ປາໃນ foil ໃນ multivarka - ສູດ

ປາ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ hostess ໃດ. ມັນເປັນອັນເຕັມທີ່ຂອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສານອາຫານ, ມັນເປັນອຸດົມສົມບູນໃນທາດການຊຽມແລະ phosphorus. Baking ໃນ foil ເຮັດໃຫ້ແມ້ກະທັ້ງ ປາບໍ່ ມີນ້ໍາແລະມີລົດຊາດ. ທີ່ນີ້ເຮົາ | SeaLifeBase | ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.

ປາໃນ foil ໃນ multivarka: flounder

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະ bake ປາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ flounder fillet, ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກນາວແລະເຄື່ອງເທດ. ປາໃນ foil ໃນ multivarka ກະກຽມສໍາລັບເຕັກໂນໂລຊີຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາການບັນຈຸພິເສດສໍາລັບ steaming, ເຊິ່ງຄວນວາງ foil ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ສູງ, ນ້ໍາຈາກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ເກີດ. A ບໍ່ເທົ່າໃດມັນຕົ້ນ, ສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ນ້ອຍກ່ວາຜັກບົ່ວຕັດ. ກະກຽມ flounder. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເນື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ defrost ມັນຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດປາ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງລະອຽດມັນ, ຕັດຄີແລະຫົວຫນ້າ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຊັ້ນ: ທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເປັນມັນຕົ້ນ (ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ pepper ເລັກນ້ອຍແລະເກືອ), ຕິດຕາມມາດ້ວຍຊັ້ນຂອງຜັກບົ່ວເປັນ - ມັນວາງ flounder. ງາມແລະປາທີ່ມີນ້ໍານາວ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ sprinkle ກັບລະດູການ. ປຸງແຕ່ງອາຫານການນໍາໃຊ້ໂຄງການເປັນ "ນຶ່ງ". ໄລຍະເວລາຄວນໄດ້ຮັບການກໍານົດ 30 ນາທີ.

ປາໃນ foil ໃນ multivarka: tilapia

ສູດນີ້ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍຫຼາຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ. ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນ: fillets ປານິນ ເຫັດ, ລະຄັງ pepper, ນ້ໍາງາ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ, ເຄື່ອງເທດ, ຫມາກນາວ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ກະກຽມ marinade ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນໃນແກ້ວບັນຈຸຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວທີ່ມີ basil ແລະ thyme. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ສີຂາວ ຣາວກັບແກະ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕັດນາວຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາປານກາງ, ຂະຫນາດ, ປະສົມກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ໃນເຄິ່ງ fillets ຊົ່ວໂມງ tilapia ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຊ່ນ້ໍາໃນ pickle ທີ່ໄດ້ຮັບ. ຈົນກ່ວາປາ absorbs ກິ່ນຫອມຢາສະຫມຸນໄພ, ດໍາເນີນການຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ເຫັດ (ການປູກເຫັດສາມາດໄດ້ຮັບການ) ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນໄດ້. Pepper - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນອາດຈະເປັນຈືນນ້ອຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນມັນເບີ. ຕໍ່ໄປ, ໃນ layer foil ໄດ້ສົບຜົນສໍາເລັດວາງປາ, ເຫັດ, peppers, ແລະໄດ້ກັບຄືນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເອົາການດູແລທີ່ "sandwich" ຂອງທ່ານແມ່ນຖືກຕ້ອງແລະຫມັ້ນຄົງ. ງາມ marinade ເທິງຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະນ້ໍາງາໄດ້. ກວມເອົາດ້ວຍ foil ທັງຫມົດ. ອອກຈາກຂຸມສໍາລັບໄອນ້ໍາພາຍໃນ. ປາໃນ foil ໃນ multivarka ຄວນດື່ມດ່ໍາປຸງລົດຊາດຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແລະພືດສະຫມຸນໄພໄດ້. ການປົກຫຸ້ມຂອງບໍ່ໄດ້ປິດຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍໄດ້. ໃຊ້ຮູບແບບ "Baking". ກໍານົດ timer ເປັນເວລາ 40 ນາທີ.

ສູດສໍາລັບປາແດງ ໃນ foil

ສູດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນ "ໄວແລະງ່າຍ". ຫນຶ່ງພຽງແຕ່ມີການກະກຽມ fillets ຂອງ salmon ຫຼື trout ໄດ້, ໃຊ້ເວລາເປັນເລັກນ້ອຍຂອງມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, carrots, ແລະເຄື່ອງເທດ. ປາແມ່ນການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ 2 ຊຕມ, ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາກັບ fry. ພຽງແຕ່ lightly fry ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. Salmon ທີ່ມີເກືອແລະ pepper, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະ carrots, ຫໍ່ທັງຫມົດໃນ foil. ໃນ multivarka ຄວນນໍາໃຊ້ໂຄງການ "Bake" (40 ນາທີ). ຖ້າຫາກວ່າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານເພີ່ມກຸ້ງແລະຫມາກເລັ່ນ, ອາຫານທີ່ຈະເປັນແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ delicious. ສູດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການດັດແປງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃສ່ໄຟ: ຍົກເວັ້ນຈາກຂະບວນການຂອງທອດຜັກບົ່ວແລະ carrots ໄດ້. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ລະມັດລະວັງຫໍ່ໃນ foil ແລະຈັດວາງກ່ຽວກັບການປີ້ງ. ມີປີ້ງດີ ປາສຸດປີ້ງໄຟໄດ້ ໃນ foil ຈະກຽມພ້ອມໃນໄວໆນີ້. ພາຍໃນ 20-30 ນາທີທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກການສູບຢາ salmon ກັບຜັກ.