຼາຍມັກແຕ່ງກິນແກງກັບຫານປະເພດເມັດຕ່າງໆແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ. ໃນແມ່ທີ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວ. ອຸດົມສົມບູນໃນແຮ່ທາດທີ່ຜ່ານມາແລະອົງປະກອບ TRACE. ຂອງຕົນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະກິນອາຫານໃນລະດູຫນາວ, ເປັນຝັກໄດ້ຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກປັບປຸງໂດຍການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດຮ້ອນ.

ວິທີການແຕ່ງກິນແກງ lentil

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດຂອງປະເພດຄື: ສີແດງ, ສີຂຽວ, ສີນ້ໍາຕານ. ຄັ້ງທໍາອິດ - ການ softest ແລະແຕ່ງກິນປະມານ 15 ນາທີ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທີ່ຈໍາເປັນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່. ຫຼັງຈາກທີ່ຢືນຢູ່ໃນນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງ, ຝັກນໍາມາປຸງແຕ່ງໄວພຽງພໍ. ສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນ ແກງ lentil ເພີ່ມຜັກ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເຜັດ.

ວິທີການແຕ່ງກິນຖົ່ວ ແກງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຈື່ຈໍາ, ແລະດີກວ່າ - ການບັນທຶກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ 0,5 ກິໂລກຣາມຂອງການສູບຢາ ribs ຊີ້ນຫມູ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງຫມາກເລັ່ນ (ສາມາດໄດ້ຮັບການດອງ), 600 ກຼາມຂອງຖົ່ວຫນຶ່ງ zucchini ຂະຫນາດກາງ, ສອງ carrots, ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ, 400 g ຜັກ, ສາມຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກຊີ, pepper ສີແດງແລະສີດໍາ, ຜັກ ນ້ໍາ, ເກືອ.

ຜັກທີ່ຈະລ້າງດີແລະຕັດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, zucchini ແລະຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ. ໄດ້ຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອ - cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກແມ່ນຂົ້ວໃນມັນເບີທີ່ມີຜັກທຽມ.

Ribs ຖືກແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນແລະຂົ້ວໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາສໍາລັບສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຮອງແຮງງານເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້. ເພີ່ມຝັກແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ (1.5 ລິດ). ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະເອົາ Foam ໄດ້.

ຫມາກເລັ່ນແມ່ນ kneaded ກັນກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມແລະຜັກແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນັ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ໃນເວລາທີ່ແກງໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພສົດ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການປຸງແຕ່ງເປັນແກງ delicious ແລະຢ່າງໄວວາ. ບໍ່ໄດ້ຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງແລະ indulge domochattsev ຂອງເຂົາເຈົ້າ.