ໂບ: ສູດທີ່ມີຮູບພາບ

ເຂົ້າເປັນອາຫານຂ້າງແມ່ນກິນໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນມັກຈະກາຍເປັນອົງປະກອບຂອງແກງ; ກຸ່ມດັ່ງກ່າວໄປກັບມ້ວນຜັກກາດແລະ meatballs. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈໍາກັດແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຂົ້າແມ່ນສາມາດມີຫຼາຍ! ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຫນ້ອຍ crayons ເຂົ້າ, ເຊິ່ງແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານເຊົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼືຄ່ໍາ, ສາມາດເປັນອາຫານຂ້າງງາມ, ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນຫຼືອາຫານວ່າງທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາໃນເວລາທີ່ການກະກຽມສໍາລັບພວກເຂົາ: ເຂົ້າຫນຽວເມັດຍາວທີ່ພວກເຮົາມີຄຸນຄ່າແມ່ນບໍ່ດີຢູ່ທີ່ນີ້. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກິນແນວພັນຫນຽວ: ຕະຫຼອດ, ເມ່ືອຍ່ອງ, ພາສາຍີ່ປຸ່ນ, destined ສໍາລັບ sushi. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຫມາະສົມແລະເກີນໄປທີ່ຈະໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ - ເອົາເຄື່ອງກາເຟກາເຟຫຼືປະສົມເຂົ້າກັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງລົງ.

ມ້ວນເຂົ້າ - ຊີ້ນ

ໃຫ້ພິຈາລະນາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະບັບທີ່ບໍ່ແມ່ນທະເລຊາຍ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຄ່ໍາ, ແລະເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແລະສໍາລັບຄ່ໍາຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ ຊີ້ນໂບ . ສູດທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕົ້ມນ້ໍາຕານເຂົ້າຈີ່ແລະຟັກເຂົ້າຫນຽວ (ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້) ຫນຶ່ງສ່ວນສາມກິໂລ, ມັກສອງຊະນິດ. ຜັກບົ່ວຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊໍ່ຂອງ parsley ແລະສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແມ່ນດິນແລະປະສົມກັບຊີ້ນທີ່ມີເມັດ. ມີການເພີ່ມສອງ yolks ວັດຖຸດິບ, ເກືອແລະ peppers - ພື້ນສີດໍາແລະ chili ດຽວກັນ. ຊີ້ນແມ່ນປະສົມກັບເຂົ້າ; ສໍາລັບຂະຫນົມປັງເຂົ້າຈີ່ໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວທີ່ມີນ້ໍາຫນັກບໍ່ເກີນປູນໃສ່ມື. ຫຼັງຈາກບານ kneading ແມ່ນເຮັດຈາກມັນແລະຂົ້ວຈາກທັງສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນ. ດ້ວຍ ketchup ຫຼື soy sauce - ພຽງແຕ່ delicious!

ເຂົ້າກັບປາ

ຫນຶ່ງເມັດເຂົ້າ, ສາມາດກາຍເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄວາມຮັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ໃນການຖືສິນອົດອາຫານ, ເມື່ອປາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ. ເຫມາະສົມສໍາລັບທະເລໃດຫນຶ່ງ, ລວມທັງ frozen, ຍົກຕົວຢ່າງ, pollock ຫຼື hake. ຕົວອ່ອນຖືກຕັດດ້ວຍຊິ້ນແລະຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຜັກບົ່ວດິບ. ເຄິ່ງທີ່ສອງແມ່ນຖືກຕັດລະອຽດ, pasteurized ແລະປະສົມກັບເຂົ້າຕົ້ມ. ມະຫາຊົນທັງສອງແມ່ນປະສົມປະສານ; ຖ້າທ່ານບໍ່ໄວ, ໄຂ່ຈະຕິດຢູ່ໃນອາຫານ. ຖ້າທ່ານໄວ - ເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນນຶ່ງຫຼືສອງມັນຕົ້ນ. ຊີ້ນທີ່ຖືກຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນເກືອແລະຂົມ, ບານຖືກມ້ວນຈາກມັນ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຂົ້ວ: ທໍາອິດກັບ crust crisp, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາ.

ຜັກທີ່ມີເຂົ້າ

ໂດຍສະເພາະແມ່ນ delicious ເປັນອາຫານຂ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາຍັງເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດໃນຮູບແບບຂອງຕົນເອງ, ຖ້າທ່ານສະກັດກັ້ນຊີ້ນ. ແລະຜັກທຽມແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ແນວພັນທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ມັນຈະຕ້ອງມີຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປຸງແຕ່ງຕາມຄໍາແນະນໍາ.

ຫມາກພິກແດງເປັນສີແດງຂະຫນາດໃຫຍ່ຖືກຕັດອອກເປັນສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວແລະ cilantro ຟັກລະອຽດ; ສີຂຽວປະສົມກັບຫມາກພິກ, ເຂົ້າແລະສາລີກະປ໋ອງ, ໄຂ່ສອງຊິ້ນແມ່ນຮົ່ມ, ມະຫາຊົນໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະປະສົມ. ໃນມັນສໍາລັບການ stickiness ຫຼາຍ, ສອງບ່ວງຂອງ flour ໄດ້ຖືກ poured ໃນ, mince ໄດ້ຖືກປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

Cutlets ບໍ່ຕ້ອງ sculpted: ມະຫາຊົນແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍອອກດ້ວຍບ່ວງສຸດ skillet ຮ້ອນທີ່ມີ butter, ຄື pancakes, ພຽງແຕ່ບໍລິການເປັນ. ຫຼັງຈາກການຕົ້ມ, ເຂົ້າຈີ່ກັບຜັກໃນເວລາສັ້ນໆກໍ່ຖືກວາງຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມເຈ້ຍເພື່ອໃຫ້ແກ້ວເປັນນ້ໍາມັນເກີນ. ໃນຖານະເປັນຍັງ, ຄີມສົ້ມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນ.

ເມັດເຂົ້າ - ເຫັດ

ໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີທ່ານສາມາດບໍ່ສົນໃຈອົງປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນມະນາວ. ເຂົ້າຈີ່ພຽງເລັກນ້ອຍ ກັບພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈ, ແລະບັນຫາພິເສດໃນການກະກຽມບໍ່ໃຫ້.

ສໍາລັບສອງຈອກເຂົ້າຈີ່, ສອງຮ້ອຍກລາມຂອງເຫັດມີເມັດມີຜັກບົ່ວຟັກແມ່ນ toasted. roast ແມ່ນລວມກັບ porridge, ສອງໄຂ່ຊັນແມ່ນຕັດມີ. ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ຫມາກພິກ - ຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂອງທ່ານ. ຈາກມ້ວນຊີ້ນຂອງເມັດທີ່ມີເມັດມ້ວນລົງ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຂົມ. ມັນເປີດອອກຄ່ອຍໆແລະ deliciously.

ນ້ໍາ Vanilla ສໍາລັບການກັດ

ໃຫ້ຫັນກັບສູດ dessert. ໃນຫຼັກການ, ຖ້າຫາກວ່າບ່ວງຜັກເຂົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊີ້ນແລະຜັກ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຈອກກັບຫມາກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີ. ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະລອງນ້ອຍໆ.

ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກເຂົ້າໃນຈອກນ້ໍາຖືກປຸງແຕ່ງສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກປະໄວ້ໃນໄຟທີ່ງຽບສະຫງົບ - ສໍາລັບຄວາມຫນາແລະການຟື້ນຟູ. ໃນເວລາທີ່ຫມູຕົ້ມ, ຕົ້ມນ້ໍາຕານຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນມັນ, ໄຂ່ໄດ້ຖືກຈັບ, ບານຖືກຕາກ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່, ແລະຂົ້ວນ້ໍາມັນ.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານນີ້ແມ່ນນ້ໍາຊອດ. ສໍາລັບລາວ, ຄຶ່ງແກ້ວນ້ໍາຕານຖືກກັ່ນຕົມຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍສອງກ້ອນແລະບ່ວງແປ້ງ. ມີບັນດາປະເທດທີ່ມີ pasty, ຈົ່ງຖອກໃສ່້ໍານົມເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະ stirring, stir ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາຊອດ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຖົງ Vanillin ທໍາລາຍ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມອອກມາໃສ່ບານເຂົ້າ. ເຮັດໃຫ້ມີຊອດເພີ່ມເຕີມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜຈົ່ມວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບບາງ bits.

ເນີຍແຂງ Cottage ແລະອາຫານໂປດ

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາການເຂົ້ານ້ອຍໆຂອງອາຫານ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາປະກອບກັບເນີຍແຂງ. ຄຶ່ງແກ້ວຜັກຈະຕ້ອງມີຈໍານວນດຽວກັນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສອງ.

ເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເນີຍແຂງເຮືອນແກ້ວໂດຍຜ່ານການຫລຸດລົງຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາສອງສາມເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂ່ໄດ້ຖືກຂຸດເຂົ້າໄປໃນມັນ, ຕົ້ມ້ໍາຕານ້ໍາຕົ້ມເປັນ (ທ່ານສາມາດຜົງ), ແລະມະຫາຊົນໄດ້ stirred. ເມື່ອມັນກາຍເປັນກ້ຽງ, ຫມູໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີແລ້ວ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນເບີແລະເຢັນ. ກ້ານຄູນອາຫານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຂັດຂືນຢູ່ໃນເມັດແປ້ງແລະຂົ້ວ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າມະຫາຊົນແມ່ນອາກາດດີຫຼາຍ. ວ່າໃນເວລາກິນອາຫານບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັນລະຫວ່າງ "ພາຍໃນ" ທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເປືອກຫນາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຜົາໄຟໄຫມ້.

ຂະຫນົມປັງເຂົ້າກັບຫມາກພ້າວ

ຊື້ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທໍາມະຊາດໃນມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທັງຫມົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການຕັດຂອງມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານເລັກຫນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມກະຕັນຍູຂອງລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ຂອບເຂດ. ແກ້ວປະເສີດແມ່ນຖືກລ້າງ, ຊິ້ນຫນຶ່ງຂອງຫມາກພ້າວຖືກຕົ້ມ, ທັງສອງສ່ວນຜະສົມຜະສານເຂົ້າໄປໃນສາມແກ້ວ. ການປະສົມປະສານແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊ້າແລະງຽບຂື້ນຈົນກ່ວານ້ໍາອອກໄປແລະເຂົ້າຈະອ່ອນລົງ.

ກ່ອນທີ່ຈະຖອນອອກຈາກແຜ່ນ, ເກືອເລັກນ້ອຍແລະ້ໍາຕານຈະຖືກລົງໃນ - ເທົ່າທີ່ເຮືອນຂອງທ່ານຮັກ. ໃນຂະນະທີ່ຜັກກາດເຢັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກລ້າງດ້ວຍລົດຊາດທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມ - ສີຟ້າ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫຼືຫມາກກ້ວຍ. ຢ່າງເຕັມທີ່ເຫມາະສົມ frozen. ຈາກບານ "stuffing" ແມ່ນ molded, ໃນແຕ່ລະຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃສ່ໃນຫມາກມີເນື້ອ, ເຂົ້າ bits ແມ່ນ breaded ໃນ flour ແລະຂົ້ວ. ທ່ານສາມາດນ້ໍານ້ໍາຫວານໃດໆ - ຢານ້ໍາ, ຂີ້, kissel. ເວັ້ນເສຍແຕ່້ໍານົມຂົ້ນບໍ່ແມ່ນການປະສົມກົມກຽວຫຼາຍ.

ຈົ່ມເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ - ກະກຽມໃຫ້ເຂົາກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ສູດນີ້ (ມີຮູບ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍ mouth-watering ໃນຮູບລັກສະນະ.