Delicious ແລະສວຍງາມ "ເຮືອ" ຂອງ eggplant

ແນ່ນອນຈໍານວນຫຼາຍຂອງທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນໄວແລະມີລົດຊາດ "ເຮືອ" ຂອງ eggplant. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນອາຫານຜັກງ່າຍດາຍແລະອ່ອນໂຍນ, ຊຶ່ງເປັນພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງແລະ outlandish. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການແຕ່ງກິນເປັນອາຫານທີ່ສວຍງາມແລະ delicious, ພິຈາລະນາສູດໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໄດ້.

Eggplant ເຮືອ, baked ໃນເຕົາອົບໄດ້: ລາຍລະອຽດສູດ

ສ່ວນປະກອບສໍາຈໍາເປັນ:

• ໄກ່ - 300 g;
• ເຫັດ - 160 g;
• bulbs ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນ - 2 ຊິ້ນ;
• ແນວພັນເນີຍແຂງ - 100 g;
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ - ເປັນຊໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່;
• eggplant ຫນຸ່ມ - 3 pcs;
• mayonnaise ຕ່ໍາໄຂມັນ - 120 g;
• ເກືອ, ເຄື່ອງເທດມີກິ່ນຫອມ, pepper ສີແດງ - ກັບລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນແລະການຕັດສິນໃຈ;
• ຫມາກເລັ່ນສຸກສີແດງ - 3 pcs;
• ນ້ໍາ sunflower - 65 ml (ສໍາລັບ frying).

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງການຕື່ມໄດ້

"ເຮືອ" eggplant baked ໃນຕູ້ duhovochnom ຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຕື່ມເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະກະກຽມດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນເປັນເວລາດົນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໄກ່. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນປະລິມານຂອງ 300 g ເປັນ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແຍກອອກຈາກກະດູກແລະຜິວຫນັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລະອຽດຟັກຮ່ວມກັນກັບເຫັດການປະມວນຜົນໄດ້.

ກັບ "ເຮືອ" ຂອງ eggplant ມີເຫັດຫັນ stuffing ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຈືນສຸດ stove ອາຍແກັສໄດ້. ນີ້ຄວນຈະເປັນ skillet ຮ້ອນ, ບໍ່ງາມແລະເປັນນ້ໍາ (sunflower) ແລະເອົາໃຈໃສ່ຕ່ອນຂອງ ໄກ່ທີ່ມີເຫັດ ແລະຜັກບົ່ວຟັກ. ເພີ່ມເຕີມທີ່ດີທີ່ຈືນຜະລິດຕະພັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລົດຊາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມີເກືອ, pepper, ຢາສະຫມຸນໄພແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ການປະມວນຜົນຜັກ

"ເຮືອ" Eggplant ໄດ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜັກຂະຫນາດກາງແລະໄວຫນຸ່ມ, ເຊິ່ງມີເປືອກຫຸ້ມອ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງລ້າງດີ, ຕັດກ້ານແລະ navels, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແບ່ງປັນໃນເຄິ່ງທາງຍາວແລະເອົາຫຼັກການ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈໍານວນຫນຶ່ງ "ເຮືອ" ມີຝາບໍ່ຫນາ. ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລ້າງແຍກຕ່າງຫາກຫມາກເລັ່ນສີແດງແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ (ຖ້າຫາກວ່າຫມາກເລັ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ polukruzhochki).

ຫລັກສູດການສ້າງຕັ້ງ

ໃນເວລາທີ່ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບອາຫານພ້ອມທີ່ຈະ, ຄວນຈະດໍາເນີນການເພື່ອສ້າງຕັ້ງຂອງຕົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາໃຈໃສ່ eggplant "ເຮືອ" ໃນແຊ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຂົ້ວໃນເມື່ອກ່ອນ stuffed ມີໄກ່, ຜັກບົ່ວແລະເຫັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຫນາຂອງ mayonnaise. ການອາຫານທ່ຽງແມ່ນ mellow ຫຼາຍ, ມັນແມ່ນຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສົດຂອງເລັ່ນແລະເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ

"ເຮືອ" Eggplant ຄວນໄດ້ຮັບການ baked ໃນ duhovochnom closet ປະມານ 35 ນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າຜັກແມ່ນຂອງປາແລະເນີຍແຂງໄດ້ melted, ກອບເປັນຈໍານວນຫລວງ delicious.

ວິທີການໃຫ້ຕາຕະລາງ

ຜັກດັ່ງກ່າວມີ ເຫັດ stuffing ແລະໄກ່ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີກັບຕາຕະລາງພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະ eggplant "ເຮືອ" ທີ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນຈາລຶກ. ນອກນັ້ນຍັງມີການດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານຜິດປົກກະຕິແລະທີ່ສວຍງາມຕ້ອງສົ່ງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວສົດແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ.