ວິທີການກະກຽມ multivarka ຜັກ: ອາຫານງ່າຍດາຍສູດ

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ multivarka ຜັກ - ສະດວກ, ໄວແລະສະດວກເປັນ. ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນສູດງ່າຍດາຍທີ່ເປັນເລີດສໍາລັບເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວໃດມີ.

ຜັກ multivarka: ສູດແກງ້ໍານົມ

ການປຸງແຕ່ງເປັນຫຼັກສູດທໍາອິດມີລົດຊາດ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຜັກ (ຫນຽວ) ໃນປະລິມານຂອງ 400 ກຼາມເປັນ;
• ຂະຫນາດນ້ອຍຂະຫນາດ carrot, ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກບົ່ວ;
• ຫົວຜັກທຽມທີ່ສອງທຽມ;
• ເກືອແລະເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາ 500 ml ຂອງນ້ໍານົມ.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ວິທີການກະກຽມ multivarka ຜັກ? ສູດສໍາລັບແກງຜັກ ທີ່ມີ້ໍານົມຄ້າຍຄືເດັກນ້ອຍທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສີຄີມຫຼືເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນນ້ໍາໄດ້. ຜັກທັງຫມົດ (ລວມທັງຜັກ) ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ (ຫຼື rub ສຸດ grater ເປັນ). ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບໃນໂຖປັດສະວະແລະບໍ່ງາມ້ໍານົມ multivarochnuyu (ສີຄີມຫຼືນ້ໍາ). ປິດ lid ແລະກໍານົດ "porridge ້ໍານົມ". ເມື່ອເວລາຫມົດອາຍຸ, ເອົາໃຈໃສ່ຜັກໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກແລະ grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ blender ເປັນ. ນ້ໍາຫນັກຄວນຈະເປັນເນື້ອດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງອອກຢ່າງດຽວທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນ multivarku, stir, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມການຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມເມ່ືອຍ່ອງ. ອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານເພື່ອ infuse ໃນຮູບແບບຂອງ "ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ", ແລ້ວຮັບໃຊ້. A ນອກຈາກນັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອກິນອາຫານຄັ້ງທໍາອິດຈະ toast ຫຼື crackers.

multivarka ຜັກ: ສູດແກງໃສ່ຂິງ

ຄົມຄາຍ, ເຜັດແລະແກງຜິດປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ອອກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມມັນຂີງພຽງເລັກນ້ອຍ. ວິທີການເຮັດແນວໃດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາອະທິບາຍຢູ່ໃນສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ສໍາລັບພຣະອົງ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຫຼືນ້ໍາຊຸບຜັກຂອງປະມານ 1 ລິດ (ສາມາດຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າໂຖປັດສະວະຂະຫນາດອະນຸຍາດໃຫ້);
• 2 ມັນຝະລັ່ງຂະຫນາດກາງ;
• carrot ສົດຂອງຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ;
• ຜັກບົ່ວ, ຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ;
• ຂີງອ - 2 ບ່ວງຊາ
• ກະທຽມ, ເກືອ, pepper, ນ້ໍາສໍາລັບ frying.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເປັນແກງ delicious ແລະຂາດອາຫານ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຊຸບຊີ້ນ. ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລານ້ໍາທໍາມະດາ. peel ຜັກ, ເນື້ອຫນັງຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂອງຂະຫນາດທີ່ຕົນເອງມັກ. ໃນໂຖປັດສະວະໄດ້ຈັດວາງຕ່ອນ multivarki. ຕື່ມການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປອກເປືອກແລະມັນຝະລັ່ງຟັກ. ງາມ broth ຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ stew ໃນ "ດັບ" (ຫຼື "ແກງ") ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຂະນະດຽວກັນ, ໃນແຊ່ນ້ໍາ saut ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ carrot. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ multivarka ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະວາງຜັກທີ່ໄດ້. ແຕ່ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເວລາ, ສະເຫນີໃຫ້ເຮັດມັນສຸດ stove ໄດ້. ຜັກຂົ້ວໂອນໃຫ້ໂຖປັດສະວະແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຮູ້ບຸນຄຸນຂີງ, 15 ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ໃສ່ 2 ບ່ວງກາເຟໃນຈອກໄດ້. ລະດູການທີ່ມີເກືອກັບລົດຊາດ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແກງ, ນ້ໍາຊຸບທີ່ມີຜັກຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ grind blender ເປັນ. ບໍລິຮ້ອນ, sprinkled ກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະ croutons. ໃນປັດຈຸບັນ, ຢູ່ໃນສານຫນູຂອງທ່ານມີວິທີການວິທີການກະກຽມ multivarka ຜັກອື່ນ. ການສູດໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບ servings ຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຈະບໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້.

ສູດສໍາລັບຜັກ ໃນ multivarka

ຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກຜັກ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນມັນກັບຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະກາຍເປັນລົດຊາດຊຸມສະໄຫມວິ. ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບສູດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຜັກ (ຫນຽວ) ໃນປະລິມານຂອງ 600 ກຼາມເປັນ;
• ແຫ້ງ basil, ຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper ສີຂາວ;
• ນ້ໍາຫຼື sunflower ກອກນ້ໍາ - 50 ml.

ເຕັກໂນໂລຊີການກະກຽມ

ຕັດຜັກເປັນຕ່ອນ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ. ນ້ໍາປະສົມກັບຜັກທຽມອ, ເກືອ, ເອົາບ່ວງ basil ແລະນ້ອຍຂອງ pepper ສີຂາວເປັນ. ສົມ dressing ແລະໃຫ້ brew ພຽງເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ງາມແລະຕ່ອນຂອງ ນ້ໍາຜັກ ແລະຕັ້ງຄ່າ "Baking", ທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງ 1-1.5 ຊົ່ວໂມງ. ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບຮ້ອນຫຼືເຢັນ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!