ສູດສໍາລັບ pollock

ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການໃຊ້ປົກກະຕິຂອງປາບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າກ່າວຕື່ມ. ພະລັງງານຫນັງສືນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແມ້ກະທັ້ງເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ສະເຫມີໄປຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບວັນປາ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະແມ່ໄດ້ຮັບຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນປາ?

ປາ Pollock ເປັນຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນເຫມາະສົມຫລາຍສດີສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກອ່ອນ. ໂດຍວິທີການ, ແລະໃນລາຄາທີ່ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບພືດຊະນິດອື່ນຂອງປາ. Pollack ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍ: fry, stew, bake, ເຮັດໃຫ້ mincemeat ສໍາລັບ cutlets ແລະ meatballs.

ການກະກຽມຂອງ pollock ການກະກຽມປະກອບ thawing ຕັດຄີ, ຖອນ entrails ແລະເກັດ, ລ້າງໄວ.

ແນວໃດທີ່ຈະຈືນປາບຸກອໍແນວໃດ? ບາງຄັ້ງມີບັນຫາໃນເວລາທີ່ frying ເປັນທີ່ປາຢູ່ຫ່າງກັນໃນແຊ່ໄດ້. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງ pollock ປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ປະການທໍາອິດ, nelya defrosted ປາພາຍໃຕ້ການນ້ໍາ. ນ້ໍາຫນ້ອຍ, ການທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າກ່ອນທີ່ຈະປາມາກັບທ່ານ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ frozen ແລະ thawed ຫຼາຍຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຊຸ່ມໃນມັນແລະອື່ນໆແມ່ນພຽງພໍ.

ອັນທີສອງ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະອາບນ້ໍ pollock ກ່ອນ roasting ຜ້າຫຼື waffle ເປັນຜ້າຂົນຫນູ.

ອັນທີສາມ, ປາບຸກອໍຍັງຄົງສາຮູບຮ່າງຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຄໍ້ໃນໄຂ່ທຸບຕີ, breaded ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ (ນີ້ສາມາດ flour, biscuits, semolina).

ສີ່, ແຊ່ frying ແລະນ້ໍາມັນຕ້ອງຈະເປັນການຍາກ! warmed ເຖິງ. ຈືນທໍາອິດໃນລະດັບສູງດ້ານຄວາມຮ້ອນຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນສີຂ້າງອື່ນໆ, ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ fry lid ໄດ້.

ວິທີການປຸງ ປາບຸກອໍໃນເຕົາອົບບໍ່? ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສູດຫຼາຍໄວແລະມີລົດຊາດທີ່ເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຄ່ອຍມີເວລາ. pollock ການກະກຽມຕັດເປັນຕ່ອນເປັນປະທານເປັນຈານ la, ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເກືອແລະ pepper, ເພີ່ມ ເຄື່ອງເທດສໍາລັບປາ, ປົນກັນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເພີ່ມ mayonnaise ແລະ sauce ເລັ່ນ (ຫຼືວາງ) ໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວວ່າຕ່ອນໄດ້ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມ lubricated ດີໄດ້. ສີສີບົວງາມແມ່ນຜະລິດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນສໍາລັບການຫ້ານາທີ, ຈັດວາງກ່ຽວກັບການ pollock baking, ງາມແລະ sauce ທີ່ຍັງຢູ່ໃນອາຫານໄດ້. Baking tray ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກ 30 ນາທີເປັນອາຫານໃນຄອບຄົວໄດ້.

ສູດຂອງ pollock ກັບເນີຍແຂງ.

Marinate pollock ໃນ mayonnaise ແລະຜັກບົ່ວໃນສົ້ມ. ເອົາຕ່ອນຂອງປາໃນແຊ່ frying ເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ເທິງຂອງ ຜັກບົ່ວ marinated, ແຫວນເລັ່ນ. ກວມເອົາແລະ simmer ຈົນກ່ວາຢູູ່. Ten ນາທີກ່ອນໃນຕອນທ້າຍຂອງ sprinkle ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຜັກບົ່ວຂຽວແລະ dill, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ສູດສໍາລັບ pollock ້ໍານົມໄດ້. ປາກະກຽມທີ່ມີເກືອ, ມ້ວນໃນ flour ແລະ fry ໃນ skillet ຮ້ອນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ໃນ saucepan ກັບທາງລຸ່ມຫນາເປັນການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນມັນເບີນ້ອຍແລະ fry ຜັກບົ່ວແລະ carrot. ເທົ່າໃນແຊ່ຂົ້ວ pollock, ງາມ້ໍານົມຕົ້ມດັ່ງນັ້ນຕ່ອນຂອງປາຫຼຸດລົງ. Stew ຈົນກ່ວາຢູູ່. ການກະກຽມປາອອກຈາກການໃຫ້ອາຫານ້ໍານົມໃນຕາຕະລາງ, sprinkle ກັບຜັກບົ່ວຂຽວ.

ສູດຂອງ pollock ກັບຜັກໃນ foil. ຟັກຜັກບົ່ວ, carrot ແລະ pepper ລະຄັງຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, zucchini ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. Pollack ກະກຽມເກືອ. ຈັດວາງກ່ຽວກັບການ foil baking, ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຂ້າງພຽງພໍທີ່ຈະຫໍ່ເທິງຂອງ sachet ໄດ້. ກ່ຽວກັບການ foil ວາງປາທາງເທີງ - ຜັກ peremeshku ເຮັດໃຫ້ຕາຫນ່າງການ mayonnaise ໄດ້. ປິດ foil ທັງຫມົດ. Bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.

ສູດສໍາລັບ pollock baked ອຸດົມສົມບູນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ເຫັດປາບຸກອໍ, bacon, ham, ຜັກ (ເຊັ່ນ: carrots ແລະຜັກບົ່ວເປັນນິໄສແລະຣາວກັບແກະສີຂຽວ, ສາລີ, cauliflower, ດອງ). ຍັງສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຈາກສົ້ມແກມສີຄີມ, mayonnaise, ຍັງເລັ່ນ, ນ້ໍານົມ, ນ້ໍາ olive.

ຂອງ fillets pollock ສາມາດແຕ່ງກິນ burgers. ໃນຊີ້ນງົວໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ກ້ອນ (ຫຼືເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ), ້ໍານົມ, ຂີງ. ມ້ວນໃນ breadcrumbs ແລະ fry ໃນນ້ໍາ olive.