ລອຍນ້ໍາໃນ Krylatskoye: ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງບໍລິການ, ກົດລະບຽບການຢ້ຽມຢາມ

ໄປລອຍຄືເກືອບທັງຫມົດປະຊາຊົນ. ມັນເປັນຄວາມລັບທີ່ປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມນີ້ມີຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທັງຫມົດບໍ່ມີ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ

ໃນນ້ໍາ, ພວກເຂົາໃຊ້ທຸກກຸ່ມກ້າມເນື້ອ, ສະນັ້ນສໍາລັບອາໃສໃນມື້ນີ້ຂອງ metropolis ໄດ້, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວນໍາໄປສູ່ການໃຊ້ຊີວິດ inactive, ລອຍນ້ໍາ - panacea ສໍາລັບອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ.

ກໍຍັງມີປະເພດດັ່ງກ່າວຂອງພົນລະເມືອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ລອຍນ້ໍາເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ: ມັນເປັນເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ລອຍນ້ໍາທີ່ຢູ່ໃກ້ Krylatskoye

ໃນນະຄອນຫຼວງ, ສະລອຍນ້ຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ - ມັນເປັນຫນອງຂະຫນາດໃຫຍ່ມີບໍລິການນ້ໍາແລະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເກືອບທັງຫມົດສະໂມສອນກິລາ, ຫນອງໃນການລອຍ. ໃນ Krylatskoye ແລະມີຫຼາຍສະໂມສອນດັ່ງກ່າວໃນພາກພື້ນຂອງເຂົາ:

• ສູນອອກກໍາລັງກາຍ MG (Krylatsky Hills, ອາຄານ 5/1).
• ສະນຸກເກີ Golf Club Krylatskoye (ເກາະ 2).
• ສະນຸກເກີ "Barvikha" (ທາງດ່ວນ Podushkinskoe, 19).
• ອອກກໍາລັງກາຍສູນ LA Collinas (Krylatsky Hills, 35).

ລອຍນ້ໍາໃນ Krylatskoye ສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມໃນເວລາຂອງມື້ໃດ. ນອກຈາກການລອຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດ aerobics ນ້ໍາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ, sauna, relax ແລະມີທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີ.

MG ( "ອາຈານຈິມ")

ສະໂມສອນການສອດຄ່ອງກັບທີ່ດີເລີດກັບສະນຸກເກີໄວໃນການລອຍຢູ່ໃນ Krylatskoye, ບ່ອນທີ່ມີການບໍລິການທີ່ດີ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ delight ເປັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສະໂມສອນໄດ້ມີຊັ້ນຮຽນອອກກໍາລັງກາຍ, ກິລາພະລັງງານ, ສິລະ martial. ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນສໍາລັບການ aerobics, flex, tai, bo, ບໍລິການນວດ, ຮ້ານເສີມສວຍແລະ solarium, ຢ້ຽມຢາມສະຖາບັນທີ່ມີອາຫານສຸຂະພາບ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ສະໂມສອນມີທ່ານຫມໍກັບຄົນທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄໍາຖາມໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການໂຫຼດໄດ້.

ມັນເປັນເປີດ: ວັນຈັນເຖິງວັນສຸກ ຈາກ 7 ໂມງເຊົ້າຫາ 11 ໂມງ sb.-vs. ຈາກ 9 am to 10 pm. ໂທ Gym ຢູ່ໃນເວັບໄຊທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງຕາຕະລາງລະດັບແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໄດ້.

ສະນຸກເກີ SC "Krylatskoe"

ອອກກໍາລັງກາຍໃນ Krylatskoye ກັບລອຍນ້ໍາຍັງມີສະໂມສອນກອຟກ່ຽວກັບ Island (House 2). ຫນອງແມ່ນຄວາມຍາວຂອງ 25 ແມັດບວກກັບສະນຸກເກີ paddling ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ (15 m.). ການກິລາສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນຫ້ອງຮຽນສໍາລັບການປັບປຸງນ້ໍາແລະນ້ໍາ aerobics ແມ່ນຍັງມີຊາວຫນ້າ, gym, tennis ແລະ Golf. ສະໂມສອນດໍາເນີນການທຸກໆມື້ເຈັດມື້ຕໍ່ອາທິດຈາກ 9 ກັບ 22 ໃນເວລາທີ່ຢ້ຽມຢາມເປັນໃບຢັ້ງຢືນການດ້ານການປິ່ນປົວ.

"Barvikha"

ໃນ Podushinskoe Highway, ອາຄານ 19 ເປັນສູນກິລານ້ໍາ "Barvikha". ມັນເປັນເຈົ້າພາບຈັດຫ້ອງຮຽນນ້ໍາ aerobics ໃນສະນຸກເກີ 18 ແມັດ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ sauna ໄດ້ກັບຕົວອັກສອນໄດ້.

LA Collinas

ທີ່ກໍານົດໄວ້ອີກປະການຫນຶ່ງ, ການເຂົ້າຮຽນຢູ່ໃນເທິງເອີ້ນວ່າ "ຫນອງດີທີ່ຮູ້ຈັກໃນ Krylatskoye." ສູນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນສະຖາບັນຊັ້ນຍອດແລະໃນໄລຍະທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງເພື່ອ win ຮັກຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ບົວລະບັດໃນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ພະນັກງານ LA Collinas -. ປະກອບອາຊີບໃນລະດັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ແມ່ບົດຂອງກິລາ ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫນີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຝຶກອົບຮົມ:

• ຖອດຖອນບົດຮຽນນ້ໍາມືອາຊີບ.
• ຫ້ອງຮຽນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
• ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວແລະເຮັດວຽກເປັນກຸ່ມ.
• ຫ້ອງຮຽນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ.
• ການບໍລິການ relaxation: ພິລາທິດໂຍຜະລິດແອໂລບິກ, ຫ້ອງນ້ໍາໄອນ້ໍາ, ຊາວຫນ້າແລະອື່ນໆອີກ.

ສະໂມສອນການເຮັດວຽກ: 7: 00-24: 00 ໃນວັນທໍາມະດາແລະ 9: 00-23: 00 ໃນທ້າຍອາທິດ. ສໍາລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດ, ນ້ໍາຫນັກແລະການກໍ່ສ້າງ.

ບໍ່ດົນມານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ "ຫນອງໃນ Krylatskoye" ໄດ້ replenish ສະໂມສອນການສອດຄ່ອງກັບ summer. ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງສະລັບສັບຊ້ອນການອອກແບບ Mosgosstroynadzor. ສັນນິຖານວ່າໃຈກາງຂອງອານາເຂດຂອງຂອງຊຶ່ງຈະ house ເປັນກາງແຈ້ງ ລອຍນ້ໍາ ແລະສະຫນາມເທນນິດເປັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ອນໄດ້. ສະໂມສອນມີແຜນທີ່ຈະນໍາໄປດໍາເນີນໃນປີນີ້.

ກົດລະບຽບຂອງສະນຸກເກີ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເພື່ອສະນຸກເກີທີ່, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານທໍາອິດທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ສະຫມັກ, ເຊິ່ງລາຍວັນຂອງອາທິດແລະຊົ່ວໂມງຂອງການສຶກສາ.

ມັນຄວນຈະຮູ້ວ່າລອຍນ້ໍາໄດ້ໂດຍປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໃບຢັ້ງຢືນການເປັນພິເສດຈາກຫ້ອງການ, ແລະສໍາລັບເນື້ອທີ່ເຫືອກ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊື້ຫມວກແລະ sunglasses. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າສະນຸກເກີທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ.