ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດກັບກຸ້ງແລະ cheese ເປັນ

ອາຫານທະເລບັນຈຸມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍ, ແລະ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ. ສໍາລັບ feast ວັນພັກຢ່າງໃດເຫມາະຍໍາສົ້ມໂອກຸ້ງແລະເນີຍແຂງ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກະກຽມ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເປັນຕົ້ນສະບັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຊະນິດຂອງເຮົາ | SeaLifeBase |, ໃນທີ່ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າສິດທິໃນການ ທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ແຕ່ງກິນກຸ້ງ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫັນອອກມີນ້ໍາແລະບໍ່ rigid, ຍັງຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ສາມາດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແມ່ໄດ້ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບກຸ້ງ, ຊຶ່ງສາມາດຂາຍຢູ່ເກືອບທຸກສັບພະສິນຄ້າ. ອາຫານທະເລເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະໃຫ້ຢືນ 10 ນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງອະນາໄມແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນສະຫຼັດ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາໃນທັນທີ, ໂດຍບໍ່ມີການແກະໄດ້).

ທ່ານສາມາດ ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ ກັບກຸ້ງແລະເນີຍແຂງຢູ່ໃນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ການເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. 6 ໄຂ່ຕົ້ມແມ່ນອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ສ່ວນປະກອບມີການເພີ່ມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ເພີ່ມກຸ້ງ (ຖ້າຫາກວ່າຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນກໍສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດ), ຜ່ານຫົວຜັກທຽມກົດຜັກທຽມ, parsley. ທັງຫມົດກໍມີ mayonnaise.

ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຕົ້ນສະບັບມີສະຫຼັດກັບກຸ້ງແລະສີສົ້ມໄດ້. ອາຫານທະເລກະກຽມ, ໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ການເນີຍແຂງແມ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ສ່ວນ Orange ເກັບກູ້ຂອງ plenochek ແລະເມັດ, diced ເນື້ອຫນັງ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫມາກໄມ້ບໍ່ສຸກເກີນໄປ. ສ່ວນປະກອບມີການເຊື່ອມຕໍ່, mayonnaise, ປະສົມ. ຕໍ່ໄປ leveled ສະຫຼັດໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ສໍາລັບການອອກແບບສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ sprigs ຂອງສີຂຽວແລະກຸ້ງທັງຫມົດ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດກັບກຸ້ງບໍ່ໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ, ເປັນຕ່ອນບໍ່ຫຼາຍປານກຸ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່, ເປັນຈອກ ຂອງເຂົ້າຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ແຕງສົດ. ຫມາກນັດເຮັດໃຫ້ສອງສາມນາທີໃນ colander ເປັນດັ່ງນີ້ທີ່ມີແກ້ວນ້ໍາ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ກຸ້ງຕົ້ມປະມານ 3 ນາທີ, ອະນາໄມຂອງຫອຍ, ຕັດຕ່ອນ. ມີ peel ແຕງຂູດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ໃນຖ້ວຍກະກຽມທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ອອກເຂົ້າ, ຊີ້ນ, ກຸ້ງ, ຫມາກນັດແລະແຕງ shredded. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກັນ, ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ mayonnaise ຕ່ໍາໄຂມັນ. ດັ່ງກ່າວເປັນສະຫຼັດທີ່ມີໂປຼຕິນທີ່ບັນຈຸໄວ້ໃນສານຫມາກນັດໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າ.

ສະຫຼັດ hearty ກວ່ານັ້ນກໍ່ແມ່ນກຸ້ງແລະເນີຍແຂງກະກຽມໂດຍສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຕົ້ມຫົວສອງສາມຂອງໄຂ່ຂະຫນາດກາງມັນຕົ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. Cheese (ມັກ durum) ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆເອົາມືຖູຫູສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ກຸ້ງແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ, ການອະນາໄມຈາກຫອຍໄດ້ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຂະຫນາດ, ການຕັດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນສະຫຼັດທັງຫມົດເປັນ. ແຕງສົດ shred ໃນລອກເອົາເປືອກບາງຂະຫນາດນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມ, ເພີ່ມ mayonnaise, sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ເຫມາະສົມດີສໍາລັບການຕາຕະລາງວັນພັກສະຫຼັດຕໍ່ກັບກຸ້ງແລະ cheese. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຜັກສົດ, ເຊັ່ນແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ເປັນນ້ໍາ olive ພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້ວາງໄວ້ຫມາກເລັ່ນແລະແຕງ, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົ້ມແລະປອກເປືອກກຸ້ງ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ເນີຍແຂງ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຄົນອັບເດດ: ອາຫານນ້ໍາ olive ນ້ອຍແລະ sprinkled ກັບນ້ໍານາວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອາຫານຫຼາຍ, ພາຍໃຕ້ການທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ lettuce ຕົ້ມເຂົ້າ, ທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງຍັງ soy ພຽງເລັກນ້ອຍ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນບໍ່ກ່ວາ, ມີສະຫຼັດອາຫານທະເລແມ່ນບໍ່ສູງເກີນໄປໃນພະລັງງານ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດແລະປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຮັບຊົມນ້ໍາຫນັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງ mayonnaise ເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສີຄີມແກມສົ້ມຫຼືນ້ໍາ olive ສໍາລັບການ dress. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ສະຫຼັດ decorated ມີກຸ້ງທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງແຕງຫຼື sprig ຂອງ greenery ເປັນ.