ກະລໍ່າປີກະປ໋ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ: ສູດ

ໂດຍການເຮັດສວນລະດູຫນາວແລະ orchards ແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ pantry ແລະ cellar ເວັບ replenished ດີຮຸ້ນຂອງລະດູຫນາວ: ດອງ homemade, ກວນແລະປົກປັກຮັກສາ. ແຕ່ບໍ່ມີຍັງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະໂອກາດໃນການເພີ່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສະຫງວນໄວ້ທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານວິທີການກະກຽມຜັກກາດ, ກະປ໋ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ອາຫານນີ້ໃນເຢັນເຢັນສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍ: ເນື່ອງຈາກກະຕຸ້ນຈຸລັງລໍາໃສ້ທໍາງານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນບາດແຜແລະພະຍາດອື່ນໆ, saturate ຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ.

ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບບັນຈຸກະປ໋ອງກະລໍ່າປີ

ສໍາລັບບັນຈຸກະປ໋ອງເຮືອນ, ການກະກຽມ marinade ໄດ້, ກົດອະຊິຕິກຖືກນໍາໃຊ້. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເອກມັນແມ່ນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບໄດ້, ກະລໍ່າປີສາມາດ: ແຫຼມ, ເປັນກົດແລະເປັນກົດເລັກນ້ອຍ. ອຸປະກອນການເລີ່ມຕົ້ນດຽວກັນທີ່ສຸດ - ເປັນການຊັກຊ້າປານກາງ, ຫຼືແນວພັນ ຜັກກາດ, ທີ່ຄວນຈະບໍ່ເສຍຄ່າຂອງ voids ພາຍໃນ (ຫົວໃກ້ຊິດກັບເປັນໃບດຽວກັນອ້ອມຂ້າງ). ກ່ອນ pickling, ກະລໍ່າປີ ຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ມັນ removes ໃບຝຸ່ນ, ກ້ານຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ shred ແລະເຮັດໃຫ້ໃຫ້ເຜືອກສໍາລັບນາທີໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຂາວ - ເພື່ອເພີ່ມເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍກັບຜັກຟັກແລະສອງຊົ່ວໂມງຂອງປະຈໍາສະແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ກະລໍ່າປີ, ກະປ໋ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ marinated ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໃນ jars ແກ້ວ, ຖັງນໍ້າມ, pots ceramic glazed, ມີປະທັບຕາລົມເຂົ້າບໍ່ໄດ້ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ມາດຕະຖານ, ວິທີການປົກປັກຮັກສາລະດັບຊາດ

ສູດຂອງທີ່ພົບເຫັນ, ຕໍ່ໄປ. ກະລໍ່າປີຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ shred ຫ້າຫຼືຫົກມີລີແມັດໃນລອກເອົາເປືອກ problanshirovat ເປັນອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້. ກະກຽມຫລໍ່ນ້ໍາຕານຊາຍ - 120 ກຼາມແລະເກືອ - 80 ກຣາມ. ປະລິມານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ສໍາລັບຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ການປະສົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການຕົ້ມເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ງາມສົ້ມ 9% ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາ - 200 ml. ດີ, ໃນປັດຈຸບັນເຂົາແມ່ນສູດທີ່ຖືກກະກຽມເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີ, ກະປ໋ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ. ໃນແຕ່ລະ cans ລິດເຮັດໃຫ້ 200 ml ບ່ອນກໍເຕັມຮ້ອນ, stuff, 5-6 ຫົວຜັກທຽມແລະ pepper ສີດໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ສາມາດລວກຜັກກາດ, ທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມ cumin ໄດ້. ລະດັບໃຫ້ບັນລຸໄດ້ບ່າແລະຕື່ມຂໍ້ມູນ - ຂ້າງເທິງຜັກ. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງ jars ອົບອຸ່ນຂຶ້ນໃນຫມໍ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມອ່ອນແອ. ທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍອີງຕາມຂະຫນາດຂອງ cans ໄດ້: ລິດ - 14-15 ນາທີ, ເຄິ່ງລິດ - 11-12 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທະນາຄານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ cork.

ສູດງ່າຍຫຼາຍສໍາລັບການກະລໍ່າປີແຊບ

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາບອກສູດ Super-ງ່າຍດາຍສໍາລັບການກະລໍ່າປີກະປ໋ອງ. ພວກເຮົາກະກຽມຜັກແລະ carrots ຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກະກຽມ marinade ຂອງສອງລິດຂອງນ້ໍາ, 400 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານຊາຍ, ນ້ໍາ sunflower ແລະ 9% ຂອງສົ້ມ (ສອງຈອກ), ສີ່ບ່ວງເກືອເປັນ. ຈໍານວນນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບ 6 ລິດ cans ກະລໍ່າປີ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຕົ້ມ marinade ກະລໍ່າປີແລະອອກສໍາລັບການເຮັດຫມັນໄດ້. ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ (ມີກະປ໋ອງຫນຶ່ງລິດ) - 12 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທັນທີມ້ວນເຖິງການປົກຫຸ້ມຂອງແລະ insulates ຢ່າງຫນ້ອຍມື້, ຈົນກ່ວາເຢັນ. ທ່ານເຄີຍເຫັນດັ່ງກ່າວນັ້ນມີສູດງ່າຍດາຍ?

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ canning ກະລໍ່າປີ

ຂະນະທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະແຕ່ງກິນກະປ໋ອງ COLESLAW. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ. Marinate'll ຜັກກະລໍ່າປີ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: a ຜັກກາດທີ່ດີ - ສອງກິໂລ, carrots - ສາມປ່ຽງ, ຜັກທຽມ - ສອງເປັນຫົວຫນ້າ. ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ / ນ້ໍາເກືອ: ສີ່ບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ granulated, ປະມານສອງລິດຂອງນ້ໍາ, ສອງບ່ວງຂອງເກືອສາມາດກິນໄດ້, ສົ້ມ, 9% - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກໄດ້. ແລະໃນປັດຈຸບັນສູດຕົວມັນເອງກະປ໋ອງກະລໍ່າປີ, ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນ:

1. ອະນາໄມຄວາມຍາວຂອງສ້ອມກະລໍ່າປີໃບຈາກສີຂຽວຫຼືເປື້ອນ, ລ້າງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ shinkuem. ໃນທັນທີ, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດຊະງັກການຈະກອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນໃນ pasteurized ປ໋ອງທີ່ສະອາດ. ຟັກຜັກທຽມແລະ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນເຮັດໃຫ້ລະຫວ່າງແຕ່ລະຊັ້ນລະອຽດ.
2. ຕົ້ມໃນນ້ໍາທໍາມະດາ saucepan ແລະໃນແບບຟອມນີ້ໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສາມາດເຮັດໄດ້. 30 ນາທີຕໍ່ມາ, ແລະລວມມັນ therefrom ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນດຽວກັນ.
3. ທັງຫມົດທີ່ຍັງເຫຼືອຜະລິດຕະພັນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນໄດ້, ສໍາລັບການຕົ້ມສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທເຂົ້າໄປບັນຈຸ.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາ lid ກົ່ວແລະມ້ວນເຖິງທະນາຄານ, ຫັນ upside ລົງແລະດັບສຽງ.

ສູດກະລໍ່າປີໄມ້

ພວກເຮົາຕ້ອງການ: ຂະຫນາດກາງ, ຂະຫນາດກະລໍ່າປີ - ສອງຫຼືສາມຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, carrots - ເຄິ່ງກິໂລເປັນ, ຊໍ່ຂອງ celery ແລະ parsley, dill, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, pepper ສີແດງຮ້ອນ - ຫນຶ່ງບ່ວງ. ສໍາລັບ marinade ໄດ້: ບ່ວງສອງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເກືອຕາຕະລາງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນລິດຂອງນ້ໍາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນກະລໍ່າປີ, ກະປ໋ອງສໍາລັບລະດູຫນາວ:

1. ດີ, ມັນໄດ້ຖືກລ້າງແລະ disassembled ອອກເປັນພາກສ່ວນຂອງໃບ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ກໍາລັງກະກຽມ stuffed ກະລໍ່າປີ. ໃບເຫຼົ່ານີ້ຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນ wrapper ເປັນ.
2. rub Carrot ສຸດ grater ໃນລັກສະນະທີ່ຢູ່ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານ carrots ເກົາຫຼີໄດ້. ເຮັດໃຫ້ thereto parsley ຟັກລະອຽດຫຼື celery ພິກຂີ້ຫນູ, ຜັກທຽມ, ຟັກຫລືອ. ປົນກັນ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ carrots ພ້ອມ.
3. ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃຫ້ຢູ່ໃນແຕ່ລະໃບກະລໍ່າປີຕື່ມຂໍ້ມູນ, ຫໍ່, ເຊັ່ນ: stuffed ກະລໍ່າປີ, ແລະພະຍາຍາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງໄດ້.
4. ວິທີມາດຕະຖານທີ່ຈະເຮັດການເຕີມ: ເກືອ diluted ໃນນ້ໍາ, ການຕົ້ມແລະໃຫ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ງາມ brine ກະລໍ່າປີ coli.
5. Jar ໃນພັນດັ່ງກ່າວຕູ້ເຢັນໄດ້, ບາງຄັ້ງການກວດສອບໃນລະດັບຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນແລະລະຫັດເຕີມເງິນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ. 10-12 ມື້ -. ແລະອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ
6. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາ, ສໍາລັບການທີ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງອະເຊື້ອທີ່ກໍານົດໄວ້ກະປ໋ອງໃນຫ້ອງນ້ໍານ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະ sterilize, ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນເຖິງ lid ໄດ້, ກໍາລັງປ່ຽນເປັນສີ upside ລົງແລະຫໍ່.

skit ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ກະກຽມ COLESLAW ອື່ນ. ບັນຈຸກະປ໋ອງຈະ skit ຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ: ກະລໍ່າປີ - ຫ້າຫຼືຫົກກິໂລ, ຫມາກເລັ່ນ - ໄດ້ຮອດສອງຫາສາມກິໂລກຣາມ, pepper - ເຄິ່ງກິໂລເປັນ, ຜັກບົ່ວ - ເປັນກິໂລຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນ, pepper ສີດໍາ, ສົ້ມ 9%, ທີ່ຫລອມໂລຫະນ້ໍາ sunflower - ບ່ວງ. ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ:

1. ເອົາໃບຈາກຫົວສີຂຽວຂອງຜັກກາດແລະຜັກກາດລະອຽດ shinkuem. ລ້າງຫມາກເລັ່ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. ລ້າງຜັກບົ່ວແລະ peppers, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ສາມ carrots ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ.
2. ໃນປັດຈຸບັນສົມທົບຜັກທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະປົນກັນກັບກັນແລະກັນ. Pepper, ເກືອ, ງາມຮ້ອຍກຼາມຂອງສົ້ມແລະປະສົມຫມັກ 12 ຊົ່ວໂມງ.
3. ປະສົມດັ່ງກ່າວກໍານົດຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ຽວກັບໄຟໂດຍ pouring ນ້ໍາ, ແລະ simmer ນາທີບໍ່ພໍເທົ່າໃດຫຼັງຈາກຕົ້ມຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
4. ການປະສົມຜົນເນົ່າເປື່ອຍຢູ່ jars, ມ້ວນເຖິງ caps ເປັນຫມັນ, upside ລົງພິກປີ້ນແລະ wraps ລະບາຍຄວາມຮ້ອນ. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, COLESLAW ອະນຸລັກຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.

ບັນຈຸກະປ໋ອງ sauerkraut

ທຸກ housewife ໃນການຫຼຸດລົງກໍາລັງກະກຽມ sauerkraut. ສູດສໍາລັບການ ຈໍານວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກຄົນມີຄວາມນິຍົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ບາງຄົນ loves ດອງ pepper, ຄົນຮັກ noodles sauerkraut ແລະອື່ນໆມີສູດນີ້ບໍ່ໄດ້ປົກກະຕິແລ້ວການນໍາໃຊ້ ... ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂຶ້ນວ່າເປັນການເກັບກູ້ທີ່ດີໄດ້ຮັບການ, ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນໄດ້ໄວເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ວິທີການແລະມີປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ. ບາງສົງໄສວ່າອາດຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ sauerkraut. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບມັນ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້ຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, 50 ກຼາມເກືອ, ຄືກັນ - granulated ້ໍາຕານ, 50 ມລຂອງສົ້ມ.

ລາຍລະອຽດຂອງຂະບວນການອະນຸລັກ sauerkraut

ເລີ່ມປົກກະຕິເປັນສູດມາດຕະຖານສໍາລັບການກະລໍ່າປີກະປ໋ອງໃນລະດູຫນາວ. ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຄວາມສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາ shinkuem. ແລະຄວາມລັບຂອງທາງເລືອກໃນການຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອກະກຽມ brine ໄດ້. ເຈືອຈາງໃນນ້ໍາ, ເກືອແລະນ້ໍາຕານ, ບໍ່ງາມສົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຢັນລົງ. ຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນ caps ແລະທະນາຄານສໍາລັບການປົກປັກຮັກສາ - ຂ້າພະເຈົ້າ, ຄວາມສະອາດແລະ sterilize. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະໄດ້ໄມ້ເນົ່າເປື່ອຍຫມົດກ່ຽວກັບທະນາຄານແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາເກືອເຢັນ. ພວກເຮົາອອກຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນບໍ່ເສຍຄ່າເຖິງສາມຊັງຕີແມັດຄໍ. Blanking ການປົກຫຸ້ມຂອງທາດເຫຼັກແລະຖືກສົ່ງໄປຫາລ້າງໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຈະນ້ໍາຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ຮັບການ poured ຫຼາຍກວ່າທາງເທີງ. ຫຼັງຈາກສາມມື້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະ sterilize jars ໄດ້ນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍານ້ໍາຄື: ສາມລິດ - 40 ນາທີ, ສອງລິດ - 25 ນາທີ, ລິດ - 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ສໍາຄັນ, lids ທາດເຫຼັກມ້ວນເຖິງທະນາຄານໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນສີ upside ລົງແລະຫໍ່. Sauerkraut, ກະປ໋ອງສົ້ມ, ພ້ອມ. Store - ພຽງແຕ່ໃນສະຖານທີ່ເຢັນ. ລະດູຫນາວເປີດ jar, ເພີ່ມຫຼືຜັກບົ່ວຂຽວ, chopped ລະອຽດ, ນ້ໍາຜັກແລະສະຫຼັດຜົນໃຫ້ບໍລິການ.

Cauliflower ສໍາລັບລະດູຫນາວ

Cauliflower, ກະປ໋ອງໃນທະນາຄານ, ຍັງອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ garnish ແລະເຮັດສະຫຼັດ. ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນທີ່ກໍານົດໄວ້: ຫ້າກິໂລກະລໍ່າປີ, ຫນຶ່ງກິໂລຂອງ carrots, ຄືກັນ - ຜັກບົ່ວ, ສອງບ່ວງຂອງເກືອ, ແປດບ່ວງກາເຟສົ້ມ. Fans ຂອງ peppers ສາມາດເພີ່ມມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສະອາດກະລໍ່າປີແລະແບ່ງອອກເປັນ florets. ລ້າງແລະແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາເກືອປະມານເຈັດຫາສິບນາທີ. ຜັກບົ່ວແລະ carrots ສະອາດ, ລ້າງ, ການຕັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມໃສ່ລ້າງນ້ໍາເປັນ. ກໍານົດໃຫ້ໂຕຊັ້ນຂອງຜັກໃນ jars ອະເຊື້ອ. The brine ດຽວກັນ, ທີ່ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງກະລໍ່າປີ, ງາມ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ນ້ໍາເກືອໄດ້ drained ແລະເຮັດໃຫ້ການຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂະນະດຽວກັນ, ໃນແຕ່ລະ jar ຕື່ມສົ້ມແລະງາມແລະເປັນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. ຜະນຶກເຂົ້າກັນໃນທັນທີ. ເຮັດໃຫ້ upside ລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນສິບໂມງ. ກະລໍ່າປີນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການບໍ່ມີບັນຫາ. ການທົດສອບສໍາຄັນ - ວ່າດວງອາທິດບໍ່ໄດ້ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບມັນ.