ວິທີການແຕ່ງກິນຫົວໃຈໄກ່ໃນຊ້ໍາສົ້ມແກມສົ້ມ?

ໂດຍຜະລິດຕະພັນແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍໂດຍມີລົດຊາດດີ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢູ່ໃນລາຄາງົບປະມານ. ຜັກກາດຈາກ ຫົວໃຈ ຂອງຕັບ ຫລືຫົວຜັກທຽມ, ທີ່ຕົ້ມເຂົ້າຫນຽວ, ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ຊີ້ນລາຄາແພງກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມກ່ວາ meatballs ແຮ່ທາດຫຼືຊໍ່. ສູດທີ່ງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບໄຂມັນຫຼືສ້ວຍແຫຼມແມ່ນເຫມາະສົມເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບອາຫານຂອງເດັກ. ໃນຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງ, ເພື່ອຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈໄກ່ໃນນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.

ຫົວໃຈໄກ່ໃນ ຊ້ໍາສົ້ມແກມສົ້ມ ທີ່ມີເຫັດ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີເກົ້າຮ້ອຍກຼາມ, ສາມຮ້ອຍກຣາມເມັດມະນາວສົດ, ຄີມ 200 ກຼາມດ້ວຍຄີມໄຂມັນຫລືໄຂມັນ 10%, ຜັກບົ່ວສອງ, ເກືອ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ຫມາກພິກ. ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, rinse ແລະສະອາດ offal. ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂົ້ວແລະຈືນຫົວໃຈສໍາລັບປະມານ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກິນເຂົ້າ, ປອກເປືອກແລະລ້າງຜັກບົ່ວດ້ວຍເຫັດ, ຕັດໃຫ້ພວກມັນດີ. ຕື່ມໃນເຕົາຂົ້ວເພື່ອໄກ່, ເກືອ, ຫມາກພິກ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືຄີມ, ປະມານ 20 ນາທີ. ຕື່ມການ bay ແລະອອກສໍາລັບຫ້ານາທີ, ດັ່ງນັ້ນຫົວໃຈແມ່ນການກະກຽມສຸດທ້າຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຕົບແຕ່ງດ້ວຍສະຫມຸນໄພສົດໆ, ເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ໃຊ້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ favorite ຂອງທ່ານຫຼືມັນຕົ້ນຂັດ.

ຫົວໃຈໄກ່ໃນຊ້ໍາສົ້ມແກມສີຄີມກັບຫມາກເລັ່ນ

ໃຊ້ເວລາຫ້າຮ້ອຍກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນພາຍນອກ, ຜັກບົ່ວ, ສາມບ່ວງຄີມສົ້ມ, ບ່ວງກາເຟຜັກ, ສອງຮ້ອຍ milliliters ນ້ໍາຕົ້ມ, ບ່ວງ flour, ເກືອ, pepper. ລ້າງແລະຖິ້ມ colander ໃນ colander ໄດ້, ຕັດໄຂມັນເກີນແລະເຮືອ protruding. ຈາກດ້ານແຫຼມ, ຕັດຂ້າມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະເພດ "ດອກ". ຈິ່ງຜັດຜັກບົ່ວແລະຜັກສະຫຼັດຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈໃນແຊ່ຂົ້ວແລະປະມານສິບຫ້ານາທີ, ໂດຍບໍ່ມີຫຍັງເພີ່ມ. ໃນຂະນະດຽວ, ເຮັດໃຫ້ຍັງ. ຈົ່ງສ້ໍາຄີມສົ້ມແລະໃສ່ໃນນ້ໍາ, ເພີ່ມແປ້ງແລະ stir ຢ່າງລະອຽດ, ຫຼີກລ້ຽງກ້ອນ. ງາມເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ແລະ stir. Stew ສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງໃນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. ອາຫານນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໆ, ສະນັ້ນມັນເຫມາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເລືອກທີ່ຈະມັກຂອງທ່ານ.

ຫົວໃຈໄກ່ໃນຊອດສົ້ມມີຜັກ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງກິໂລໂວນ, ນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ, bulb, ເຄິ່ງຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຜັກບ່ວງຄູ່ໆຂອງຄີມສົ້ມ, ເກືອ, ຫົວ, ຜັກບົ່ວ, ນາວ, ສີຂຽວສົດ, ມັນເບີ. ນໍາເອົານ້ໍາແລະຕົ້ມໃຫ້ຫມາກຫົວໃຈໄກ່ແລະລ້າງ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 1/4 ຊົ່ວໂມງ. ປອກເປືອກແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots. ຈູດລຸ່ມຂອງເຕົາຫຼືກະປ໋ອງກັບມັນເບີ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫົວມັນ, ຈົ່ງປ່ອຍແກ້ວແກ້ວນ້ໍາເຄິ່ງຊ້າຍອອກຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມຜັກທີ່ຖືກກະກຽມແລະສົ່ງໄປໃສ່ເຕົາ. ໃນເວລາທີ່ຕົ້ມ, ຕື່ມຄີມສົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະ simmer ສໍາລັບຊາວນາທີ. ຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມພ້ອມສໍາລັບຫົວໃຈໄກ່ໃນຊ້ໍາສົ້ມແກມສີຄີມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະຫມາກພິກ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍສະຫມຸນໄພສົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວ.