ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນ foil

ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮູ້ວ່າມັນຕົ້ນ, ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນເກືອບທັງຫມົດ, ຊຶ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ນອກຈາກນີ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະອາດ peel ໄດ້, ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບາງເປັນໄປໄດ້. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ peel ແລະໃກ້ຊິດກັບມັນແມ່ນສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄື -. ທາດໂປຼຕີນ, ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ ພາຍໃນມັນຕົ້ນ, ປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫຼາຍຂອງການເສັ້ນໄຍພືດເປັນ.

ມັນຝະລັ່ງສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງເປັນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ. ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແລະເປັນປະໂຍດຢ່າງພິຈາລະນາ ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນເຕົາອົບໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ໃນເອກະພາບ" ໄດ້. ມັນເປັນຍ້ອນການ peel ມັນເປັນປະໂຫຍດສະນັ້ນ.

ວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອແຕ່ງກິນ ມັນຕົ້ນ, baked ໃນເຕົາອົບໃນ foil ໄດ້. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເນື່ອງຈາກ foil ໄດ້, ມີແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ຍັງມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ.

ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນ foil ກັບ ham

ສ່ວນປະກອບ:

ມັນຝະລັ່ງ - 5 ຕ່ອນເປັນ;

Ham - 300 g;

Cheese - 250 g;

mayonnaise;

Salt, ພືດສະຫມຸນໄພ

ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອະນາໄມມັນຕົ້ນ, ແລະຕັດຈາກມັນ midway, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຖືກບັນຈຸຕື່ມຂໍ້ມູນ. ແກະສະຫລັກຕົກຄ້າງມັນຕົ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມໄປ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການ rubbed ສຸດ grater ເປັນແລະເພີ່ມ stuffing.

ເພື່ອກະກຽມການ stuffing ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ham ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ, ເພີ່ມ ham ແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ຟັກພືດສະຫມຸນໄພແລະປະສົມກັບຊີ້ນ minced. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ມັນຕົ້ນ, halves ຕື່ມໄດ້, ພວກເຂົາແຕ່ລະຈຸ່ມໃນ mayonnaise ແລະຫໍ່ໃນ foil. ຫຼັງຈາກ halves ທັງຫມົດໄດ້ຖືກ stuffed, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ແລະ bake ສໍາລັບ 40 ນາທີໃນເຕົາອົບ (200 ອົງສາ). ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອກວດກາເບິ່ງຄວາມພ້ອມຂອງມັນຕົ້ນ, ໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ foil ແລະເບິ່ງບໍ່ວ່າຈະມີ crust ທອງ underneath. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ນ, bake ສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາ.

ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນ foil

ສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ງ່າຍແລະໄວ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່ປະມານ 200 ສ່ວນປະກອບ g:

ມັນຕົ້ນ, - 6 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດໃຫຍ່);

ເນີຍ - 120 g;

Filler - 200 g (ກັບລົດຊາດ);

Cheese - 140 g;

ຜັກບົ່ວ;

ເກືອ

ພວກເຮົາລ້າງມັນຕົ້ນ, ແລະລະມັດລະວັງຫໍ່ໃນ foil. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບ tray ແລະງາມເປັນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເຜົາ. Bake ໃນ 200 ອົງສາແລະຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.

ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວຂຽວແລະ dill. ໃນເວລາທີ່ມັນຝະລັ່ງແມ່ນມີຄວາມພ້ອມ, ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນ foil ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມເພື່ອອຫນຽວມັນຕົ້ນ, ແລະເພີ່ມການຜັກບົ່ວ, dill, ໍາມັນເບີ, ເນີຍແຂງແລະ stir. ໃນຖານະເປັນ filler ສໍາລັບມັນຕົ້ນສາມາດສະຫຼັດຫຼືຜັກພຽງແຕ່ຕັດ.

ມັນຝະລັ່ງ baked ໃນເຕົາອົບທັງຫມົດ

ສູດນີ້ແຕ່ງກິນຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້, ແຕ່ຕົກເປັນມູນຄ່າມັນຈາກບໍ່ໄດ້ຮັບຂະຫນາດນ້ອຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຜິວຫນັງເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ຈໍາເປັນຈະເປັນດັ່ງກ່າວ:

ມັນຕົ້ນ, - 1 ກິໂລກໍາ

ເນີຍ

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໄດ້ດີມັນຝະລັ່ງແລະ obsushivayut ມີຂອງຖືເປັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ເພື່ອ peel ໄດ້ຫັນຄວາມຕ້ອງ golden ແລະ crispy ຂອງການເອົາກັນມັນຕົ້ນ, ມີນ້ໍາ. ນີ້ຄວນຈະເປັນພຽງພໍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນໄລຍະການກະກຽມນ້ໍາສາມາດ drip ແລະໄຫມ້, ເນື່ອງຈາກການທີ່ຈະປະກອບເປັນກິ່ນ່ິນເຫມັນໃນເຮືອນຄົວໄດ້. ຫຼັງຈາກມັນຕົ້ນ, ທັງຫມົດ plastered, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ baking ຫຼືປີ້ງ. Bake ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ 250 ອົງສາ. ຖ້າ crispy peel ແລະຂົ້ວດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຝະລັ່ງພ້ອມ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມັກ peel ໄດ້, ໃນກໍລະນີມັນກໍສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ແຕ່ຍັງພຽງແຕ່ຍ້ອນບໍ່ມີແມ່ນມີຢູ່ຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ. ນອກຈາກ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມສຸກແລ້ວໃນລັກສະນະນີ້ມີ peel ມີລົດຊາດຫຼາຍ. ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ມີນ້ໍາຜັກ, ຜັກບົ່ວ, ປາເຄັມແລະ sauerkraut.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຕົ້ນ, baked ໃນ foil ໄດ້, ບໍ່ມີ crisp. ສະນັ້ນຖ້າຫາກທ່ານຮັກ peel ແລະຮູ້ຈັກອາຫານທັງຫມົດຂອງຕົນ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຕົ້ນ, bake ດີກວ່າໂດຍບໍ່ມີ foil.