ສະຫຼັດປູ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສະຫຼັດ, ອາຫານທະເລຜ່ານການປຸງແຕ່ງ - ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, delicious ແລະສຸຂະພາບຖ້ວຍ. ອາຫານທະເລເຊັ່ນ: ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ອົງປະກອບ TRACE ແລະສານອາຫານ. ສະຫຼັດນີ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະຊາຊົນກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ເປັນ "ອາຫານທະເລ" ມີເນື້ອໃນພະລັງງານຕ່ໍາ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການສະຫຼັດເປັນປົກກະຕິແລ້ວປາ, squid, ກະປູແລະຫອຍ, ຊຶ່ງສາມາດປະກອບ perfectly ໂດຍຜັກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ປູໄມ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາສົດເທົ່ານັ້ນແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ Re: freezing.
ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທະເລລົດຊາດຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນສະຫຼັດປູ. ໃຊ້ປຸງລົດຊາດອ່ອນຂອງຕົນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ໃຜ indifferent ແລະຈະ win gourmet ໃດ.

ສະຫຼັດປູກັບຫມາກນັດ

ການກະກຽມເຮັດສະຫຼັດນີ້ສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກິໂລຊີ້ນປູ, ສອງໄຂ່, ເຄິ່ງຈອກຂອງ flour sifted ເປັນ, ເຄິ່ງຈອກຊັ້ນ້ໍານົມກະປ໋ອງຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ, ນາວ, ຜັກບົ່ວ, ບ່ວງຂອງ marinade ໄດ້ (ເຊັ່ນ: ສົ້ມ), lettuce, olives ເປັນ, ຂະຫນາດນ້ອຍ ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເຜັດກັບລົດຊາດ, ນ້ໍາຕານແລະເກືອ.

ການກະກຽມ: ຜັກບົ່ວແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ shinkuem ລະອຽດ, ກະຈາຍຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟເກືອແລະນ້ໍາຕານແລະງາມທັງຫມົດສົ້ມໄດ້. ຢ່າງລະອຽດປົນແລະປ່ອຍໃຫ້ marinate ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ batter ສໍາລັບຊີ້ນ. ໃນຈອກນໍາໃຊ້ mixer ເປັນ, ປົນ້ໍານົມ, flour, ແລະໄຂ່. ເພີ່ມບ່ວງຂອງ Rusk ແລະທີ່ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍຂອງ pepper ເປັນແລະ whisk ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບ peppers, ບໍ່ overdo ມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນສະຫຼັດປູຈະມີໄຫວພິບເກີນໄປ.
ປູຕັດຊີ້ນອອກເປັນປ່ຽງ portioned, ຄໍ້ໃນ batter ແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາ olive ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາເປັນຕາຫນ້າກິນ crust.
ກ່ຽວກັບການ platter ກວ້າງເນົ່າເປື່ອຍ lettuce, ຫມາກນັດແລະຜັກບົ່ວດອງພ້ອມ. ເທິງເອົາໃຈໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນ roasted, ຕື່ມການເລັ່ນ halves, ແຫວນ olives ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວ.
ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນ. ສົມເຄິ່ງຈອກ້ໍາ olive, ບ່ວງຂອງ mustard, ບ່ວງກາເຟສົ້ມ balsamic, ນ້ໍາຂອງເຄິ່ງນາວແລະບ່ວງກາເຟນ້ໍາງາໄດ້.
ຄົນອັບເດດ: ກັບສະຫຼັດປູແລະ sprinkle lightly ກັບເມັດງາ.

ສະຫຼັດຂອງ ໄມ້ປູ ແລະເນີຍແຂງ

ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຊອງຂອງປູໄມ້, 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ສອງໄຂ່, ເປັນຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, mayonnaise.

ການກະກຽມ: ຕົ້ມໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ເຢັນຕ່ໍາກວ່ານ້ໍາເຢັນ.
ປູເກາະຕິດຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກຮູບເງົາແລະຮູ້ບຸນຄຸນລະອຽດ. ສອງ sticks ອອກຈາກ, ພວກເຂົາເຈົ້າມາຢູ່ໃນ handy ໃນອະນາຄົດ. ລະອຽດ rub ເນີຍແຂງແລະໄຂ່ປອກເປືອກ.
ໃນໂຖປັດສະວະເລິກວາງໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ປູ sticks, ຕື່ມສອງບ່ວງຂອງ mayonnaise, squeezing ທຽມແລະປົນຢ່າງລະອຽດ.
ຈາກມະຫາຊົນທີ່ກອບເປັນຈໍານວນ beads ຂອງຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ, ແລະ rolled ເປັນຕ່ອນປູ. ບານເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບອາຫານແລະ decorate ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
ສະຫຼັດເຮັດໃຫ້ເປັນຕົ້ນສະບັບຫຼາຍແລະສວຍງາມ.

ສະຫຼັດທີ່ມີໄມ້ປູແລະເຫັດ "Maestro"

ສ່ວນປະກອບ: ຊອງຂອງໄມ້ປູ, ກະປ໋ອງຂອງເຫັດກະປ໋ອງ, ຜັກບົ່ວ, ເຄິ່ງຈອກຂອງເຂົ້າ, ກະປ໋ອງ ຂອງສາລີກະປ໋ອງ, ແຕງ, ສາມໄຂ່, mayonnaise, ນ້ໍາຜັກ, ສີຂຽວສົດ.

ການກະກຽມ: ຕົ້ມໄຂ່ຂອງຕົ້ມແຂງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
Shinkuem ຜັກບົ່ວແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. Figure ລ້າງແລະຕົ້ມນ້ໍາໄດ້.
ໄມ້ປູແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເປີດສາລີແລະເຫັດ, ເດັກເຫັດລະອຽດຟັກ.
ເຫັດແລະຜັກບົ່ວຂົ້ວ lightly ໃນແຊ່ກັບນ້ໍາຜັກ.
ເອົາໂຖປັດສະວະເລິກແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຜະລິດຕະພັນຂອງຊັ້ນ, ແຕ່ລະຊຶ່ງເປືອກຫຸ້ມນອກ richly ກັບ mayonnaise.
ຊັ້ນທໍາອິດ - ເຂົ້າຕົ້ມສຸກແລ້ວເຄິ່ງ
ສອງ layer - ຟັກເຄິ່ງໄຂ່
ຊັ້ນທີສາມ - ເຄິ່ງ surimi
ຊັ້ນສີ່ - ແຕງ
ຫ້າຊັ້ນ - ຂົ້ວເຫັດແລະຜັກບົ່ວ
ຊັ້ນທີ່ຫົກ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ crabsticks
ຊັ້ນທີ່ເຈັດ - Figure
ແລະຊັ້ນສຸດທ້າຍ - ໄຂ່
Decorate ກັບສະຫຼັດສີຂຽວສົດ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບລົດຊາດແລະ ສະຫຼັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!