A ຄລາສສິກທຽມກັບຜັກຫົມສູດ pkhali: ຖ້ວຍປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ

Pkhali - ຄລາສສິກ ອາຫານຊອກຊີ. ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດຈາກຕື່ມຂໍ້ມູນເຜັດແລະໃດໆຂອງອົງປະກອບຂອງຕົນ: ຫມາກຖົ່ວ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ເຂົ້າ, eggplant, ກະລໍ່າປີ, ໃບ beet ຫຼືຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ. ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາໄດ້ຖືກລວມສະເຫມີ walnuts, ພືດສະຫມຸນໄພແລະຫມາກເຜັດ.

ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ໄດ້ສູດ pkhali ທຽມກັບຜັກຫົມສາມາດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍແລະ straightforward, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວ່າອາຫານໄດ້ຫັນອອກກໍ່ໃກ້ກັບ ອາຫານຊອກຊີ, ທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະເຄົາລົບສັດສ່ວນ. ນີ້ແມ່ນອາຫານຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນອາຫານແລະເພາະສະນັ້ນ, ໃນການໄປສະນີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກົມກືນກັນກັບປາແລະຊີ້ນ. ດໍາເນີນການເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ສູດ pkhali ທຽມກັບຜັກຫົມແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມສຸກແລ້ວ

ມັນເຂົ້າໃຈທີ່ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທຽມກັບຜັກຫົມສົດຫຼື frozen ໃນຈໍານວນຮ້ອຍກຣາມເປັນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕົ້ມສຸກແລ້ວ (150 g), beet ຕົ້ມ (ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມ).

ສໍາລັບຍັງ walnut ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ແກ້ວຂອງ walnuts ເປັນ, ຜັກທຽມ, ບ່ວງຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສົ້ມ, ເຄິ່ງ ບ່ວງ dessert ຂອງ coriander ດິນແລະ hops, suneli. ບໍ່ເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການ cilantro ສົດ.

ພວກເຮົາເຮັດການປະສົມຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ: ຫມາກກ່ຽວກັບ chischaem, ລະມັດລະວັງ grind ໃນ blender ຫຼືດ້ວຍມື, ເພີ່ມຜັກທຽມອ່ອນ, cilantro ຟັກແລະສົ້ມ. ເຕີມນ້ໍາເປັນຄວາມພ້ອມໃນ. ສາມາດ podsolit ເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ.

ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຕົ້ມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ immersed ໃນ blender ແລະການລົບກວນ. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບ 1/3 ຂອງຍັງ walnut ໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນພວກເຮົາດໍາເນີນການ beets ແລະຜັກຂົມ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດຂອງຜັກທີ່ພວກເຮົາປ່ຽນເຂົ້າໄປໃນຖັງ, ເພີ່ມ sauce ແລະກິນອາຫານເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ.

ສູດ pkhali ຂອງ pomegranate ແລະທຽມກັບຜັກຫົມ

ອົງປະກອບ: ຫນຶ່ງ pomegranate ສຸກ, ທຽມກັບຜັກຫົມ frozen (ສອງຮ້ອຍກຣາມ), walnut (ສອງຮ້ອຍກຣາມ). ນອກຈາກນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງ hops, suneli - ບ່ວງ dessert, ສອງ coriander beam, ເຄິ່ງບ່ວງ dessert ຂອງ coriander ດິນ, ສາມຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, pepper ສີດໍາ, ບ່ວງຂອງນ້ໍານາວ.

ວິທີການແຕ່ງກິນທຽມກັບຜັກຫົມ pkhali?

1. ມັນເປັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃບລ້າງດີທຽມກັບຜັກຫົມ (ຫຼື beets) ຕ່ໍາສຸດເປັນນ້ໍາ, ແລະໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ເລືອກໂຖປັດສະວະສໍາລັບການເລິກປຸງແຕ່ງອາຫານ.

2 ສິ້ນສຸດປ່ຽນໃບໃນ colander ກັບແກ້ວນ້ໍາຫມົດ. ສາມາດໄດ້ຮັບການກົດດັນດ້ວຍມື. ຂ້າໃນ blender ໄດ້.

3. ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຕື່ມຂໍ້ມູນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຂອງຜັກທຽມ, ຫມາກຖົ່ວ (ອ), cilantro ຟັກ, ້ໍານາວແລະເຄື່ອງເທດ. stir ຈົນກ່ວາກ້ຽງ.

4. ສົມທຽມກັບຜັກຫົມ. ປະກອບມະຫາຊົນຂອງບານລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແລະ decorate ມີແກ່ນ pomegranate. Pkhali ທຽມກັບຜັກຫົມ frozen ເຮັດໃຫ້ເຜັດຫຼາຍ, ຫວານແລະພໍໃຈ.

ສູດ Summer pkhali ໃນ cakes

ອົງປະກອບຂອງອາຫານ:

- ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຣາມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມສົດ;

- walnuts (10 pcs.);

- ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວສີຂາວ;

- ສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ;

- ສົ້ມບ່ວງກາເຟ;

- pepper ສີດໍາ, ເກືອ;

- coriander (ມັດ).

ຫ້າຜະລິດພັນ cakes:

- ສອງຮ້ອຍກຼາມຂອງ flour;

- ບ່ວງຂອງນ້ໍາ sunflower;

- ຫນຶ່ງຮ້ອຍກຼາມຂອງນ້ໍາເຢັນ purified ໄດ້.

ສູດທຽມກັບຜັກຫົມ pkhali ແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໄດ້ທຽມກັບຜັກຫົມລ້າງໃບ immersed ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມຈະຖິ້ມ cilantro ໄດ້. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 7-10 ນາທີ.

ໃນ blender ຖິ້ມຜັກທຽມ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ. ສົມກັບຕົ້ມແລະຟັກທຽມກັບຜັກຫົມ. ມະຫາຊົນເພື່ອສົ້ມໃຊ້ປຸງລົດຊາດ, pepper ສີດໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.

tortillas ຈືນ. Knead dough ຂອງສ່ວນປະກອບຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້. ຫໍ່ໃນ foil ແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ແບບຟອມຫ້າບານ, ມ້ວນເຂົ້າໄປໃນ cake ໄດ້ຕະຫຼອດແຕ່ລະຄົນ, ແລະ fry ທັງສອງດ້ານໃນແຊ່ frying.

ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍໄດ້ pkhali ທຽມກັບຜັກຫົມສູດປຸງອາຫານແລະເພີດເພີນໄປກັບອາຫານວ່າງໄດ້. Surprise ບູກຄົນທົ່ວຂອງທ່ານ - ເຮັດໃຫ້ nuances ຂອງຕົນເອງໃນອາຫານໄດ້. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!