ການກະກຽມນ້ໍາຈາກຜັກຢູ່ເຮືອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະພຽງແຕ່

Unpretentious ແລະໃນເວລາດຽວກັນເປັນຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຜັກ, ໄດ້ຮັບຫົວ honorary ຂອງສວນສັດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກບໍ່ພຽງແຕ່ຈະລະນາຂອງການປູກຝັງຂອງຕົນ, ແຕ່ຍັງ versatility ແລະອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນປະກອບຂອງ.

ອີງຕາມການຜັກລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປດີມີຜັກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນລະດັບຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນໃນສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງ: ຈາກຫລັກສູດທໍາອິດທີ່ desserts. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນສາມາດຕົ້ມ, ຈືນ, bake, ເຮັດໃຫ້ລົດຕິດ, ແລະອື່ນໆ. D. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຜັກເຊື່ອນ້ໍາຜັກ, ທີ່ມີປະກອບດ້ວຍທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນເວລາດຽວກັນກະກຽມນ້ໍາຈາກຜັກໃນເຮືອນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ຜັກສົດ

ທາງເລືອກ 1

ປອກເປືອກແລະ diced ຜັກຜ່ານ juicer ໄດ້, ເພີ່ມສົດພ້ອມທີ່ຈະບ່ວງ ຂອງ້ໍານາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວິຕາມິນແລະ cocktail, ການ 250 g ຂອງການແຍກເນື້ອເຍື່ອຜັກ, ຫມາກໂປມ 1 ຫນ່ວຍສີແດງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ 100 g ຂອງ carrots ບໍລິສຸດ. ທັງຫມົດຜ່ານໂດຍຜ່ານ juicer ແລະເພີ່ມ້ໍານາວແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ - ມັນແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະເວລານີ້ຍັງຄົງຮັກສາອາຫານທັງຫມົດໃນຈໍານວນສູງສຸດ.

ທາງເລືອກ 2

ມັນເປັນວິທີການເປັນ grandma ອາຍຸຂອງວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຜັກ. ພຽງແຕ່ rub ຫນຽວຜັກແລະ, ທາງເລືອກ, ຜັກອື່ນໆແລະຫມາກໄມ້ສຸດ grater ອັນດີງາມແລະ squeeze ນ້ໍາໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນຫຼາຍ cheesecloth. ວິທີການນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາສະເຫນີຄັ້ງທໍາອິດທີ່ເດັກນ້ອຍການໃຫ້ອາຫານໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນປະລິມານຕ່ໍາສຸດຂອງນ້ໍາ.

ນ້ໍາຜັກ ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ນ້ໍາຈາກຜັກ ກັບ sokovarke, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນລະດູຫນາວແລະພາກຮຽນ spring ໄດ້. ພຽງແຕ່ມີການເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນຕື່ມ, ບໍ່ມີຫຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍ່ມີ.

ການກະກຽມນ້ໍາຈາກຜັກຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໄດ້ຍັງຫຼາຍວິທີການເປັນ:

1. ຈາກຕ່ອນອະນາໄມແລະ chopped ຂອງຂະຫນາດກາງການແຍກເນື້ອເຍື່ອຜັກຜ່ານ juicer ໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ເຊິ່ງປະກອບໃນແຊ່ໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາຕານຢູ່ໃນອັດຕາ 100 g ຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະບ່ວງກາເຟສາມຂອງອາຊິດ citric ໃນປະລິມານດຽວກັນໄດ້. ຕົ້ມ 5 ນາທີແລະຖອກເທເຂົ້າໄປໃນ jars ການກະກຽມເປັນຫມັນ, ຊຶ່ງສາມາດຜະນຶກເຂົ້າກັນແລະ, ປ່ຽນເປັນສີ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງອົບອຸ່ນ. jars ບາຍຄວາມຮ້ອນດ້ວຍສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນ cellar ຫຼືຮັກສາຢູ່ໃນ pantry ໄດ້.

2 1 ກິໂລຫນຽວຜັກຕ້ອງກະຕັນຍູທາງເລື່ອນແລະງາມຢານ້ໍ້ໍາຕານທີ່ຕົ້ມກະກຽມຈາກ 2 ລິດຂອງນ້ໍາແລະນ້ໍາຕານແກ້ວ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສໍາລັບການຕົ້ມ 15 ນາທີແລະ cooled. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rub ຫນຽວຕົ້ມໂດຍຜ່ານການ sieve ເປັນດີງາມທີ່ສຸດແລະເພີ່ມສົດຈາກ 1 ນາວ, ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບການ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນແມ່ນ poured ນ້ໍາຕົ້ມສຸກແລ້ວເຂົ້າໄປໃນ jars ອະເຊື້ອແລະມ້ວນ. ແຕ່ນີ້ເປັນວິທີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການກະກຽມນ້ໍາຈາກຜັກຢູ່ເຮືອນໄດ້.

ນ້ໍາຜັກແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນການເປັນຫວັດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່, ແລະການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ. ມັນເປັນພຽງພໍພຽງແຕ່ດື່ມເຄິ່ງຈອກ Frechet ຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ແກ້ວກັບພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຜ່ານມັນໂດຍທີ່ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເປັນນ້ໍາຈາກຜັກໃນເຮືອນແມ່ນບໍ່ຍາກ ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນເຮືອນຄົວ.