ສີຄີມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ. ແກງສູດນອກຈາກນັ້ນມີທຽມກັບຜັກຫົມ.

ແກງ - ເປັນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງ cuisine ພາສາລັດເຊຍ, ຊຶ່ງຫມູ່ຍ້ອນການຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາແລະເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ຮັກທັງຫມົດໃນທົ່ວໂລກ. ທ່ານສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ຍັງເພື່ອອົບອຸ່ນໃຫ້ພວກເຮົາໃນໄລຍະທີ່ເຢັນລະດູການ. ແກງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າ normalize ການຍ່ອຍອາຫານ, replenish ການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ. ພະຍາຍາມເພື່ອກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນມັກຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນປີທີ່ຜ່ານມາກາຍເປັນແກງທີ່ມີທຽມກັບຜັກຫົມ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຂົາ, ຕົ້ມສົ້ມແມ່ນໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ງາມ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າທຽມກັບຜັກຫົມມີເກືອບທັງຫມົດວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກະກຽມເປັນແກງ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະຮັກ.

ສີຄີມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ ໃນຝຣັ່ງ.

ສີຄີມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມໃຫ້ສີທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ - emerald.

ການກະກຽມແກງໄດ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ: pound ຂອງທຽມກັບຜັກຫົມສົດເປັນ, ສອງລິດຂອງນ້ໍາ, ທັງສອງຜັກບົ່ວ, 60 ກຼາມຂອງມັນເບີ, ບ່ວງຂອງ flour ກັບບໍລິການ, ເປັນຈອກຂອງຄີມຫນັກ, ສອງໄຂ່, ຫມາກນາວ, nutmeg ແລະເກືອ.

ການກະກຽມ: ໃນຫມໍ້ຕົ້ມເປັນນ້ໍາທຽມກັບຜັກຫົມຖິ້ມບໍລິສຸດ, ຜັກບົ່ວຟັກແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ - ຖິ້ມຜະລິດຕະພັນໃນ colander ແລະ grind ໃນ blender ກັບນ້ໍາຫນັກບໍລິສຸດໄດ້.
ເອົາແຊ່ແລະ melt ໍາມັນເບີໃນສິ້ນຂອງມັນເບີທີ່ມີ flour ໄດ້. ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ສະເຫມີກວນ spatula ແລະເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງ broth ອອກຈາກທຽມກັບຜັກຫົມແລະຜັກບົ່ວ. stirring ຈົນກ່ວານ້ໍາຊຸບທີ່ຕົ້ມສຸກ.
ທັນທີທີ່ມັນຕົ້ມທຽມກັບຜັກຫົມການແຜ່ກະຈາຍບໍລິສຸດແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການຫ້ານາທີສຸດຄວາມຮ້ອນທີ່ຕໍ່າ.
ບໍ່ງາມແລະສີຄີມ, ເກືອກັບລົດຊາດ, ເພີ່ມ nutmeg ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບການລໍຖ້າແກງມາໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
ໃຫ້ບໍລິການສີຄີມແກງຂອງທຽມກັບຜັກຫົມກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວຈໍາເປັນແລະ sprinkle ກັບຄວາມກະຕັນຍູ yolk ໄຂ່ຕົ້ມ.

ສີຄີມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ.

ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໄດ້: ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງ, ເປັນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ນ້ໍາຜັກທັງສອງບ່ວງ, 300 ກຼາມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມສົດ, ເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກ້ໍານົມແລະສີຄີມ.

ການກະກຽມ: ຄວາມສະອາດຂອງຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຟັກລະອຽດ.
Pan ທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ຽວກັບໄຟ, ງາມຜັກນ້ໍາແລະ lightly fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ທໍາຄວາມສະອາດແລະລ້າງທຽມກັບຜັກຫົມ, ຈັດວາງຢູ່ໃນ sieve ເພື່ອຈອກນ້ໍາເປັນ. ເພີ່ມໄປແຊ່ໃນແລະ simmer ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນຂອງປາ.
ເພີ່ມ pepper, ເກືອ, ງາມ້ໍານົມແລະສີຄີມແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແກງຄວນຈະເປັນ shake ດີຂຶ້ນ.

ແກງທຽມກັບຜັກຫົມກັບໄຂ່.

ແກງນີ້ເປັນຄວາມພ້ອມໃນພຽງແຕ່ 25 ນາທີ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການ: 600 ກຼາມຂອງທຽມກັບຜັກຫົມ, ສາມມັນຕົ້ນ, ຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີ່ໄຂ່, ລິດຂອງນ້ໍາຊຸບໄກ່, 20 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະເກືອ.

ການກະກຽມ: ເອົາຮາກທຽມກັບຜັກຫົມ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ໃນ saucepan ເປັນ melt ໍາມັນເບີແລະ fry ທຽມກັບຜັກຫົມຟັກ. ປະຕິບັດຕາມ toss cubes ມັນຝະລັ່ງແລະງາມ broth ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າມີຫຼັກຊັບທີ່ບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາແລະ cube ເປັນທີ່ມີລົດຊາດໄກ່ໄດ້. ປິດແຊ່ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແມ່ນການປຸງແຕ່ງ.
ຕົ້ມໄຂ່ແມ່ນບໍ່ເຢັນຫຼາຍ, ເຢັນແລະ crumble ລະອຽດ.
ທັງຫມົດ stir ດີຈົນກ່ວາແກງບໍລິສຸດ.
ໄຂ່ Sprinkle ແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ແກງທຽມກັບຜັກຫົມມີສີຄີມ.

ສໍາລັບການກະກຽມຂອງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ: polpuchka ທຽມກັບຜັກຫົມສົດ, 170 ກຼາມຂອງຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, 70 ກຼາມຂອງສີຄີມ, ບ່ວງຂອງ caviar ສີແດງ, ຈອກນ້ໍາແລະເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອເປັນ.
ການກະກຽມ: ໃນແຊ່ກັບນ້ໍາທຽມກັບຜັກຫົມຕົ້ມແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງປະມານຫ້ານາທີ, ນ້ໍາບໍ່ໄດ້ບາຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ blender ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍລິສຸດເປັນເນື້ອດຽວກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
ເອົາໂຖປັດສະວະເລິກແລະງາມເປັນແກງຂອງນາງ.
ບໍ່ງາມແລະສີຄີມສຸດເທິງແລະ sprinkle ກັບໄຂ່ປາຄາເວຍສີແດງ. stir ແກງໄດ້.
ໃຫ້ບໍລິການແນະນໍາໃນທັນທີ, ເປັນສີຄີມຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວ melt ແລະການໄຫລໃນທົ່ວຫນ້າດິນໄດ້.

ສູດແກງ ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຈະນໍາເອົາແນວພັນອາຫານຂອງທ່ານ.