Guacamole - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? ວິທີການກະກຽມ guacamole?

ເມັກຊິໂກ - ປະເທດທີ່ປະເສີດ. Sombrero, tequila, guacamole Mayan. ມັນແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້ໃນບົດຄວາມນີ້. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ guacamole, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄດ້ຮັບສະນິດສະນົມທີ່ມີສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຖ້ວຍ.

Guacamole - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?

ນີ້ອາຫານວ່າງ Mexican ແສງສະຫວ່າງທີ່ໄດ້ຈາກການອະໂວຄາໂດ, ນ້ໍາປູນຂາວແລະເກືອ. ອາຫານນີ້ delicious ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແປມາຈາກຄໍາວ່າແອສປາໂຍນ "guacamole" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ນ້ໍາຂອງອະໂວຄາໂດ." ໃນປັດຈຸບັນມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງ ຖ້ວຍ exotic. ເຊຟທີ່ເຮັດທົດລອງ, "ຫຼິ້ນ" ກັບລົດຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງຕົນເອງ.

ວິທີການກະກຽມ guacamole?

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສູດງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາທ່ານບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສາມ avocados;
• ສອງປູນຂາວ;
• ຫນຶ່ງເລັ່ນ;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• peppers ຮ້ອນມີສີແດງ;
• ເກືອ;
• cilantro.

ການກະກຽມ:

1. ລະອຽດ shinkuem ຜັກບົ່ວ.
2. ຄວາມສະອາດຫມາກເລັ່ນ, ເອົາ peel ໄດ້, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ການບີບນ້ໍາປູນຂາວໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
4. ອະໂວຄາໂດມີຄວາມສະອາດ, ເອົາແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ.
5. ປົນກັບນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
6. ຟັກຜັກຊີແລະ pepper.
7. ພວກເຮົາສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແລະປົນກັນ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ guacamole. ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ!

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານນ້ໍານີ້?

ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການກະກຽມ guacamole ໄດ້. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກິນອາຫານນ້ໍານີ້? ຕາມປະເພນີ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບ chip ສາລີ. ໃຊ້ປຸງລົດຊາດທີ່ແປກໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ guacamole ໄດ້. ມີຫຼາຍກ່ວາກິນອາຫານນ້ໍານີ້? ພຣະອົງໄດ້ໄປໄດ້ດີກັບປາ, ຊີ້ນ, fries ພາສາຝຣັ່ງ, ເຂົ້າຈີ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. Guacamole ເຮັດພິເສດຄາບອາຫານໃດ. ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະທົດລອງ.

ສູດງ່າຍ

ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິແມ່ນເຮັດສະຫຼັດນີ້. Guacamole ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ exotic ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຕົກເປັນມູນຄ່າເປັນພະຍາຍາມ! ບໍລິການເຮັດສະຫຼັດຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນດຽວກັນ - ຢູ່ໃນຈອກມ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫນຶ່ງໄຂ່;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງເຂົ້າ;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມຂອງກຸ້ງ;
• ເຄິ່ງ avocado;
• ມັນເບີ.

sauce:

• ສອງ cherry;
• ອະໂວຄາໂດເຄິ່ງຫນຶ່ງ;
• ນ້ໍາ olive;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• dill.

ຂັ້ນຕອນບຸລິມະສິດ:

1. ຫມາກເລັ່ນ grind.
2. Avocado ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
3. ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວໄດ້.
4. ສົມທົບການສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະແລະ mash ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຈົນກ່ວາລັດ mushy ໄດ້.
5. ຕົ້ມໄຂ່ອອກມາ.
6. ຟັກສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
7. ເອົາທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນໃນແກ້ວໄດ້, ເພີ່ມ guacamole ແລະ sprinkle ກັບ dill.
8. Guacamole ມີໄວພ້ອມ!

ສະຫຼັດທີ່ມີ tuna

ມີ guacamole ເປັນຕາຫນ້າກິນດີໄດ້ດີມີປາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານນີ້ແມ່ນຕ່ໍາ, ພະລັງງານ, ສະນັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຄາບອາຫານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ສະຫຼັດນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້.

ໃຊ້ເວລາຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງ tuna ກະປ໋ອງ;
• ສາມຮ້ອຍມີລີລິດຂອງສີຄີມ;
• ຫນຶ່ງ avocado;
• ບ່ວງຂອງນ້ໍາຫມາກນາວ;
• ຫນຶ່ງສ່ວນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• carrot;
• ຫນຶ່ງແຕງ.

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ:

1. ອະໂວຄາໂດມີຄວາມສະອາດ, ເອົາກະດູກ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
2. ໄປບໍ່ darkened ເນື້ອຫນັງ, sprinkle ມັນມີນ້ໍານາວ.
3. Squeeze ຜັກທຽມ, ເພີ່ມ avocado ໄດ້.
4. grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ blender ເປັນຈົນກ່ວາກ້ຽງ, ບໍ່ງາມສີຄີມ.
5. Tuna ດຶງອອກຈາກກະປ໋ອງໄດ້, ແຍກ plug ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ.
6. ຕັດ carrots ແລະແຕງ, ປະສົມກັບປາ.

ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສະຫຼັດ delicious. Guacamole ໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ກຸ້ງມີ sauce

ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈສູດທີ່ຈະ surprise ທ່ານມີລະນາຂອງຕົນ.

ອົງປະກອບ:

• ສິບຫ້າ ກຸ້ງເສືອ ;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງ;
• ຫນຶ່ງ avocado;
• crumbs ສໍາລັບການເຂົ້າຈີ່;
• bulbs ສີແດງເຄິ່ງຫນຶ່ງ;
• ເປັນ pepper ສີແດງພຽງເລັກນ້ອຍ;
• ສອງບ່ວງຂອງ້ໍານາວ;
• parsley;
• ຫົກຢອດ Tabasco;
• ຍັງ soy
• ນ້ໍາ olive.

ວິທີການແຕ່ງກິນອາຫານນີ້:

1. ຫນ້າທໍາອິດກະກຽມ marinade ໄດ້. ສົມນ້ໍາ, ຍັງ soy, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະ Tabasco.
2. ກຸ້ງປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍໃນສິບຫ້ານາທີ.
3. ການ cheese ແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະ crackers.
4. ການກະກຽມຍັງໄດ້.
5. ອະໂວຄາໂດມີຄວາມສະອາດ, ເອົາລົງເທິງຂຸມ, ງາມນ້ໍານາວ.
6. ຜັກບົ່ວ Shinkuem ແລະ parsley.
7. Mash ອະໂວຄາໂດທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້.
8. ກຸ້ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ມ້ວນໃນ breadcrumbs ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນການແຊ່ໄດ້.
9. fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາຢູູ່.
10. ເຮັດໃຫ້ກຸ້ງໃນຂອງຖືເຈ້ຍກັບແກ້ວນ້ໍາເກີນ.
11. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາ guacamole. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

Quesadilla ກັບ sauce guacamole

ອາຫານ Mexican ພື້ນເມືອງທີ່ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນ:

• ຫນຶ່ງ eggplant;
• ສອງເຕົ້ານົມໄກ່;
• ຫນຶ່ງລະຄັງ pepper;
• ຫນຶ່ງຫົວຫນ້າຂອງຜັກບົ່ວ;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງສາລີກະປ໋ອງ;
• ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງ;
• ສອງ tortillas;
• ອະໂວຄາໂດອື່ນ;
• ນ້ໍາ olive;
• ນ້ໍາຫມາກນາວ;
• ສົ້ມແກມສີຄີມ.

ການກະກຽມ:

1. ການກະກຽມຍັງໄດ້.
2. ຄວາມສະອາດອະໂວຄາໂດ, ເອົາ pit, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ບໍ່ງາມແລະການແຍກເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາ olive.
4. stir ຈົນກ່ວາ sauce ກ້ຽງ.
5. ຜັກບົ່ວຟັກ, pepper, eggplant purified, hen.
6. Preheat ແຊ່ frying. ເພີ່ມກັບນາງ pepper ຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜັກບົ່ວແລະໄກ່. fry ສໍາລັບແປດນາທີ. ໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ສາລີໄດ້.
7. rub ເນີຍແຂງສຸດ grater ຂະຫນາດກາງ.
8. sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ tortillas, ຈັດວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງຊີ້ນກັບຜັກ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເພີ່ມເນີຍແຂງແລະເຮັດໃຫ້ tortilla ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
9. ເປີດເຕົາອົບທີ່ສອງຮ້ອຍອົງສາ.
10. ເຮັດໃຫ້ cakes ແລະ bake ປະມານເຈັດນາທີ.
11. ຕັດ tortillas ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
12. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການ Quesadilla ກັບ sauce guacamole. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

sandwich ຮ້ອນຍັງມີ Mexican

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍອາຫານເຊົ້າ? ພວກເຮົາໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມ sandwich ກັບ guacamole ໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສອງອະໂວຄາໂດ,
• ສີຄີມເນີຍແຂງ;
• ເຂົ້າຈີ່;
• ເນີຍ;
• ຫນຶ່ງສ່ວນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;
• ສອງບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ cilantro;
• ຫນຶ່ງພິກຂີ້ຫນູຂະຫນາດນ້ອຍ;
• ຫນຶ່ງເລັ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• ນ້ໍານາວ.

ການກະກຽມ:

1. ຕັດ Avocado ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາແນວພັນ, ການແຍກເນື້ອເຍື່ອ, ແລະດຶງອອກເປັນ stretch ທີ່ດີຂອງພວກເຮົາຂອງນາງບ່ວງ.
2. ລະອຽດ shinkuem ຜັກທຽມ, pepper, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຊີ.
3. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະໂວຄາໂດ, mashed, ເພີ່ມນ້ໍານາວ.
4. ເຂົ້າຈີ່ຕັດ, grease ກັບມັນເບີແລະເນີຍແຂງ.
5. ພວກເຮົາຈະເອົາໄປຂອງການຕື່ມໄດ້.
6. ກວມເອົາທີ່ມີ cheese sandwich.
7. ສົ່ງໄປແຊ່ໃນ.
8. fry ເຖິງຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນ melted.

sandwiches ຮ້ອນກັບ guacamole ພ້ອມ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ມັນ turns ອອກລົດຊາດຫຼາຍ. A ອາຫານເຊົ້າທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ.

steaks ກັບຊອດ

Guacamole ອາຫານຈານຫລັກຈະໃຫ້ຊີ້ນມີລົດຊາດທີ່ແປກໃຫມ່. ຕົກເປັນມູນຄ່າເປັນພະຍາຍາມ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນ:

• Four steak ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບກຼາມ;
• ສອງອະໂວຄາໂດ,
• ສອງເລັ່ນ;
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ;
• ສາມນາວ;
• parsley;
• ເຄື່ອງເທດ.

ສູດຂອງ:

1. repulse ຊີ້ນ, ເກືອແລະ pepper, sprinkle ກັບນ້ໍານາວ.
2. fry steaks ໃນນ້ໍາຜັກສໍາລັບການປະມານເຈັດຫຼືແປດນາທີທັງສອງດ້ານ.
3. ອະໂວຄາໂດມີຄວາມສະອາດ, ເອົາການແຍກເນື້ອເຍື່ອ, ການປວດທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຫຼືບ່ວງ.
4. ຟັກຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະ parsley.
5. stir ຍັງກະກຽມ, ການເພີ່ມນ້ໍານາວ.
6. ຊີ້ນສຸດແຜ່ນຫນຶ່ງ, ກ່ຽວກັບ decorate ກັບ sauce guacamole. Yummy!

ປາແຊນມອນກັບຜັກໃນຫມໍ້ນ້ໍາ double

ອີກປະການຫນຶ່ງສູດງ່າຍແລະຫນ້າພໍໃຈຈະຮັກຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ອະໂວຄາໂດ - ສິ່ງຫນຶ່ງ;
• ເລັ່ນ - ຫນຶ່ງຫມາກ;
• ສິ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປາ;
• ຫນຶ່ງລະຄັງ pepper;
• ຜັກບົ່ວ;
• ນ້ໍາຫມາກນາວ;
• cauliflower;
• ຫນຶ່ງ carrot;
• ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ.

ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນການກະກຽມ:

1. ຟັກຜັກບົ່ວ, ອະໂວຄາໂດ, peppers ແລະຫມາກເລັ່ນ, ເພີ່ມ້ໍານາວ.
2. Grind ຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ blender ໄດ້.
3. ການ steamer ໃຫ້ salmon, ກະລໍ່າປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ carrot.
4. simmer ສໍາລັບສິບນາທີ.
5. ການກະກຽມປາກ່ຽວກັບແຜ່ນແລະ garnish ກັບ sauce Mexican. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

chimichangas ຍັງມີ guacamole

ທ້າຍສຸດນີ້, ພວກເຮົາແລກປ່ຽນເປັນອາຫານພື້ນເມືອງ Mexican delicious. Yum!

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫ້າຮ້ອຍກຼາມຂອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ;
• ສອງເລັ່ນ;
• ຫນຶ່ງນາວ;
• cilantro ສອງ beams;
• ສອງຜັກບົ່ວແດງ;
• ສອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ pepper ຮ້ອນ;
• ສາມ avocado;
• ແປດ tortillas ສາລີ;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງເນີຍແຂງແຂງ.

ສູດຂອງ:

1. ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ pepper ຮ້ອນ.
2. cubes ເລັ່ນ Shinkuem.
3. ພວກເຮົາວາງ minced ແຊ່ໄດ້, ຕື່ມນ້ໍາ.
4. simmer ຊີ້ນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
5. ໃນປັດຈຸບັນມາເຮັດໃຫ້ການຂອງ guacamole ໄດ້.
6. ພວກເຮົາອະນາໄມອະໂວຄາໂດ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ chunks ແລະ mash ມີບ່ວງຫນຶ່ງ.
7. cilantro Shinkuem.
8. ສົມທົບການອະໂວຄາໂດທີ່ມີ pepper, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
9. ຕື່ມການນ້ໍາຫມາກນາວແລະນ້ໍາ olive.
10. sauce Guacamole ແມ່ນພ້ອມ!
11. rub ເນີຍແຂງສຸດ grater ເປັນ, sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ cakes.
12. ພວກເຮົາເອົາໄປຂອງຊີ້ນ, ຫໍ່ໃນມ້ວນເປັນ.
13. ຈືນໃນນ້ໍາ olive ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
14. ມ້ວນສໍາເລັດຈັດວາງກ່ຽວກັບຜ້າກະດາດ.
15. ໃນເວລາທີ່ stechot ໄຂມັນ, ວາງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເປັນແຜ່ນ.
16. Decorate sauce guacamole chimichangas.
17. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່. ໃຫ້ການປິ່ນປົວບໍ່ຮັກອາຫານ Mexican ພື້ນເມືອງ. ມັນແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະມັກ.

A ຄໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນການສະຫລຸບ

ພວກເຮົາໄດ້ຕອບຄໍາຖາມ: "? Guacamole - ມັນເປັນສິ່ງທີ່" ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກປະຫວັດສາດຂອງໂຄງການນີ້ ຍັງ Mexican. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ guacamole ໄດ້.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຄໍານິຍາມພະຍາຍາມນີ້ອາຫານວ່າງ exotic. ຄອບຄົວ Surprise ອາຫານຜິດປົກກະຕິງ່າຍດາຍແລະ delicious. Guacamole ດີໄດ້ດີມີທັງປາແລະຊີ້ນ. ເລືອກ, ພະຍາຍາມ.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານ enjoyed ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ guacamole. ມັນເປັນແນວໃດ - ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ! ພວກເຮົາຕ້ອງການທ່ານເປັນການທົດລອງ culinary ສົບຜົນສໍາເລັດ.