ຈະເປັນແນວໃດຫມາກກ້ວຍທີ່ດີ. ຫມາກກ້ວຍແຊບ: ຫມາກກ້ວຍຂົ້ວແລະບໍ່ພໍເທົ່າໃດເຮົາ | SeaLifeBase | ແປກໃຫມ່ຫລາຍຂຶ້ນ

ໃນໂລກມີຫຼາຍກ່ວາ 40 ປະເພດຂອງກ້ວຍ - ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕະຫຼອດ, ຍາວແລະຊື່. ການປູກຝັງ Banana ກ່ຽວຂ້ອງ ໄດ້ Egyptians ວັດຖຸບູຮານ, ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າຜົນລະໄມ້ນີ້ໄດ້ຄຸນສົມບັດ, ລາຍລັກອັກສອນໃນ Thebes ຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ bananovodstvu ສໍາລັບລູກຫລານຂອງເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວ. ໃນບັນດາປະເທດເອເຊຍ, ຫມາກກ້ວຍເປັນພືດທີ່ສັກສິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຫວ່າງກາງຂອງອິນເດຍມີຮູບຮ່າງຄືຫມາກກ້ວຍ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າຫມາກກ້ວຍເປັນ - ຜົນລະໄມ້ແລະຈະເລີນເຕີບໂຕກ່ຽວກັບຕົ້ນໄມ້, ແຕ່ ນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. Banana - ພືດເປັນ, ລໍາຕົ້ນຂອງຕົນບາງຄັ້ງຮອດ 10 ແມັດໃນລະດັບຄວາມສູງແລະສາມາດເຫມາະໃນປະຈຸບັນ 300 ຫມາກໄມ້.

ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຫມາກກ້ວຍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສີເຫຼືອງແລະສີຂຽວ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສີແດງ, ສີດໍາແລະຄໍາ - ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຊະນິດພັນດັ່ງກ່າວຂອງຫມາກກ້ວຍແມ່ນ perishable ແລະບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ການຂົນສົ່ງໃນໄລຍະຍາວ. ຫມາກໄມ້ສີຂະຫຍາຍຕົວພຽງແຕ່ skeletons Seyshilskih ກ່ຽວກັບເກາະຂອງ Mao ໄດ້. ສໍາລັບປະຊາຊົນ seyshilskih ຂອງໂຮງງານເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫາຍາກສໍາລັບພວກເຂົາຫມາກກ້ວຍ, ທັງສອງພາສາລັດເຊຍປະຊາຊົນມັນຕົ້ນ. ໃນຄິວບາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງໃນອາຫານການບໍລິໂພກຂົ້ວ plantains, ຫມາກກ້ວຍ - fries, ເວເນຊຸເອ - ເຂົ້າ Banana ກັບ parsley ແລະ pepper, ອາຟຣິກາທີ່ມີ scrambled ໄຂ່, ເພີ່ມການ porridge ໄດ້, ແລະແກງຫມາກເລັ່ນ - ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ.

ໃນອູການດາ, ຄົນຮັກເບຍສາມາດໃຫ້ລົດຊາດເບຍກ້ວຍ exotic. ປະຊາຊົນອິນເດຍໄດ້ຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນ peel ຂອງຫມາກກ້ວຍເປັນ ຢາສູບ. ໃນລັດເຊຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານດິບຫຼືເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ milkshakes. ກ້ວຍສຸກຈາກສອງຫາຫົກເດືອນ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວ້ໍາຕາ unripe - ສີຂຽວ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຍັງຄົງສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫມາກສຸກເປັນສີໄວໃນເງື່ອນໄຂປອມ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ potassium (300 ມລກ), ພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບກ້າມເນື້ອຫົວໃຈໄດ້, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເລືອດ, normalizes E -book, energized ແລະຍົກຂຶ້ນມາ hemoglobin. ຫມາກກ້ວຍດິບແລະຈືນແມ່ນຫຼາຍມັນຕົ້ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.

ຂອງຫມາກຫວານແລະມີກິ່ນຫອມຜະລິດ desserts ໃຫ້ປະລາດໃຈ, cocktails, ຖ້ວຍ exotic, ມັນຕົ້ນ, mashed. ມີຫມາກໄມ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຮູບຮ່າງແລະກໍ່ຈະສູນເສຍສອງສາມກິໂລກຣາມ, ເປັນ ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໄດ້. ຕໍ່ໄປນີ້ຈະອະທິບາຍ ໄດ້ສູດຜິດປົກກະຕິ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງເມນູທໍາອິດ, ແລະກະລຸນາບໍ່ຮັກ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດຂົ້ວຫມາກກ້ວຍ:

ອາຫານນີ້ມາລັດເຊຍຈາກຈີນ, ບ່ອນທີ່ເກືອບຮ້ານອາຫານຂົ້ວທຸກຫມາກກ້ວຍໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນ dessert ໄດ້. ມີອາຫານແມ່ນກະກຽມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບເຕັກໂນໂລຊີແທນທີ່ຈະຜິດປົກກະຕິເປັນ, ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ simplified ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

-banany (ຈໍານວນຂອງທາງເລືອກອື່ນ);

-koritsa;

ຫານປະເພດເມັດ Mans;

ນ້ໍາ -slivochnoe;

-yaytso.

ແຕ່ລະຫມາກກ້ວຍຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂະຫນາດນ້ອຍ, crumble ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ semolina, flour ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ສິ້ນບໍ່ມີກະດູກຄໍ້ໃນໄຂ່ແລະທັນທີທີ່ຈະ scorodite ກັບນ້ໍາ. ພຽງແຕ່ 2 ນາທີທັງສອງດ້ານແລະ plantains ຂົ້ວມີຄວາມພ້ອມ. Sprinkle ມີໄຄແລະ rum (ເຫຼົ້າ) - Yum.

ຫມາກກ້ວຍທີ່ເປັນ garnish

-Two ກ້ວຍ;

-koriandr;

-luk;

peppers -Red;

ນ້ໍາ citric;

ນ້ໍາຕານ -Slightly;

-ukrop.

ອາຫານຝ່າຍແມ່ນເຫມາະສົມກັບທຸກຖ້ວຍຊີ້ນແລະປາ. ກ້ວຍຕັດເຂົ້າໄປໃນ 4 ປ່ຽງແລະລະດູການທີ່ມີ້ໍານາວ, ນ້ໍາຕານ, ຜັກຊີແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ frying ແຊ່ຂົ້ວຫມາກກ້ວຍ sprinkled peppers ສີແດງ, ຜັກບົ່ວແລະພືດສະຫມຸນໄພຟັກ. ລົດຊາດແມ່ນຫຼາຍຜິດປົກກະຕິແລະ edgy.

cocktail ຫມາກກ້ວຍ

ມັນເປັນການປິ່ນປົວໄດ້ແລະມີຄວາມສຸກທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ລົດຊາດຂອງມັນມ່ວນອອນຊອນແລະ invigorating.

ສໍາລັບ 1 serving:

-banan;

250g -moloko.

ກ້ອນແກມສີຄີມ 50 gr.

-svarenny 100g ກາເຟສີດໍາ.

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໃນ blender ເປັນຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງກ້ຽງ - dessert ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ອັດຕາສ່ວນສາມາດມີການປ່ຽນແປງໂດຍອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ວິຕາມິນຫຼັດ

ນີ້້ໍາຫນັກເບົາ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນສະຫຼັດມີທາດບໍາລຸງທີ່ເຫມາະສົມໃນມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າຈະຊ່ວຍໃນການລົດ 1-2 ກິໂລ, ແລະສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ.

ສ່ວນປະກອບ:

-banan;

-mango;

-kivi;

citric;

ນົມສົ້ມ -obezzhirenny.

ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກກ້ວຍແລະຫມາກ kiwi ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, sprinkle ກັບນ້ໍານາວແລະລະດູປະສົມນົມສົ້ມ. ແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງພະລັງງານແລະຄວາມຄຶກຄັກສໍາລັບຫມົດມື້ໄດ້.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສູດຂອງຫມາກກ້ວຍໄດ້ຫຼາຍ - ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມຫມາກກ້ວຍຂົ້ວ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີອົງປະກອບ TRACE ທີ່ສໍາຄັນແລະໃຫ້ຄວາມສຸກ.