ສະຫຼັດ "ເຜັດ"

ໃນຊີວິດຂອງ, ຂ້ອນຂ້າງມັກມີກິດຈະກໍາສາທາລະນະໃດກໍ່ຕາມ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຈັດວາງຕາຕະລາງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານຮ້ອນໃນຕາຕະລາງຈໍາເປັນນໍາສະເຫນີແນວພັນຂອງສະຫຼັດ. ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດງ່າຍດາຍ? ສູດສາມາດເລືອກເອົາຂຶ້ນໃນ cookbook ໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຂຶ້ນຢູ່ກັບສ່ວນປະກອບສໍາ, ທ່ານສາມາດສ້າງເປັນອາຫານ delicious ກັບ ໄກ່, ການສູບຢາ salmon, giblets, ຫມາກໂປມ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງເນີຍແຂງ. ນໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງເຮົາ | SeaLifeBase |, ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍຕາຕະລາງສົດແລະລົດຊາດເນື້ອເຢັນຂອງທ່ານ.

ສະຫຼັດທີ່ມີເວີ ແລະເນີຍແຂງ

ຕົ້ມໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍແລະຟັກລະອຽດ. diced ham, 1 ແຕງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ - ເວີ. 2 ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, carrots, peel ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. "Mozzarella" 100g ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງເນີຍແຂງ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມເກືອ, ເພີ່ມ mayonnaise ແລະປົນກັນ. Sprinkle ກັບ walnuts ເມ່ືອຍ່ອງ.

ສະຫຼັດ "ເຜັດ" ກັບໄກ່

ຕົ້ມໄກ່ carcass ໃນການ simmer, ເພີ່ມເກືອໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນເຢັນ, ແຍກອອກຈາກຫນັງ, ກະດູກ, ຊີ້ນ. ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ລ້າງຫມາກໂປມບາງຈາກຫຼັກແລະຕາມຜິວຫນັງ, ແລະບາງ peel ສີສົ້ມ. ຕັດຫມາກໂປມເປັນເສັ້ນ. ສີສົ້ມແບ່ງອອກເປັນ wedges. grind walnuts ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບແບບຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການໄກ່ແລະຜັກທີ່ໄດ້. ບໍ່ງາມແລະສະຫຼັດກັບນ້ໍານາວແລະ sprinkle ກັບແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, crumbs, decorate ກັບ greenery.

ສະຫຼັດ "ເຜັດ" ມີ salmon

300g ຢາຕັດ salmon ເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຟັກຫມັກ pepper ຮ້ອນຜັກບົ່ວ 2 ຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບໃນໂຖປັດສະວະເປັນ, ເພີ່ມການ olives ແລະ lettuce. Drizzle ກັບນ້ໍາເວີແລະເກືອ. ສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້ຖືກປະສົມ. ສະຫຼັດພ້ອມ.

ສະຫຼັດ "ເຜັດ" ທີ່ມີຫມາກໂປມ

ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກ 1 ແລະຫມາກໂປມ 2 ຫນ່ວຍລະຄັງ pepper, diced - 3 ຫມາກເລັ່ນແລະ 2 ຂອງແຕງດອງ, ແຫວນ - bow ເປັນຫົວ. ລະອຽດຟັກ dill ໄດ້. Grind 1-2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ສ່ວນປະກອບປະສົມ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາເວີແລະເກືອ. Garnish ກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ສະຫຼັດ "ເຜັດ" ກັບ ham, ເນີຍແຂງ melted ແລະເຫັດ marinated

ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ham 300g ແລະວາງຂອງ layer ທໍາອິດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດໄດ້. 2 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມປະສົມກັບ mayonnaise ແລະສົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ. ຄວາມສະອາດຫົວຫນ້າຂອງຜັກບົ່ວແລະລະອຽດຟັກມັນ, ເອົາໃຈໃສ່ layer ທີສອງ. 2 ລ້າງຫມາກໂປມ, peel ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຫຼັກແລະ peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. Sprinkle ກັບ້ໍານາວ. ແບ່ງປັນຊັ້ນທີສາມ. ໄຫຫີນຂອງ ເຫັດດອງ ບາຍນ້ໍາແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ແບ່ງປັນຊັ້ນສີ່. ຕົ້ມ 4 ໄຂ່. carrot ສົດລ້າງແລະອະນາໄມ. ຄວາມກະຕັນຍູໄຂ່ແລະຟັກ carrots ແລະ 2 cheese ປຸງແຕ່ງຜະລິດ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ cheese ສະຫຼັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ carrots, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂ່. grind walnuts ແລະ sprinkle ອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼັດ "ເຜັດ" ທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແດດຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ໃບ "Romano" ແລະ "Feta" ສະຫລັດ cheese

Rinse ຜັກກາດຫອມ 50g "Romano" ແລະຟັກຫ່າງໆ. 50g ເລັ່ນແຫ້ງ ແບ່ງອອກເປັນ 4 ພາກສ່ວນ. "Feta" ກ້ອນເນີຍແຂງຕັດ 50g.

ເຮັດໃຫ້້ໍາສະຫລັດ: ໃນ 10g ຂອງນ້ໍາ olive ເພີ່ມ 5 g ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດສົ້ມສີຂາວ, 2 g basil ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະ 1 g ຂອງເກືອ. ສ່ວນປະກອບປະສົມແລະເພີ່ມການສະຫຼັດ.

Pepper, stir ແລະ garnish ກັບ chopped ເຂົ້າ cubes "Feta" ຊີດ.

ສະຫຼັດເຜັດກັບ້ໍາເຜີ້ງ, grapes ແລະ pluck

50g ໄກ່ຈືນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຫວນ shred 1 ຈາກທັງຫມົດຫມາກເລັ່ນ cherry. giblets ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຈືນ 50g. 20g ຂອງ grapes ແບ່ງອອກເປັນ halves, ເອົາແກ່ນ. ການກະກຽມ croutons ແລະ fry ໃນຕ່ອນແຊ່ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ. ສົມ crackers, ໄກ່ແລະຜ້າຂີ້ລິ້ວ. ຕື່ມເກືອ, ລະດູການທີ່ມີ 30g ຂອງ mayonnaise ແລະເຄື່ອງເທດ. ສົມ 5 g ຂອງ horseradish, 40 g ຂອງນ້ໍາເວີແລະ 10 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ຕື່ມສະຫຼັດໄດ້. Rub 15g ເນີຍແຂງ Parmesan ແລະ sprinkle ສຸດເທິງ. Decorate halves ຂອງ grapes, ແຫວນ, ເລັ່ນ, ສີຄີມ balsamic. ເພີດເພີນໄປກັບອາຫານທັງຫມົດ!